Fiksheidsklasse help om ons liggaam in uitstekende toestand te handhaaf, die jeug te verleng, die skoonheid van 'n persoon en om ontslae te raak van oortollige vette. Maar ongelukkig is daar baie mense wat hierdie wonderlike sport op enige manier nie kan doen nie. Oorweeg kontraindikasies vir fiksheid.
Wie moet weerhou om fiksheid te doen?
Enige fisiese aktiwiteit wat nie ooreenstem met die vermoëns van die menslike liggaam nie, sal nie van nut wees nie, maar integendeel kan dit onherstelbare skade aan die gesondheid bring. Om fiksheidsklasse (ander sportsoorte) nie te benadeel nie, moet u 'n spesialis (instrukteur, dokter) raadpleeg. Maar in elk geval moet jy weet in watter siektes fisiese oefeninge beperk moet word of heeltemal kontraindikasie.
Kragtige tipes fiksheid in siektes wat verband hou met die kardiovaskulêre stelsel is kategories verbied. Die minimum moet fisiese inspanning wees vir sulke siektes soos: bradikardie, tagikardie, aritmie, hipotensie, hipertensie.
In siektes wat met die spysverteringskanaal geassosieer word, word oefening ook nie aanbeveel nie of moet dit minimaal wees. In hierdie geval hang alles af van die tipe siekte en die dokter se uitspraak. Veral kontraindikeerde vrag met sere van die duodenum, sowel as die maag in die remissie fase. Dit word nie aanbeveel om fiksheid aan te pak vir diegene wat aan spesiale vorms van gastritis ly (hipertrofiese, limfosietiese, outo-immuun, granulomatous, eosinofiele). Met siektes in die akute stadium, galbuise, galblaas, klein of dikderm, pankreas.
Vir persone wat aan spatare ly, word fiksheid aangedui. Sterk oefeninge is verbode vir mense met 'n verhoogde broosheid van bene, diegene wat demineralisering van die beenstelsel het. Fiksheid met hoë fisiese laste is kontraindikasie vir diegene met siektes wat verband hou met die muskuloskeletale stelsel. Met verskeie beserings en letsels van spiere, tendons, spier spasmas beperk ook fisiese aktiwiteit. Hulle word nie aanbeveel vir frakture en beenskade nie. Spesiale oefeninge in fiksheidsklasse is ontwikkel vir diegene wat ly aan artritis, hernierde intervertebrale skywe.
Wie anders word gekontraïndikeer in fiksheid?
Dit word nie aanbeveel om aan hierdie sport deel te neem aan mense wat onlangs inflammatoriese en aansteeklike siektes gely het nie. Klasse moet uitgestel word, voltooi 'n volle herstelperiode. Fisiese oefeninge vir persone met chroniese lewersiektes (ook met goedaardige hiperbilirubinemie), met sirrose van die lewer, is verbode; Dié wat aan siektes van die slukderm ly. Dit is esofagitis, stenose, cardiospasma, divertikula (met beduidende skending van funksies). In chroniese niersiektes - nefroklerose, piëlonefritis, 'n primêre-rimpelde nier, nefrotiese sindroom, nieramyloïdose, interstitiële chroniese nefritis. Wanneer urolithiasis en hidronephrose ook nie aanbeveel word om in fiksheid betrokke te raak nie.
Na onlangs oorgedra operasies, is dit nie nodig om krag oefeninge te oefen. Dit neem tyd om die afwyking van interne en eksterne hechtings te vermy. Ook, moet jy nie in swaar fisiese inspanning betrokke raak vir diegene wat aan endokriene stelsel siektes ly (Basedova siekte, diabetes mellitus). Vir diegene wat verskillende letsels van die longstelsel het, is fisiese oefeninge beperk. Dit is streng verbode om aan te pas by respiratoriese siektes. Diegene wat probleme het met visie, is dit nodig om 'n dokter te raadpleeg. In hierdie geval word 'n spesiale kompleks van laste ontwikkel. Met miopie en astigmatisme word oefeninge gekontraïndikeer. Klasse van fiksheid vir neuralgie van verskillende soorte word nie aanbeveel nie.
Ook is dit verbode om in fiksheid vir vroue wat ginekologiese siektes in 'n verhoogde stadium het, aan te sluit. 'N Spesiale stel oefeninge moet vir swanger vroue ontwikkel word. Vroue met patologieë van swangerskap, bedreigende gesondheid, klasse is verbode. Voordat jy begin met fiksheid, is 'n spesialis konsultasie eenvoudig nodig.