Oondroos met groen bokwiet Groen bokwiet is 'n baie nuttige produk, maar ongelukkig is dit nie so gewild as bokwiet gebraai nie, na die smaak waarvan ons almal sedert die kinderjare gebruik word. Dit is dieselfde bokwiet, net nie gebraai nie - lewendig. As jy dit met 'n klein hoeveelheid water vul, sal dit baie gesonde en voedsame kieme gee, die gewone bokwiet sal nie ontkiem word nie. Hierdie produk het 'n baie delikate smaak en is belangrik vir 'n gesonde dieet. Dit kan vir garnering gebruik word, dit is baie handig vir kinders. Groen bokwiet is meer slim en is dus nuttig vir mense wat probleme het met die spysverteringskanaal. Nou is sy in vrye verkoop, in die departemente van gesonde eetgewoontes. Groen bokwiet is baie goed vir die begin van die dag, so ek haas om 'n resep vir ontbyt voor te stel.
bestanddele:- Groats bokwiet groen 100 g
- Curd 200g
- Suiker 10 g
- Eiers hoender 1 pc.
- Kersie son gedroog 20 g
- Suurroom 50 g
- Kersie konfyt 3 eetlepels. l.
- Stap 1 Neem, die maaskaas is grofkorrelige, suurroom 15% vet, eier, konfyt, gedroogde kersie en bokwietgroen kruis.
- Stap 2 Ter vergelyking, wil ek wys hoe die groen bokwiet lyk, dit is aan die linkerkant. Dit was nie onderhewig aan hittebehandeling nie, daarom het dit 'n ligter kleur en 'n delikate smaak.
- Stap 3 Voeg die groen bokwiet met koue water by en laat dit vir 15 minute, spoel dan met koue water. Voeg dan weer koue water op 100 gram bokwiet 180 ml water. Kook vir 3 minute nadat jy dit kook het. Verwyder uit die hitte en laat dit vir 20 minute brou.
- Stap 4 Solank as wat die bokwiet gereed is, laat ons die maaskaas versorg. Voeg suiker by (jy kan dit nie byvoeg as jou konfyt baie soet is nie), gedroogde kersies, eiers, suurroom.
- Stap 5 Ons skommel.
- Stap 6 Bokwiet koel 'n bietjie en voeg by die maaskaas.
- Stap 7 Plaas 'n gesmeerde porsie.
- Stap 8 Sit die konfyt na smaak. Ek het kersie sonder saad bygevoeg en 15-20 minute by 190 ° C in die oond gebring.
- Stap 9 Die braaikas is gereed, bedien warm.