Mense kry die hele jaar deur griep. Maar die werklike hoogtepunt van hierdie siekte val op die tydperk van September tot Maart. Hoe kan jy jouself en jou familie beskerm teen hierdie kwaal? Moet ek toevlug tot inenting of staatmaak op volksremedies? Dus, die griep: griep simptome, die voorkoming daarvan is die onderwerp van die gesprek vir vandag.
Die griepvirus word baie maklik oorgedra. Byvoorbeeld, dit is die moeite werd om 'n bietjie langs 'n persoon wat in jou rigting hoes of nies te staan - en jy is reeds 'n potensiële draer van die virus. Dan hang alles af van die vlak van jou immuniteit. Jy kan en word nie siek nie, maar stuur die griepvirus na iemand anders. Ja, dit is moontlik om selfs van iemand wat redelik gesond lyk, te vang. Die inkubasieperiode van infeksie begin eers die dag voor die aanvang van griepsimptome. Dit duur vir die volgende 5 dae vir volwassenes en 10 dae vir kinders.
Die belangrikste simptome van griep
Influenza, in teenstelling met die verkoue, word altyd vergesel van 'n baie hoë temperatuur (tot 40 ° C!). Gewoonlik is daar sprake van ernstige pyn in die spiere, hoofpyn, droogheid, ernstige hoes, aptytverlies en 'n algemene gevoel van swakheid. Runny neus en seer keel kan simptome van 'n gewone verkoue wees - daarom kan jy 'n fout maak in die diagnose. Die verskil is dat by ORL hierdie simptome gewoonlik oor 'n week gemiddeld verdwyn. Met griep is hulle duursaam, met elke dag (in die afwesigheid van behoorlike behandeling) versterk. Virale infeksie lei tot ernstige, selfs lewensbedreigende komplikasies (byvoorbeeld vir miokarditis of inflammasie van die longe). Om jouself nie bloot te stel aan so 'n risiko nie, is dit beter om jouself vooraf van siektes te beskerm. Inenting is die mees effektiewe vorm van beskerming teen griep - die simptome van griep kan nie deur profylaxe onderdruk word nie.
Wie is aan die risiko van 'n virusaanval?
Almal kan griep kry, maar sommige mense is meer vatbaar vir siektes. Selfs die mees onskadelike infeksie kan hulle ernstige gevolge veroorsaak. Beantwoord jouself die volgende vrae om uit te vind of jy op die gebied van spesiale risiko's van virale infeksies is.
- Ly jy aan chroniese siektes, soos asma, diabetes, hartversaking of ander kardiovaskulêre siektes?
- Het u swak gesondheid, besoek u dikwels 'n dokter of gaan na 'n hospitaal?
- Het jy 'n klein kind, is jy 'n bejaarde persoon of het jy 'n chroniese siekte?
- Beplan jy om swanger te raak?
- In die tydperk van September tot Maart besoek jy plekke waar jy mense kan ontmoet of dikwels openbare vervoer gebruik?
- Is jy meer as 55?
As ten minste een van die vrae wat jy "ja" geantwoord het, dan is jy een van die mense wat die risiko het om griep te kry. Dit is die beste vir u om inenting te gee.
Wat jy moet weet oor inenting
Inenting is die beste manier om siekte te voorkom. Immuniteit na inenting word binne 2 weke gevestig. So dit is die beste om nou in te ent - in Oktober. Maar selfs as jy dit tydens die siekte seisoen doen, sal dit ook 'n goeie oplossing wees. Om dit te sien, praat met jou dokter - hy sal jou 'n waardige konsultasie gee. Baie glo dat wanneer 'n entstof ingeënt word, 'n klein dosis van die virus in die liggaam ingespuit word - dit skrik en alarms. Dit is nie heeltemal waar nie. Moenie bekommerd wees dat jy as gevolg van die entstof siek sal word nie. Die produk bevat slegs dooie virusse, dus dit kan nie infeksie veroorsaak nie. Alhoewel sommige mense na inenting simptome soos koors of tydelike swakheid rapporteer, maar dit is nie griepsimptome nie, is dit die liggaam se reaksie op die entstof.
Folk remedies vir die voorkoming en behandeling van griep
Vir diegene wat nie inenting aanvaar nie of nie die geleentheid het om daaroor te rus nie - daar is 'n ander manier. Byvoorbeeld, vir eeue gevestigde en getoetsde volkwyses om griep te voorkom en te behandel. Sommige van hulle word reeds deur groot farmaseutiese maatskappye gebruik.
Behandeling van verkoue en griep deur waterstofperoksied
Hierdie metode is effektief in 80% van die gevalle, veral wanneer dit gebruik word vir die eerste simptome van die siekte. Alhoewel dit weerspreek wat ons in die algemeen oor verkoue en griep weet, gebruik baie mense hierdie metode met groot sukses.
In 1928 het dr. Richard Simmons voorgestel dat griepvirusse die liggaam binnedring deur die oorkanaal. Sy ontdekking is dan deur die mediese gemeenskap verwerp. Maar die dokter het aanhoudend geargumenteer dat daar net een manier is om met hierdie siekte besmet te word - deur die oorkanaal, en nie deur die oë, neus of mond nie, soos die meeste dokters oorweeg. Inleiding tot die ore van verskeie druppels waterstofperoksied 3% (volgens R. Simmons) kan die risiko van infeksie met griep aansienlik verminder. En eers in 1948 het Duitse wetenskaplikes hierdie metode begin gebruik. Hulle het groot vordering gemaak om verkoue en griep te voorkom met waterstofperoksied. Dit is belangrik om te oorweeg dat behandeling met hierdie metode slegs effektief is by die aanvanklike stadiums van griep. As jy vinnig begin reageer, sal die effektiwiteit van behandeling 80% wees. Daar is bevind dat genesing so vroeg as 12-14 ure na die bekendstelling van twee druppels waterstofperoksied 3% in albei ore kan voorkom (soms is slegs een oor besmet). Waterstofperoksied begin vir 2-3 minute werk en virusse van koue en griep dood. Die oor begin skyn en soms voel jy 'n bietjie brandende sensasie. Wag totdat dit stop (gewoonlik binne die 5 tot 10 minute), vee dan die water uit een oor met 'n lap en herhaal dieselfde met die ander oor.
Om 'n verkoue of griep te genees, is dit nodig om hierdie prosedure twee of drie keer met 'n interval van 1-2 uur te herhaal totdat die waterstofperoksied ophou om in die ore te skyn. Alhoewel hierdie metode 100% veilig kan wees vir babas en kinders, kan sis en skuim die kind skrik. In hierdie geval moet dit gedoen word deur iemand aan wie die kind heeltemal vertrou.
Sap van gepekelde komkommers
Een van die lesers van die Amerikaanse mediese joernaal het aan die redakteurs geskryf dat hy die afgelope 30 jaar nie griep of selfs verkoue gehad het nie. Hy het elke oggend dadelik na die slaap twee teelepels sap gesoute komkommers gedrink. Die dokter het hom 30 jaar gelede oor hierdie metode vertel. Sedertdien het hy hierdie daaglikse ritueel begin. En geen probleme met verkoues nie. Komkommers moet met dille gepekel word.
Nat sokkies behandeling
Dit is baie goed vir die behandeling van alle soorte infeksies en inflammasie van die boonste lugweg. Hierdie metode is maklik om te gebruik en vereis net sokkies en water. Dit werk die beste as dit vir drie agtereenvolgende dae gebruik word. As u enige van hierdie simptome ervaar: seer keel, nek, oorinfeksies, hoofpyn, migraine, loopneus, neusopstopping, boonste lugweginfeksie, hoes, brongitis, sinusitis - dit is wat u moet doen:
1. Maak eers jou voete deeglik warm. Dit is belangrik, anders sal die behandeling nie so effektief wees soos dit kan wees nie. Doeltreffendheid sal 'n paar keer afneem, dit kan selfs skade aan die gesondheid veroorsaak as die bene nie baie warm was nie. Stroop jou voete in 'n warm bad of 'n wasbak vir 5-10 minute met warm water.
2. Neem 'n paar katoenen kouse, week in yswater, druk dan water uit hulle sodat hulle nie drup nie.
3. Vee jou voete af met 'n droë handdoek.
4. Klere jou ysige nat sokkies aan jou voete en bo-droë wol sokkies en gaan dadelik in die bed. Moenie kouekoors toelaat nie!
5. Slaap die nag in jou sokkies. Teen die oggend sal die nat katoenkouse heeltemal droog wees.
Hierdie prosedure verbeter bloedsirkulasie en verminder die opeenhoping van die boonste lugweg, kop en keel. Dit het 'n kalmerende effek, en baie pasiënte het opgemerk dat hulle tydens hierdie behandeling baie beter was. Dit sal ook help om pyn te genees en die genesingsproses te bespoedig tydens 'n akute infeksie. Dit word beskou as 'n uitstekende behandeling in die vroeë stadiums van 'n verkoue of griep.
Appel-heuningtee
bestanddele:
3 of 4 appels, sny die middel uit en sny, maar moenie skoon maak nie;
6 koppies koue water (verkieslik gefiltreer of mineraalwater);
1 eetlepel vars suurlemoensap;
1 eetlepel heuning;
Sit die appels in 'n pot water en kook vir lae hitte vir twee uur. Verwyder uit die hitte en laat die sous inlei. Voeg die suurlemoensap by die heuning by en drink warm. Jy kan vooraf die tee voorberei en dit in die yskas berg en dan net verhit wanneer dit nodig is. Hierdie middel help om die temperatuur te verlaag, om nie ander gesondheidsvoordele te noem nie. Die soet smaak van tee streel kinders en volwassenes.
heuning
"Suiwer, onpasteuriseerde heuning kalmeer die pyn in die keel en vermy in die stem," sê dr. Jarvis, skrywer van die folkmedisyne-ensiklopedie. Hy beveel aan om een of twee eetlepels heuning te eet en te drink met vrugtesap, kruietee of gewone water.
Nota: Die Sentrum vir Siektebeheer waarsku teen die voeding van kinders onder die ouderdom van een jaar, omdat hulle immuunstelsel nie die werking van botulinumbakterieë in heuning kan beveg nie. Daarbenewens is heuning baie allergies.
Uiensiroop sonder reuk
Skep een geeluie fyn in 'n klein bak. Voeg ongeveer een teelepel heuning by en meng. Plaas 'n bak met hierdie mengsel op die bedkassie langs die bed, so na as moontlik aan die kop. Die hele nag asem jy inasemend 'n paar uie sap. In die oggend na ontwaking moet jy 'n stort of bad neem om van die reuk van uie ontslae te raak.
Asem diep en voel beter
Dit is een van die oudste resepte van ons oumagrootjies teen neusverstopping - baie maklik om te implementeer en 100% effektief. Inaseming help om die neus te "ontgrendel" omdat dit verhoogde beweging van slym lewer. Dit is baie belangrik, want bakterieë vermeerder veral in die neus wanneer stagnasie van slym in die nasale kamer en die paranasale sinusse voorkom.
So, gooi ¼ van die potte met water. Bring die water tot nader kook en draai die fornuis af. Voeg 'n paar druppels eucalyptusolie by. Verwyder die pan versigtig uit die stoof en plaas dit op 'n stoel of tafel. Sit 'n handdoek op jou kop, buig oor en asem diep in.
Let wel: Hou jou gesig op 'n veilige afstand van water, sodat jy nie jouself verbrand nie.
Daar is selfs 'n makliker manier om hierdie inaseming uit te voer. Plaas 2-3 druppels eucalyptusolie op 'n klein handdoek en sit dit op die vloer in die stort. Maak die deur toe en stort net met warm water. Waarom bloekombome? Omdat dit die seer keel kalmeer, hoes en help om infeksie te beveg.
Tee met kaneel: baie lekker en nuttig
Een keer is kaneel gewaardeer in gewig van goud - dit is al duisende jare in medisyne gebruik. Tans is dit 'n aromatiese toevoeging wat alles van koek tot cappuccino gee. Maar die reputasie van kaneel as medisinale kruie bly onveranderd. Kaneel bevat 'n olierige samestelling genoem cinnamaldehyde, wat die hele spektrum van patogene bakterieë doodmaak. Dit het ook eienskappe om koors te veg. En alhoewel die kaneel waarskynlik nie aspirien in jou huismedisynekas sal vervang nie, maar vergeet dit nie die moeite werd nie. Kaneel het ook 'n pynstillende effek.
Tee resep: 1 teelepel kaneelpoeier (of 'n paar kaneelstokkies heeltemal) en 1 lepel vol groen blaarte gooi 250 ml kokende water. Bedek en laat vir 20 minute, dan oop en effens afkoel die drank. Voeg heuning en suurlemoen by smaak. Drink 1-3 koppies per dag.