Die meeste mense vermoed nie eens dat hul druk swaar benadeel is nie, as wat hulle steeds die toestand van hul liggaam bemoeilik. So, watter druk moet wees? Wat is sy norm vir verskillende mense? Lees meer hieroor.
Sommige inligting oor die druk in die mens
Dit moet in ag geneem word dat dit hoofsaaklik die vlak van bloeddruk in die arteries is, wat 'n aanduiding van die staat is, asook die werk van bloedvate en hart. Baie siektes word geopenbaar deur onstabiele bloeddruk, en daarom ervaar ervare dokters tydens 'n fisiese ondersoek 'n fisiese ondersoek. Die meeste mense wat die toestand van die liggaam evalueer, as gesond, het stabiele en gemiddelde drukaanwysers. Tog het hulle selfs klein skommelinge en abnormaliteite in bloeddruk. Dit kan bydra tot fisieke aktiwiteit, oormatige vloeistof in die liggaam, stres en selfs vreugdevolle ervarings. Maar die meeste oortredings van AD dra by tot oortollige gewig, osteochondrose, blokkasie van bloedvate met cholesterolplakkers, alkoholisme en siektes van die senuweestelsel.
Normale druk, wat is die aanwysers daarvan
Meting deur 'n BP-bloeddrukmonitor is 'n verfyning van hoeveel bloeddruk op die mure van arteriële vate toegedien word. Die ontvang digitale aanwysers word aanvaar om 'n breuk op te teken. Byvoorbeeld, 130/90 mm. HG. St: 130 is die indeks van die boonste druk, 90 - die onderste een. Maar soos reeds gesê, selfs in 'n gesonde persoon kan hierdie figure op verskillende tye van die dag anders wees. Byvoorbeeld, tydens die slaap, neem die bloeddruk effens af, maar tydens wakkerwording bring die regulerende meganismes van die liggaam dit normaalweg terug. En as in die menslike liggaam weens enige redes daar 'n mislukking van hierdie stelsels is, word die druk gevolglik oortree.
Normale druk is 'n aanduiding wat onafhanklik van geslag of ouderdom is. Die optimale indeks van gesonde bloeddruk word beskou as syfers 120/80 mm. HG. Art. As 'n persoon gereeld verlaagde indekse ervaar, praat dit van hipotensie, as hipertensie geassosieer word met verhoogde. Dit is 'n fout om te glo dat die ouderdomverwante toename in druk normaal is. U kan hipertensie diagnoseer as die bloeddruk minstens drie keer per maand 140-190 mm is. HG. Art. Hipertensie het die grootste risiko van vaskulêre en hartsiektes, veral op die ouderdom van 50. Vir hipotoniese pasiënte is die indekse van die tonometer 100/60 mm. HG. En alhoewel hierdie syfers nie 'n noodlottige risiko verteenwoordig nie, beïnvloed hulle steeds die algehele welsyn.
Ons hoop dat ons die druk wat 'n persoon voel, normaal is. Probeer 'n gesonde leefstyl, 'n meer positiewe houding en jou pryse sal altyd 120 tot 80 wees. Wees gesond!