- Hoender Maag - 1 Kilogram
- Wortel - 3 stukke
- Boog - 2 stukke
- Greenery gesny - 1 Knippie
- Speserye - 1 Om te proe
- Knoffel - 2 tande
- Courgette - 2 stuks
- Rys - 150 gram
- Paprika - 1 stuk
- Sout - 1 Smaak
- Peper - 1 Om te smaak
- Water - 2 koppies
- Groente-olie - 50 milliliter
Hoender mae word gewas en onnodige are verwyder. Skakel die modus "Frying" aan. Gooi die groente-olie en verhit dit. Dan word die ventrikels bygevoeg. Braai vir ongeveer 15 - 20 minute totdat 'n goue kors gevorm word. Sny die uie, wortels, geskil paprika fyngekap. Sny die knoffel. Al hierdie, saam met kruie, speserye en sout, word by die ventrikels gevoeg. Braai vir nog 10 minute. Om bakke met groente te bak, voeg rys en gesnyde courgette by. Vul alles met water. Ons sit die "Quenching" af vir 40 minute. Ons laat die gekookte gereg vir nog 15 minute. Die gereg word perfek gekombineer met 'n groenteslaai.
Porsies: 4-6