Wat moet jy vir vars asem eet?
Kom ons vergeet nooit dat in die mondholte die konstante humiditeit altyd gehandhaaf word nie. Dit is nodig om die mikro-organismes in die mond betyds dood te maak deur speeksel.
Soos u weet, kom 'n sterk reuk uit die mond na die slaap . Om dit te kan doen, moet jy snags eet voordat jy gaan slaap, 'n appel en 'n klein stukkie kaas van soliede variëteite eet. Soggens wakker word, doen alles soos gewoonlik, das jou tande borsel en spoel jou mond. En moenie vergeet om die hele dag deur water vir speeksel te drink nie, soos ons hierbo bespreek het.
Moet nodig om die werk van die maag aan te pas . Om dit te doen, moet jy gesonde kos eet, en moenie vergeet van kefir en jogurt nie. Hulle is ook nuttig vir vars asem.
Ons weet almal, en dit is nie 'n geheim dat ons by die eet van knoffel of uie ons 'n slegte reuk van die mond gee nie, en weier dus dikwels hierdie nuttige produkte. Maar baie min mense weet dat pietersielie sal help om van hierdie reuke ontslae te raak. Dit herstel nie net die vars asemhaling nie, maar ook 'n bietjie tande. Dieselfde effek kan bereik word met behulp van korrels van pittige kruie.
Kom ons praat nou oor mense wat 'n dieet volg. Hulle kla dikwels oor die reuk van asetoon uit die mond . Hierdie asem word keton genoem en word gevorm as gevolg van die verbruik van slegs lae-kalorie kosse, en wanneer hulle verdeel word, word ontbindingsprodukte-ketone gevorm. Ons raai hierdie mense aan om vars asem te maak, piesangs te eet, wat, terwyl die balans van stowwe in die liggaam herstel word, die hoeveelheid ketone verminder.
En natuurlik, laat ons nie vergeet van folk remedies vir vars jou asem :
1. Neem een tlep. suurlemoenskil en 'n halwe teelepel. skat, neem drie keer 'n dag.
2. Vryf gereeld die tandvleis met anysaad en kou klein stukkies iriswortel.
3. Drie keer 'n dag nadat jy geëet het, kou gemberwortelstukke, hou hulle effens onder die tong en sluk dan. Hierdie prosedure hou die asem vars vir 'n lang tyd.
4. Om asem te vers wees, spoel jou mond met water en kou die kerne van kardemom, twee jeneverbes of gedroogde basiliekruid.
5. Borsel jou tande met die wortel van die Kalgan.
6. 'n Knippie kaneel blokkeer die toename in die aantal mikroörganismes in die mond en laat 'n aangename sensasie.
Hierdie folk maniere moet aangevul word met die volgende resep: 2 koppies kookwater word geneem 1, 5 el. l. blomme van chemikus se kamille. Kook vir 5 minute onder 'n deksel in 'n klein kastrol, filter, koel en die sous is gereed. Spoel jou mond 5 keer per dag vir 2 minute. Hierdie sous sal jou asemversheid gee.
Ook, om vars asem te handhaaf, help kougom . Maar nie alle kougom help om varsheid te verbeter nie. Kougom moet gekoop word met xylitol, wat nie so skadelik vir die tande is as suiker nie. Gom met xylitol verhoed die voortplanting van skadelike bakterieë wat in die mond is. En moenie die mintkoekies verwaarloos nie.
Hoekom verskyn nie vars, afstotende asem nie?
As jy nie van die onaangename reuk van die mondholte ontslae geraak het nie, moet jy na spesialiste vir hulp omdraai, aangesien jy waarskynlik pustels op die amandels het wat nie met die verkoue verband hou nie. Hulle verlaat stukkies kos na eet wat later verander in pus, wat asemhaling onaangenaam en afstotend maak.
Nie vars asem kan die begin van ketoacidose wees nie. Dit is 'n siekte waarin onvolledige verbranding van glukose in die liggaam voorkom, en dit vereis ernstige behandeling.
En natuurlik, die maklikste manier om te leer oor jou probleem is om 'n tandarts te kontak wat die gesondheid van jou tande sal herstel en aangename asemhaling!