Vir baie vroue is so 'n verskynsel as die vrouekrisis van dertig jaar 'n baie dringende probleem. 'N Vrou vergelyk die regte situasie met haar eie idees oor die lewe en dikwels voel 'n vrou ontevredenheid oor die resultaat. 'N Vrou het die gevoel dat haar lewe betekenisloos is, sowel as 'n gevoel van ontevredenheid met haarself as 'n geheel, as gevolg waarvan depressie kan voorkom.
Baie wonder hoekom die 30-jarige ouderdom vir 'n vrou as krities beskou word? Gewoonlik op hierdie ouderdom het vroue 'n self-identifikasie, sy het 'n skoondogter geword, 'n vrou, 'n ma, miskien is sy as professionele persoon gehou. In hierdie verband het sy die verantwoordelikheid vir die mense om haar verhoog, meer verantwoordelikhede. Kinders neem baie tyd en energie, en minder en minder tyd vir hulself en vir klasse. Selfs dit wat plesier en vreugde gebring het, het nou 'n roetine geword waarin die eie self verlore gaan. Die meeste vroue oor hierdie tydperk oorskat hul lewensprioriteite. As 'n vrou as vrou en ma plaasgevind het, word haar professionele loopbaan 'n prioriteit. Omgekeerd, as 'n vrou as professioneel gehou word, begin sy haarself as vrou en moeder besef.
In hierdie ouderdomsperiode is dit belangrik vir 'n vrou om 'n sielkundige "uitlaat" te hê (hetsy by die werk, by die huis of onder vriende). Daar mag nie 'n krisis wees nie, as 'n vrou gelukkig is, bring haar werk haar plesier, familie verhoudings of persoonlike lewe goed ontwikkel. Veral die krisis van dertig jaar word gevoel deur daardie vroue wat nie 'n persoonlike lewe het nie, hulle het professionele onstabiliteit. Dan begin hulle die lewens van hul meisies, wat in die lewe 'n goeie werk gedoen het, te evalueer, hulle het 'n man en kinders. En as 'n vrou nie 'n "uitlaat" het nie, kan sy depressief word.
Dan kan die lewe lyk soos 'n betekenislose bestaan, want niemand wag by haar by die huis nie, en as jy 'n eweknie met 'n kind op straat ontmoet, sal die gevoel van vroulike onrealisasie nog meer toeneem. In enige situasie is dit belangrik om die krag van die gees te handhaaf en om die lewenskrisis behoorlik te verlaat. Maar hoe kan dit gedoen word?
Wees eers weer lief vir jouself, begin met jouself is meer aandag, soos in die jong jare. Maak seker dat jy tyd kry om jou gunsteling dinge te doen - teken, brei, stik, weef. Gee aandag aan jou liggaam - besoek skoonheidsalonne, neem aromatiese bad. Vreugde bring klasse in die span (teken byvoorbeeld in die gimnasium, in die fiksheidsklub). Daarbenewens sal die les nie net vreugde vir die nuwe kommunikasie bring nie, maar ook 'n harmonieuse figuur.
Dieselfde word aanbeveel vir getroude vroue, want as jou ma 'n goeie bui het, kan sy meer aan die kinders gee as as sy geïrriteerd en moeg was. Dit word ook aanbeveel dat getroude vroue hul verhouding met hul eggenoot verfriss, veral as die varsheid van die verhouding verlore gaan. Los die kinders na 'n ouma of iemand naby haar en gaan na die bioskoop met haar man, of by 'n restaurant (of kerslig-aandete), oor die algemeen, reël 'n romantiese aand. Maak 'n pragtige make-up, trek jou beste rok aan, voel welkom en mooi en die man sal op 'n nuwe manier na jou kyk.
As die werk jou nie vreugde en tevredenheid bring nie, is dit die moeite werd om werk te verander. Dink na oor of jy van jou spesialiteit hou, en vra jouself of jy verder wil werk aan hierdie spesialiteit of as jy jou beroep moet verander. Jy het nog tyd om die beroep wat in jou jeug gekies is, te verander.
Maar die oorsaak van die krisis is meestal ontevredenheid in sy persoonlike lewe. Na alles, as daar nie 'n nabye persoon langs 'n vrou is nie, sal alle lewe se ophef vir haar sinloos lyk. Moenie 'n onsuksesvolle huwelik ter wille van kinders red nie, kinders van sulke familieverhoudinge tussen ouers sal ongelukkig wees en 'n vrou sal depressie en / of neurose hê. Soms is dit die moeite werd om 'n privaat lewe met 'n skoon leisteen te begin.
Doen alles wat jou troos, vreugde, troos, want behalwe vir jou sal niemand jou gelukkig maak nie. Vermy enigiets wat jou laat bekommer en / of onderdruk. Vul jou lewe met vreugdevolle indrukke en moenie dink dat daar 'n 30-jarige vrouekrisis is nie!