Lees en memoriseer wenke oor hoe om tee te drink en doen nie skade aan jou gesondheid nie.
'N Ou Chinese spreekwoord sê: moenie tee op 'n leë hart drink nie. Moenie sterk tee drink as jy honger het nie, en selfs meer, vervang nie die tee met etes nie. Dit is nie die moeite werd omdat tee natuurlik 'n koue produk is nie. Om binne ons liggaam te kom, warm tee, hoe paradoksaal dit mag klink, kan ons maag en milt afkoel. Dit is uiters skadelik vir hul normale funksionering.
Moenie te warm tee drink nie. Sommige ondersteuners is "warm", hulle drink direk kokende water, brand die larinks, slukderm en maag. Gereelde verbranding van die slukderm en spysverteringskanale kan lei tot vervorming, tot die ontwikkeling van tumore. Die temperatuur van die tee, geskik vir verbruik, moet nie 60 grade oorskry nie. Sorg vir jou maag en moenie sy siekte uitlok deur warm drankies te drink nie.
Koue tee is ook nie geskik vir drink nie. Warm en warm tee vernuwe, verfris jou kop, verlig moegheid . Verkoelde tee het die teenoorgestelde effek. Na die drink van koue tee, sal jy vries en voel swakheid en swakheid. Gereelde gebruik van sterk gebroute tee kan hoofpyn, slapeloosheid, angs, senuweeagtige opwinding veroorsaak. Dit is te danke aan die feit dat die liggaam, tesame met baie sterk tee, 'n oormatige hoeveelheid tannien en kafeïen ontvang. Hierdie stowwe werk opgewonde op die senuweestelsel.
Die gebroute tee moet so gou as moontlik gebruik word. As die tee lank staan, byvoorbeeld in 'n teepot, begin dit mikroörganismes en bakterieë vermeerder wat 'n verskeidenheid derminfeksies kan veroorsaak. Ook, stale tee verloor sy deursigtigheid, smaaklikheid en voedingswaarde. Beter gebruik die gebroute tee, en elke keer bros vars en lekker.
Moenie teeblare meer as drie keer brou nie, want met die daaropvolgende brouery verloor nie net die voedingswaarde van die teeblaar nie, maar ook skadelike elemente word vrygelaat, wat in baie klein hoeveelhede in tee voorkom. Dit is nodig om te weet dat tydens die primêre brouie teeblare ongeveer 50% van hul eiendomme gee, met die sekondêre - ongeveer 30%, by die derde - ongeveer 10%.
Moet nie tee drink voordat jy eet nie, en die kos kan vir jou smaaklik lyk, aangesien tee help om die speeksel te verdun en die smaakknoppe irriteer. Ook 'n glas tee, dronk voor eet, kan die behoorlike vertering ontwrig. Dit is beter om tee te drink 'n uur voor jy eet.
Tee drink dadelik nadat jy kos geëet het, ook skadelik, aangesien tee die spysvertering vertraag, wat die hele spysverteringskanaal nadelig beïnvloed. Wag 'n halfuur, geniet dan 'n koppie geurige tee.
In geen geval kan 'n koppie medisyne gedrink word nie. Dwelms, wat met teannien in tee reageer, word in 'n moeilike verteerbare sediment. Dwelms wat met tee afgespoel word, sal nie net 'n geneesende effek bring nie, maar kan jou gesondheid ernstig benadeel.
Moenie tee drink nie, staan meer as 5 uur in 'n beker. Sulke tee is onaangenaam en is dikwels die teelaarde vir patogene bakterieë. Daarom sal dit nuttiger en lekkerder wees om vars, geurige tee te brou. En met ou tee kan jy 'n blom water, 'n wond of velirritasie afvee, hul oë spoel of jou mond spoel nadat jy geëet het.
En die laaste wenk: moenie tee onbeperkte hoeveelhede drink nie. Dit is skadelik vir die gesondheid. Die maksimum daaglikse "dosis" tee is 6 koppies.
Drink tee en wees gesond!