Hoe om die slaap van klein uile te normaliseer
♦ Maak seker dat die baba nie deur nat luiers gestoor word nie, hy is nie honger nie, hy is nie deur die luier gedruk nie en meng nie met die neusopstopping nie. 'N Algemene oorsaak van bekommernis is jeuk en irritasie van muskietbyte. Maar as alles in orde is en in die nag in 'n krumm slaap, "in niemand se oog nie," is dit tyd om die situasie dringend reg te stel.
♦ Belofte van 'n goeie nag in die aktiewe dag! Hierdie slagspreuk kan oor 'n bed kan gehys word. Waarskynlik, jou baba spandeer nie genoeg energie gedurende die dag nie, beweeg 'n bietjie en loop. Voeg by die lewe van die baba meer aktiwiteit, vervang die passiewe besigtiging van speelgoed op balspeletjies, draai lokomotiewe - in die algemeen, vir alles, waarom jy kan hardloop, kruip en sleep. Benewens oefening, moenie vergeet van die sielkundige nie - praat meer met die baba, luister na musiek, sing liedjies. Spandeer meer tyd saam met die kind in die buitelug, moenie vergeet van gimnastiek en massage nie. Maar in die nastrewing van 'n stil nag moet jy nie 'n rewolusie in die lewe van krummels maak nie. 'N skerp toename in daaglikse aktiwiteite kan lei tot oormaat van die baba. Vir mobiele speletjies en vermaak, neem die oggend en middag die rustige lesse vir die aand, sodat die kind nie wakker is voordat jy gaan slaap nie.
♦ Gee aandag aan hoeveel die kind slaap gedurende die dag. 'N Gesonde baba kan ses uur op die ouderdom van drie maande reguit slaap. En om te kan rus en krag kry vir nuwe speletjies, is die kind genoeg vir een en 'n half tot twee uur. As jou baba meer slaap in die dag, mag dit nodig wees om die tyd van die dag te verkort, 'n bietjie slaap? Maar doen dit geleidelik. Begin om die baba vyf minute vroeër te laat wakker word, dan tot tien ensovoorts totdat die slaapstand die norm bereik.
♦ 'n Avondbad speel 'n belangrike rol in die voorbereiding vir 'n nag se slaap. Hierdie prosedure kalm en ontspan die baba. In die water, kan jy 'n afkooksel van strelende kruie - valeriaan, munt. Wel, as die aand swem word deel van 'n permanente ritueel om te gaan slaap. Kinders onthou vinnig herhaalde optrede: swemvoeding.
♦ Koop 'n slaapplek of sak. Hy beperk nie die vryheid van die baba nie, maar laat hom ook nie toe om wakker te word met skerp bewegings van hande of voete nie. In 'n slaapsak sal die kind nie oopgaan nie en sal dit nie vries nie. Nog 'n nuttige uitvinding is 'n naglig. Dit verteer nie veel energie nie en kan die hele nag verbrand, sodat jy die krummels kan voed of die luier kan verander. Tydens hierdie manipulasies praat nie met die kind nie en kyk nie in sy oë nie. Geleidelik sal die baba leer daardie aand is nie die tyd om te kommunikeer nie.
♦ As nagwagtings langer as 'n maand duur, raadpleeg 'n dokter. Oortredings van 'n kinderdroom kan verband hou met siektes van interne organe, senuweestelsel. Daarom is dit nodig om vroegtydig die oorsaak van swak slaap te bepaal en behandeling te ondergaan.
♦ Probeer om jouself te herbou. Slaap van die kind is jou kans om krag te kry. Oordra sommige van die huishoudelike sorg na die skouers van jou geliefdes en rus in die namiddag met die krummels. Andersins, jou moegheid en geïrriteerdheid sal 'n slegte effek hê op die produksie van borsmelk. En wanneer jy in die middel van die nag weer wakker word vir 'n kind se huil of 'n harde "aga", probeer om jouself saam te trek. Onthou dat dit 'n skepsel is wat in die duisternis skree, nie 'n vyand waarmee jy geveg word nie, senuweeagtig rock en jou mond met 'n fopspeen en jou eie en so 'n weerlose baba steek!