Weer in die huis
Sweterige voorkop, klam hare en rooierige gesig is die eerste tekens dat die baba warm is. Veral in 'n woonstel waar ouers bang is om weer die venster oop te maak. En oor die lugversorger, en dit gaan glad nie heen nie - dis gevaarlik vir die kind! Rondom hierdie onontbeerlike somerhuis toestel is baie gerugte. Daar word geglo dat die lugversorger brongitis en longontsteking veroorsaak, wat die lug oordryf ... In die praktyk kan sulke probleme egter vermy word as die toestel deeglik gebruik word. Kyk hoe die baba herleef word sodra jy die drumpel van 'n supermark wat toegerus is met lugversorging oorsteek. Verfrissende koelheid bevorder. En in die hitte van 'n bietjie, is sy ontsteld en word sy baie vinnig moeg ...
• Die lugversorger moet op so 'n wyse geïnstalleer word dat die vloei koue lug nie na die baba se kinderbed of na die plek waar die baba waarskynlik sal speel speel nie. Bepaal die ligging van die toestel sal die meester help om die lugversorger te installeer. Maar die feit dat soms die baba nog onder die spuit val, daar is niks verskriklik nie. Dit is maklik tempering.
• Hoekom assosieer die lugversorging van baie ouers nie net 'n verkoue nie, maar longontsteking? Die probleem is dat die filters wat deur die lug oorgedra word, teruggehou word deur druppels vog. En in 'n vogtige omgewing vermenigvuldig bakterieë vinnig en versprei daarna deur die kamer met 'n lugstroom. Die karapuz inhaleer mikrobes en dit is nie bekend hoe sy onvoltooide immuniteit daarop sal reageer nie. Daar is 'n risiko! Maar eenvoudige reëls verminder dit tot 'n minimum. Eerstens moet die filters vir die lugversorger so gereeld skoongemaak word - elke twee weke, en nie een keer per maand soos die meeste vervaardigers aanbeveel nie. Tweedens moet die lugversorger in die nag en vir 'n paar uur gedurende die dag afgeskakel word. Gedurende hierdie tyd sal ongewenste vog die tyd hê om heeltemal te verdamp. Is dit warm in die straat, en die huis is regtig warm? Ventilateer die kamer is 'n onbetroubare manier om die mikroklimaat te verbeter, want jy laat warm lug in. Dit is beter om die baba na die badkamer te stuur en speelgoed te gee. Speel nou in die koel water - dit is dit, geluk!
• Die lugversorger droog die lug: op grond van sy ontwerp is dit onvermydelik. En droë lug in die hitte is skadelik nie net vir kinders nie, maar ook vir volwassenes. In die konteks van die verkoue, is die meganisme soos volg: by oorgedroogde slymvliese is dit meer geneig om te vermenigvuldig ... Die kompensator wat in die huis voorsien word, kompenseer egter ten volle vir die ontbrekende. Terloops, die optimale humiditeit in die woonstel in die somer is 70%. En die temperatuur wat op die lugversorger gestel is, is 22-24 C. Moenie bekommerd wees dat die naakte kool bevries word nie. In elk geval sal die algehele temperatuur effens hoër wees as wat op die skerm aangedui word.
• Terloops, oor klere. Die temperatuur van die lug asemhaling baba is belangriker as die aantal T-hemde gedra. Die longe bereik die liggaamstemperatuur tot 36,6 C. En as die krumm lug dompel, is dertig graad, moet dit hitte aflewer as by die temperatuur van die ingeasemde lug van 20 C. En die baba is baie, baie warm. Dit lyk asof die lugversorger almal sterk blaas? Dit is beter om 'n ligte T-hemp op die baba te plaas, en moenie die temperatuur van die lug met die toestel verhoog nie.
'N Ster met die naam Sun
Dit is nie nuttig vir iemand om in direkte sonlig te wees nie. Die optimale tyd vir die strand en wandelingen in die stad is dus: tot 10-11 uur en na 17-18 uur respektiewelik. Moenie dink dat die skaduwee van die bome die krumm van die ultraviolet kan beskerm nie. In 'n tyd wanneer die son hoog in die lug is, penetreer sy strale oral! Met betrekking tot ys met 'n verhoogde graad van SPF (beskerming teen ultraviolet) in die omgewing van dokters en vervaardigers, is dispute aan die gang. In die Weste het hulle bewys dat hulle nie melanoom voorkom nie, maar beskerm hulle slegs teen sonbrand. Daarbenewens skep enige vloeistof op die oppervlak van die vel 'n lens effek. Dit beteken dat velselle meer ultraviolet word. Dus, as 'n baba baie mol en 'n baie ligte vel ('n risikogroep) het, moenie op die room staatmaak as 'n panacea nie. Slegs yster voldoening aan veiligheidsreëls sal die krummels soveel as moontlik red. Eerstens, let op die tyd wat in die son spandeer word. Tweedens, sit die baba in katoenklere. Hierdie stof meer as ander verhoed die penetrasie van strale. Daarbenewens het die effek van konveksie: tussen die vel van krummels en weefsel moet 'n laag lug wees. En in elk geval, moenie baba molle of pigment kolle met gips plak nie! So skep jy die effek van 'n stoombad, wat die aktiewe wedergeboorte van velselle kan bevorder ... Het jy dit? Dan veilig op die strand - om te swem, spat, bou kastele van die sand! Terloops is die babas se ma's soms oortuig daarvan dat die verblyf in die son 'n betroubare voorkoming van rickets is: danksy infrarooi strale, lewer die vel 'n onontbeerlike vitamien D. En dit is regtig. Moet egter nie vergeet nie: om die baba van rickets te red, is dit genoeg om 20 minute per dag in die skaduwee te loop. Meer son is vir hierdie doeleindes, baba is nie nodig nie.
Vodicka, water is warm ... Die baba sweet, verloor sy vog en sout. Die porieë word verstop, wat veroorsaak dat die hitte ondraaglik word ... Wat om ver van die dam te doen? Dra 'n bespuiting met water vir 'n stap. Nie net sal die water verkwik word nie. Dit is ook 'n goeie speelding! Moenie bekommerd wees oor effens natbroek en T-hemde nie. In 'n sultry oggend sal die klere baie vinnig droog word. Maar die hoofdeksel, waarna jy in die somer nog nie hoef te nat nie: die water sal verdamp - en die krummel word selfs warmer. Dit is geen toeval dat die sanitêre en epidemiologiese stasies in die kleuter gekeur word nie, of al die kinders met panama voorsien word. Na 'n paar minute kan 'n karapuz met 'n onbedekte kop 'n sonskerm kry. Laat die huis so dikwels as moontlik sweet. Na 'n stap is 'n koel stort verpligtend! Wel, in 'n landhuis of by die huis is onontbeerlike opblaas swembad. Dit is duidelik dat die kind hom glad nie in die hitte wil verlaat nie. Moenie aandring nie! Het sy haar blou lippe gesien? Dan bask. Die verskil tussen die temperatuur van water en lug moet nie meer as 5 grade wees nie. Dit wil sê, met 'n hitte van dertig grade is dit nie nodig om die baba te bad in die water van die temperatuur van 'n bergstroom nie. Spanning vir die liggaam, en gevolglik die koue, veroorsaak ook 'n hoër temperatuurtempo as 'n langdurige verblyf in die water. Neem dus hierdie oomblik in ag voordat jy bekommerd is: "Is dit nie te lank dat die baba spat nie?" Met 'n verskil in die temperatuur van water en lug 'n paar grade - nie te lank nie. Maar dit sou 'n fout wees om te glo dat die bad tydens die verbode tydperk van 10:00 tot 17:00 vanaf die son op die strand sal beskerm. Inteendeel, as gevolg van die lens effek, is die kanse om te "brand" op hierdie manier nooit hoog nie. En tog: dring in geen geval daarop aan om in 'n groot dam te bad as die baba nie wil hê nie. Dink jy dat die kind self nie sy eie geluk verstaan nie? Heel waarskynlik, die kleintjie weerstaan instinktief teenstrydige veranderinge in die omgewing. Laat hom aan homself gewoond raak: loop langs die rand van die water kaalvoet, speel, sprinkel ... Alles in goeie tyd! Daarbenewens vrees baie babas onbewustelik oop waterruimtes, wat min gemeen het met vrugwater. Dit is normaal. En dwing om in die water van sulke kinders te gaan - geweld. Wag tot die karp in homself belangstel. Terselfdertyd, bied hom 'n ander beskerming teen die hitte: 'n skaduwee, 'n hoed, 'n opblaas swembad op die sand en natuurlik 'n groot drankie.
Vog van binne
Sonder genoeg vloeistof wat die baba se liggaam binnedring, sal alle maatreëls om koelheid te verseker nie die gewenste effek lewer nie. Hoekom het jy 'n oorvloedige drank nodig? Saam met sweet verloor die baba vloeistof, wat aangevul moet word. Anders is daar 'n risiko van dehidrasie. Dit gaan veral oor babas! As gevolg van die gebrek aan vloeistowwe, kan hulle letterlik in 'n paar uur. Gelukkig het verstandige natuur so 'n wonderlike meganisme geskep, soos borsvoeding op aanvraag. Pas die baba so dikwels moontlik toe! Hoe meer vloeistof hy in warm weer ontvang, hoe beter. Carapuse op kunsmatige voeding? Bied nie net melk, maar ook gewone gebottelde water - 30-50 ml in tussenposes tussen voer. Absoluut! WIE - Wêreldgesondheidsorganisasie - beveel nie aan om melk te drink vir tot ses maande nie, selfs in die somer. Dit is as gevolg van die feit dat die baba minder voedingstowwe kan kry: drink water en wil nie sy bors suig nie. En met gereelde gebruik van 'n krummel van 'n ander vloeistof as borsmelk, kan laktasie afneem. WIE aanbevelings in relatief ontwikkelde lande is egter nie altyd onveranderlik nie. Byvoorbeeld, vir 'n Afrika-moeder wat nie toegang het tot kwaliteit water en kunsmatige voeding nie, is die verlies aan laktasie 'n ramp. Maar die Oekraïense ma in baie warm omstandighede kan bekostig om te "kyk na die kind." Laktasie is stewig gevestig, daar is baie melk? En die baba "hang op jou bors" om die klok en lyk traag? Bied hom 'n paar skoon water uit 'n lepel. Gekies, wil meer? Periodiek kan jy babas water gee. Maar moenie dit oordoen nie en soek die goue middel. Al dieselfde borsmelk tot 6 maande is verkieslik. Wel, na die bekendstelling van aanvullende kosse, moet water voortdurend aangebied word! Benewens die vergoeding vir die verlies van vog in die hitte, sal dit krummels red van sulke probleme met vertering as hardlywigheid. Terloops, dit geld ook vir ouer kinders.
Gevoel van eetlus
Stem saam, baie is in die hitte wil jou of haar man nie hê nie. Wat kan ons van die baba sê, wie kan die behoeftes van sy liggaam skerp voel? In die warm seisoen word die eetlus in baie gesonde kinders verminder. Die meganisme is dit: die liggaam spaar water, en die afskeiding van spysverteringskanale verminder. Moenie dus dink dit is 'n klein probleem nie. Inteendeel, weier om te eet, beskerm die krummels hulself teen spysverteringstelsels, want sonder genoeg spysverteringskan sal die kos in die maag vestig. So moenie aandring op 'n ander lepel lekker en moenie paniekerig raak nie. Kyk net na die eienskappe van die somer. Hitte is warm, en om seker te wees dat die baba volvoed is, maak dit nie seermaak nie!
• Weier die kind vir 'n jaar voor die somer komplementêre voedsel weens kategoriese weiering? Veral van hoë-kalorie kosse, soos pap en vleis? Wel, sy energiebehoeftes word bevredig deur borsmelk of 'n mengsel. Dit is nie nodig om al die geure in die kleintjie deur haak of skurk te druk nie. Dit is makliker om 'n paar dae of weke te wag totdat die hitte afneem.
• Sit leungeregte voor - Somersoep, Stoofvleis, Groentekosse. In slegte weer, sal die baba se spysverteringstelsel nie 'n multikomponent-kotelet of selfs 'n maaskaas-oond waarborg nie. Maar dit sal wel met vrugte wees (waarvoor daar geen allergie is nie!) En spanspekke. Dit is egter moontlik om die jonger met waatlemoen en spanspek na twee jaar bekend te stel (ongeveer 100-150 g per dag, na drie porsies, verhoog dit tot 250 g). Melonne blus dors, bevat vitamiene en spoorelemente, asook 'n groot hoeveelheid koolhidrate wat die baba se energiebehoeftes dek. Dit geld vir vrugte, hoewel dit algemeen geglo word dat 'n appel nie kos is nie. Wanneer op die straat 35 C, word die beste kos nie gevind nie! Die maksimum eetlus van 'n krummel in die oggend, 'n halfuur na ontwaking, en in die aand, wanneer hy baie inpluk. So beplan vir hierdie tyd die meeste kalorie geregte - vleis, graan. In warm weer het die baba minder speeksel as gewoonlik. Dus, as 'n uitsondering, mag 'n baba tydens 'n maaltyd 'n drankie gee. Dit is nodig om vochtig te word! Maar in die nie warm seisoen is dit wenslik om kos en drank te deel. Dit is nuttiger vir pankreaswerk.
• Niks verbeter aptyt soos swem nie. In plaas daarvan om die gesweet krummels aan die tafel te sit, en dan uit te blink op die tema: "Vir ma, vir 'n skilpad!" - bad die baba in water by kamertemperatuur. Hy sal opfriss, en dit sal lekkerder wees! Oormaat klere in die hitte kan ook die aptyt beïnvloed. Wel, dit is warm, selfs in die beste T-hemp! Hou veral nie van kinders om skoene in die hitte te dra nie. Ideaal gesproke moet daar nie veel verskil tussen die temperatuur van die voet en die res van die liggaam wees nie. Natuurlik is sandale nodig as daar 'n gevaar is om op die glas te trap, of die teenwoordigheid van skoene vereis ordentlikheid. Wel, in ander gevalle, beter kaalvoet! Oos dokters beweer: op die voete is reflekspunte verantwoordelik vir vertering. Laat die kind hulle stimuleer! Maak seker dat die baba baie beweeg en dienooreenkomstig baie energie verbruik. Andersins sal daar geen aptyt wees nie, ongeag die seisoen. Buite die venster is daar 'n sultry middag en 'n wandeling is uitgesluit? Wel, weer, speletjies in die badkamer of in die swembad sal help. Dit is sonder probleme!
Higiëne is ons alles!
Warmte is nie net van oorverhitting en sonbrand, waaruit 'n goeie room sal beskerm nie. Darminfeksies is nog 'n tipiese somerprobleem! En soms is dit die moeite werd om die bos af te ryp en die ongewaste bessie te eet, hoe diarree word verskaf. Kyk hier! Daar is niks meer effektief as gewas hande met seep voor 'n maaltyd. Is jy op die strand? Gebruik kinders se nat doeke, hulle vernietig die veroorsakende middels van swakhede perfek. Hou kos in die yskas! Bederfbaar (melk, vleis) om in die algemeen op hitte te gaan, is onmoontlik: bakterieë hier soos hier! En raak ontslae van vlieë - draers van infeksies. Die reëls van oorlewing in die hitte lyk nie te ingewikkeld vir jou nie? Dan geniet die krummels in die somer! Dit gebeur immers net een keer per jaar.