"Ons moet," sê ons vir onsself, maak planne. Slegs hier is hulle om een of ander rede nie haastig om uitgevoer te word nie: die volgende droom (om dun te word, Engels te leer, om korrek te eet, 'n interessante werk te vind) gaan onder die handtekening 'eendag' na die verre rak van die onderbewussyn. Sielkundiges sê dat die wortel van die probleem lê in die vlak van motivering. Hoe om drome in werklikheid te maak?
Fase 1 - visualisering. Om net die gewenste te bied, is nie genoeg nie. Dit is nodig om jou eie droom te "dring" - helder, volumes, met al die besonderhede. Wil jy 'n ideale figuur hê? Benader die spieël en sien jouself skraal, voel die lig van die liggaam, die gehoorsaamheid van die spiere, die son blink op die elastiese vel, die bewonderende blik van diegene rondom. Moenie bang wees vir jou eie verbeelding nie - dit kan 'n kragtige aansporing wees om luiheid en lusteloosheid te oorkom. U sal ophou om gesigtelose "moet" te gebruik en na 'n duidelike "Ek wil, want" te gaan.
Stap 2 - "herstel instellings". Ons lewe bestaan uit rituele en gewoontes - bewus of onwillekeurig. Hulle skep die berugte geriefsone, wat ons met die gewone roetine kan kalmeer. Maar soms word hierdie troos in kettings vir die vernietiging van ons doelwitte. As jy onsuksesvol probeer om 'n nuwe besigheid te begin, probeer ou ouderdomsskemas breek. As jy gewoond is om koffie te drink voordat jy 'n moeilike werk begin - vervang dit met 'n tien-minuut-dans na die musiek. In plaas van 'n vervelige oggend oefensessie, maak 'n paar kringe om die huis. Probeer dit - dit werk regtig!
Stap 3 - maak 'n plan. Hoe meer detail jou wil wees - hoe vinniger sal jy die resultaat behaal. Enige wêreldwye doel skrik, maar vrees sal verdwyn - as jy 'n duidelike instruksie maak. 'N stadige maar seker beweging sal ongetwyfeld lei tot sukses.