Beskerm dit van skokke en van die son, onthou dat wanneer jy verloor, en gewig ly, ly, van hierdie bors. In hierdie geval kan jy nie strepe en rekmerke vermy nie. Moenie aan die tepels raak nie, ongeag wat jy die prosedure doen, dit is alles onseker. Linne moet net deur jou grootte gedra word.
Jy moet reg eet. Vir die melkklier is produkte met vitamiene A, E, C nuttig. Dit sluit in sitrusvrugte, spinasie, appelkose, wortels. Die mite dat kool die grootte van die bors kan beïnvloed, is nie waar nie. Maar pap uit volgraan, brood van semels, gedroogde appelkose en piesangs, sal jou bors help om boontoe te bly. Dit is nodig om te vergeet van baie sout kos en vetterig, in werklikheid sout hou water in die liggaam en uit hierdie bindweefsels word gestrek. Jy moet aandag gee aan brouersgis, hulle bevat baie tiamien, wat die bors met elastisiteit bied.
Skoonheid is jou gesondheid in die eerste plek, moenie vergeet van stowwe wat die vorming van kankerselle voorkom nie: groente, vrugte, rooiwyn, groen tee, Brasiliaanse neute en so aan. En soos dit nie klink nie, moenie rook en alkohol misbruik nie, dit doen niks goed nie, en skade aan die liggaam kan goed gedoen word.
Ons kan nie die grootte van die bors verander nie, maar u kan die vorm regtig aanpas en hier kan u massage en gimnastiek bereik.
Die mees effektiewe en eenvoudige metode is massage met water, water het 'n sagte effek op die vel, verhoog spiertonus. Soggens 'n paar minute in die oggend en die effek sal jou nie lank laat wag nie. Dissipeer die jet in 'n sirkelbeweging van die ribbes aan die skouers, terwyl jy die dekollet gryp. Jy kan die druk verhoog wanneer jy die gebied om jou bors masseer. Die mees effektiewe manier om jou borste in topvorm te hou, is deur koue water te gooi. Kontrasdou het ook 'n groot effek.
Uit seewater, groot voordeel, en dit hoef nie noodwendig na die see te reis nie. Neem net 100 gram seepapotkonsout en los dit in 'n liter water. As jy so 'n bad neem, lig liggies met sirkelbewegings, sonder om dit te druk.
Een manier sal jou borste help om mooi te word, en jy sal gehelp word om op te moedig. In die oggend masseer die bors met ysblokkies, in sirkelbewegings. U en hierdie bors sal hierdie prosedure hou.
Die bors bevat nie spierweefsel nie, jou taak is om dit te help. Moenie klap nie, want 'n goeie postuur, dit is nie net mooi nie, maar ook nuttig vir jou borste en vir die interne organe. Doen volleybal, swem, tennis, druk die vloer af en van die muur af, sodat jy jou rug en hande pomp, en help om die skoonheid en gesondheid van jou bors te handhaaf.
Voed en vryf die vel van die bors, want nou is daar baie middele hiervoor. Maar voordat dit gebruik word, beteken dit of dit, dit is nodig om met die behandelende geneesheer te raadpleeg. Voltooi elke waterprosedure met gel, serum, room. Moenie vergeet van die maskers nie, en dan sal 'n goeie toestand van die bors dit aantrekliker maak. Dus, met hierdie eenvoudige oefeninge, het jy geleer hoe om jou borste gesond en mooi te hou. Onthou dat jy verdien om gesond en mooi te bly vir 'n lang tyd, want jy is die beste vrou op aarde.