Harm soet vir menslike gesondheid

Dit is moeilik om die versoeking te weerstaan ​​en nie 'n stukkie koek, koek, sjokolade te eet nie, moenie lekkers, lekker broodjies probeer nie. Sekerlik weet almal dat die misbruik van soet lei tot oormatige gewig en tandbederf. Maar is dit net? Dit blyk nee. Dokters is bekommerd omdat dit gevaarlik vir die gesondheid is. Wat is die skade van soet? Watter soort probleme kan 'n liefling ontmoet?


Uit die gematigde verbruik van die lieflike organisme kry 'n voordeel, aangesien die soet dit met koolhidrate verryk, wat so nodig is vir die behoorlike funksionering van die liggaam.

Volledige seluitruiling hang direk af van die gereeldheid van die verskaffing van koolhidrate, wat dit met energie voorsien aan die menslike liggaam. Suiker, byvoorbeeld, bevorder die produksie van serotonien (hy is ook 'n "gelukhormoon"). Dit moet egter onthou word dat alles gematig moet wees, en met oormatige liefde moet ons hartlik voorberei wees op die feit dat daar met gesondheid ernstige probleme sal wees.

Oormatige gebruik van soet kan lei tot onvrugbaarheid

Spesialiste van die Harvard Universiteit het navorsing gedoen, waartydens hulle die verhouding tussen die vermoë om kinders te hê en die misbruik van soet ontdek het, ontdek het. Byvoorbeeld, oortollige suiker beïnvloed direk die vorming van die liggaam deur estrogeen en testosteroon. Daarbenewens verhoog die verbruik van suikers uit suikergoedprodukte die vlak van lipiede wat die lewer lewer. Lipiede beïnvloed weer die vlak van die spesiale proteïen - die vlak van SHBG verminder. Hierdie proteïen is verantwoordelik vir die balans van estrogeen en testosteroon in die bloed, so die tekort daarvan lei tot die ontwikkeling van onvrugbaarheid.

Nog 'n probleem van 'n dwaling - sproei

Van spanning (hy zhuroogenitalny candidiasis) ly meestal meisies wat baie in groot hoeveelhede gebruik. Die oorsaak van die ontwikkeling van spysvertering is die Candida van die Candida, wat amper almal is, maar dit is opmerklik dat die siekte eers plaasvind as daar baie van hulle is. Die aantal van hierdie swamme kan begin toeneem van koolhidraatbevattende voedsel (anders as die virulensie) en van die inname van antibiotika.

Mishandeling van 'n kind lei tot dermkanker

Die pankreas, wanneer dit in 'n groot aantal meelprodukte verteer word, word gedwing om insulien in 'n versterkte modus te produseer, wat die vorming van kwaadaardige tumore in die dunderm kan veroorsaak. Daar is 'n gevolgtrekking getrek op so 'n gevolgtrekking van wetenskaplikes, wat tydens die waarneming deur die vroue in beheer gemaak is (verskeie duisend vroue het aan die studie deelgeneem). Daarna het Amerikaanse kankerwetenskaplikes begin om die hartseer gevolge van die misbruik van soet te neem.

Lekkers is gevaarlik vir die brein

Ten spyte van die feit dat baie mense dink dat dit nuttig is vir brein, sê Spaanse kenners die teenoorgestelde - suiker op die brein van 'n man is nadelig. Wetenskaplikes het gestudeer in muise Laura-sindroom ('n seldsame oorerflike siekte). In hierdie siekte, as gevolg van die feit dat breinselle glykogeen in die selle ophoop, ontstaan ​​epileptiese aanvalle, dit kan selfs dementie en motoriese afwykings tot gevolg hê.

Om glikogeen op die breinselle te versamel, word nie opgehoop nie. Die liggaam produseer twee spesies spesies proteïen, want die produksie van elke spesie stem ooreen met sy eie spesiale gene en as minstens een van hierdie gene beskadig word, begin Lafore se sindroom.

Tydens navorsing het wetenskaplikes van die Staatsuniversiteit van Kalifornië interessante gevolgtrekkings gemaak. Studies in koshuise (803) en in die kolonies (9) vir minderjariges, in die dieet, is lekkers en suiker vervang deur groente en vrugte en die resultaat was uiters hoë verwagtinge: die kinders se aanslae het gemiddeld 1 punt (vyfpunt skaal) per jaar en die helfte van die kinders wat waargeneem word, vertraag die geestelike ontwikkeling, wat gesond word.

Suiker verkort die lewensduur

Duitse wetenskaplikes was ook geïnteresseerd in hoe suiker gesondheid beïnvloed. In die loop van hul werk het hulle bevind dat glukose die lewe van 'n persoon met ongeveer 25% (of 15 jaar van die lewe) kan verminder. Na 'n rukkie is hierdie gevolgtrekkings bevestig deur navorsers van die Instituut vir Biologiese Studies van Kalifornië se Salkav.

Sweet pestilent

As die toekomstige ma baie soet gebruik, dan is daar in haar organisme 'n oormaat koolhidrate, wat in die toekoms haar kind allergiese reaksies kan hê, daarom word die waarskynlikheid van CNS-siektes verskeie kere verhoog.

Harm van lekkers - suiker

Sommige op soek na 'n soet plaasvervanger gebruik suiker plaasvervangers, aangesien hulle effens verskil in smaak, en minder kalorie. Die mees algemene plaasvervangers vir suiker is xylitol, sorbitol, succamaat, sarkarien, aspartaam. By die eerste oogopslag lyk dit of dit bruikbare stowwe is, maar vir die liggaam is dit onveilig. Sakkaraas (beskikbaar in tablette van 40 mg), byvoorbeeld in groot dosisse, lei tot die ontwikkeling van kankers, dus jy kan 4 tablette per dag, nie meer gebruik nie. Suclamate aspartaam ​​kan allergieë veroorsaak. Xylitol en sorbitol besit 'n voordelige en lakseermiddel.

Britse wetenskaplikes het onlangs bevind dat sorbitol (E420) - 'n suikervervanger kan lei tot abdominale pyn, rooi derm en diarree. Daar moet kennis geneem word dat hierdie suikervervanger in groot hoeveelhede kougom in die produksie van kougom gebruik word. Daarbenewens sluit sommige van die tandpasta ook hierdie suikervervangers in.

Wat om te doen as jy die gourmets nie heeltemal kan gee nie? Dan bly dit om moderering streng te onderhou! Maar as jy besluit om jouself te beperk in die verbruik van soet, dan help jy beslis die advies van die tandarts: