Van die huis moet jy items verwyder wat herinner aan rook: sigaretaanstekers, asbakke. Van nikotien sal u help om die afhanklikheid van die volgende produkte wat nikotiensuur bevat: brood, grondboontjies, bone, bone, ertjies, eiers en aartappels te oorkom.
As daar 'n sterk begeerte is om te rook, sal ons probeer om die mond te spoel met die toediening van kruie: neem 'n teelepel gebreekte wortel van ara en meng dit met twee teelepels peperment. Ons sal hierdie mengsel in 'n termos vul, vul dit met 'n glas kookwater en ons sal vir een uur aandring, dan sal ons dit filter.
Sal die nikotien afhanklikheid van die infusie van graan verwyder: ons meng 100 gram gierst, rog, hawer en rog. Vul 'n liter water en kook vir 10 minute. Dan gooi ons die infusie in die termos, hou dit vir een dag vas en druk dit. Ons neem 'n half glas infusie, drie tot vyf keer per dag.
Mense wat hul gewone sigarette verloor het, slaap sleg, word geïrriteerd. Om die speen te verlig, sowel as die vermindering van al die onaangename simptome, sal jy help met die infusie van kruie. Ons meng in dieselfde verhoudings: pepermunt gras, kamille blomme, venkel, komyn vrugte, verpletterde valeriaan wortel medisinale. 'N Eetlepel van hierdie versameling sal gevul word met 'n halwe liter kookwater, ons sal van twee tot drie uur aandring, dan sal ons dit filter. Voeg 'n teelepel heuning by 'n glas infusie by en neem dit twee keer per dag, 1 uur voor etes.
rook
Sal help om die begeerte om te sleep op 'n sigaret, baie plante. Dit is die bogrondse deel van die kruiwa, die blare van die bloekom, die wortel van die aura. As die begeerte om 'n sigaret te rook, net ondraaglik word, kan dit 'n klein handjievol pampoenpitte lei, hulle moet altyd byderhand wees. Om die saad deeglik te kou sal help met nikotienverslawing, mits jy vasbeslote is om hierdie skadelike gewoonte te beëindig.
Om te rook, is maklik
Om op te hou rook, is dit nodig dat dit die begeerte van die roker self was.
Wat is dit nodig?
"Ons sal tabak vir 'n dag langs die kopersulfaat sit." As jy so 'n sigaret rook, sal dit afkeer.
- Neem een eetlepel hawer en ons sal dit met 2 glase water van die aand af vul. In die oggend sal ons 10 minute kook, ons sal 45 minute aandring, ons sal filter, en ons sal as tee drink. Hierdie instrument kan die verslawing aan tabak onderdruk.
- As daar 'n begeerte is om te rook, laat ons 'n stukkie van die wortel van die kalmoes kou, 'n stukkie spekkerige akasia, 'n stukkie kersie, 'n stukkie ingemaakte ananas.
"Neem die bubble van die Validol." Ons sal nie die skaal fles nie, ons sal 'n paar druppels van die medisyne daarin inneem. Ons sal 'n sigaret aansteek en die rook in 'n flessie laat uitstryk, maak dit styf met die deksel. In 'n borrel op die mure vorm 'n geel bedekking (uit 'n mengsel van tabakrook en geldig). Oor 'n paar dae sal die prosedure herhaal word. Ons dra hierdie borrel by ons, sodra ons wil rook, maak die bottel oop en snuif dit. Jy wil net rook.
Jy kan die drang om te rook met 'n eenvoudige massage tot 'n minimum beperk. Massage kan in enige posisie gedoen word - lê, sit of staan. Die hoofvoorwaarde is dat niemand jou aflei nie en dat jy ontspanne is.
Neem en voel met die wysvinger 'n klein depressie, wat in die middel van die nek onder die tiroïedklier is, ongeveer drie vingers weg van die klawels. Dit dui op die Chinese oproep "hub-ex". As ons hierdie punt stoot, dan sal daar pyn wees, dan het ons hierdie punt gevind. So as ons op hierdie punt werk, sal dit ons help om die afhanklikheid van tabak, asook met dyspnea, met 'n hoes te hanteer, wat dikwels gebeur met diegene wat ophou rook. Die organisme van die voormalige roker probeer dus om die opgehoopte skadelike stowwe skoon te maak.
As jy wil rook, plaas 'n spesiale punt op die punt van die wysvinger. Van hierdie punt af sal ons nie die vinger afskeur nie, en ons sal sirkelvormige bewegings maak, liggies druk en skuif die vel, in so 'n ritme, twee draaie per sekonde. Die duur van so 'n massage is een minuut.
Na die massage van hierdie punt, die "hub-ex" ritmies byt die punt van die tong met tande, sowat twintig sekondes. Hierdie oefening help om te hanteer, ook met dors.
Wanneer 'n persoon wil rook, strek sy hande na 'n sigaret. Dis soos 'n gekondisioneerde refleks, 'n roker moet na 'n sekere tyd iets in sy hande hou. Kom ons kry 'n handige oefening.
Dit sal goed wees om met vingers aan te raak, in die handpalms te rol, Chinese "gesondheidsballe" of 'n paar okkerneute. Chinese "gesondheidsballe" kan by die aandenkingswinkel gekoop word. Kan kom en hout, enige balle. Probeer om twee balle met jou vingers aan te raak, eers met een hand en dan met die ander. Dan rol ons hulle as ons tussen die palms druk.
Dan vryf ons die duime van u hande een op 'n slag. Ons knie die "kussing" op die palm, eerste aan die basis van die duim, en masseer dit dan aan die basis van die spyker. Na die massage, skud net jou palms. Dokters van die Antieke Ooste het gesê dat die duim is verbind met die hele asemhalingstelsel en met longgesondheid.
Jy kan ophou rook
Neem 200 gram hawermout, sit die vlokkies in 'n kastrol. Spoel die groats met koue water, dit benodig vier liter. Laat die inhoud van die pan vir vier ure lank om die kruis te suig. Sodra die hawermout kook, verminder die hitte en keer dat dit nie vir 'n uur kook nie, sal die deksel opgewek word om die druppels in die pan te dreineer. Die gevolglike sous word afgekoel en, sonder om te filter, sal ons dit in 'n 3 liter-pot gooi, en dan die sous in die yskas plaas. Ons neem dit 100 gram 3 keer per dag vir 'n uur voor etes of 'n uur na die eet.
Die verloop van behandeling - 1 maand, en as dit nie help nie, moet u die behandelingsverloop herhaal. Hierdie resep kan gebruik word, en glo my, jy sal slaag. Waarom hierdie sous kan dus beïnvloed. Die ding is dat die komplekse biochemiese effek van hawermout op die menslike liggaam, en dan die afhanklikheid van nikotien, verswak word. Dit is belangrik dat die roker die belangrikheid van hierdie prosedure besef. Van tabak moet jy doelbewus weier, plus 'n afkooksel en dan sal sukses aan jou verskaf word. Vir die smaak, kan jy by elke bedien 'n teelepel suiker of heuning, daar sal geen skade daaraan wees nie. Jy benodig drie keer per dag 200 gram hawermout, met kook moet jy die skuim verwyder, of jy sal die stoof giet.
Nou weet jy, folk remedies, soos ophou rook. Volg hierdie eenvoudige wenke en dalk sal jy alles uitkom en dan kan jy ophou rook.