Vetsug is 'n siekte wat gekenmerk word deur oormatige neerslag van vetweefsel, vroue oor die ouderdom van 40 word veral aangetas deur hierdie siekte. So 'n siekte ontwikkel nie binne 'n kort tyd nie, gewoonlik dra dit verskeie faktore by.
Dokters en psigoterapeute het die belangrikste faktore wat die ontwikkeling van vetsug beïnvloed, geïdentifiseer :
sedentêre sittende lewenstyl;
genetiese erflikheid;
verbruik van soet koolzuurhoudende drankies;
oormatige verbruik van hoë-kalorie kosse;
gereelde honger dieet;
chroniese siektes van die endokriene stelsel;
gereelde stres;
afwesigheid van 'n daaglikse behandeling, chroniese gebrek aan slaap;
sielkundige afhanklikheid van voedsel.
Vetsug is die onaangename en gevaarlike gevolge wat voortspruit uit die versteuring van die energiebalans tussen die voedselinname en die verbruikte kragte. Onbetaalde energie word geleidelik in vetweefsels gedeponeer, wat intensief toeneem in die volume van die bors, buik en dye. Die afzetting van vetterige lae beïnvloed die skending van normale eetgedrag, lei tot hormonale ontwrigting, wat metaboliese prosesse in die liggaam vertraag.
Die hoof teken van vetsug is oorgewig. Afhangende van die oortollige kilogram word 4 grade vetsug onderskei. Mense wat aan I en II ly, wat dikwels sigbaar is, merk nie op nie. Met meer ernstige grade van vetsug, die swakheid van die hele liggaam, die konstante lomerigheid, prikkelbaarheid begin om te steur. Daar is 'n mislukking in die spysverteringstelsel, dikwels 'n onaangename bitter sensasie in die mond. Daarbenewens ly die bene, gewrigte, die las op die ruggraat verhoog.
Voorkoming van vetsug is makliker en meer aangenaam as om dit later te behandel. Die korrekte dieet en sistematiese oefening laat jou toe om nie oor vetsug ooit te dink nie. As sulke probleme egter voorkom, moet behandeling begin met die versterking van wilskrag en sielkundige instellings, en bepaal die korrekte motivering. Om sukses te behaal, sal konsultasies met dokters help.
Komplekse behandeling van vetsug bestaan uit twee areas - gematigde oefening en dieet. Na 'n volledige ondersoek, voorskryf 'n ervare dokter die behandelingstegniek wat geskik is vir 'n spesifieke pasiënt. Die eerste 3-6 maande behandeling sal ontwerp word om liggaamsgewig te verminder, en dan moet 'n paar maande gewigstabilisasie doen.
Wetenskaplikes-dokters het die volgende metodes van gewigsverlies ontwikkel:
Individuele dieet, met inagneming van die ouderdom van die pasiënt, sy lewenstyl, beroep, finansiële posisie. Die voedingkundige ontwikkel 'n daaglikse spyskaart wat gewigsverlies bevorder en terselfdertyd nie toelaat dat jy 'n afwykende gevoel van honger ervaar nie.
'N Spesiale program van gereelde fisiese aktiwiteit.
Soms kan kwalitatiewe behandeling deur 'n kardioloog, endokrinoloog, gastroenteroloog of neuroloog op sigself jou help om van vetsug ontslae te raak.
Aanstelling van farmaseutiese middels wat eetlus verminder.
Versterking van sielkundige gesondheid.
Fytoterapie, wat die normalisering van metabolisme fasiliteer.
Indien nodig, chirurgiese ingryping om die vetlaag te verminder.
Dit moet onthou word dat al die interne organe van 'n persoon met vetsug ophou om normaal te funksioneer, die vitale ritme vertraag, die vreugdes van die lewe hou op om te behaag. Daarom, voorkoming van oorgewig is 'n belofte van beide gesondheid en geluk.