Statistieke voer aan dat 10% van vroue nie orgasme kan ervaar nie, 30% van vroue ervaar dit nie met hul lewensmaat nie, en die kwaadaardige skinder wat die vroulike orgasme 'n mite is. As jy jouself beskou as iemand wat vir een of ander rede nie kan nie, moenie 'n kruis op jouself plaas nie. Anorgasmia is nie 'n uitspraak nie.
Hou op om te lieg.
Om 'n self te begin, en dan 'n maat. Baie vroue probeer om die feit te verberg dat hulle nie orgasme ervaar en net naboots nie. Dit is nie 'n uitweg nie, maar slegs 'n afwyking van die onopgeloste probleem. Daarbenewens kan 'n man wat nie die eerste passie het nie, maklik raai oor jou voorneme, want as oh-ah's en selfs stuiptrekkings maklik is om uit te beeld, is die kenmerkende sametrekking van die spiere van die vagina en hartklopping nie so maklik nie.
Dit is nie nodig om 'n geliefde te plaas voor die feit dat jy nog nooit 'n orgasme vir jou hele getroude lewe ervaar het nie, maar altyd voorgee. Sê vir my dat jy net nuwe ervarings wil hê, maar ek is nie seker oor die uitslag nie. Op die eksperiment sal 'n mens altyd gaan, en 'n waarskuwing dat jy dalk nie in ekstase sal klop nie, sal dit aanpas by 'n normale reaksie.
Alternatiewe metodes.
Om 'n orgasme te laat gebeur, het 'n vrou nie genoeg meganiese bewegings nie. Seks is hoofsaaklik in die kop, dus kan gedagtes van probleme afskakel. As jy nie op die regte manier kan stem nie, moet jy nie wag vir die idee dat iets met sukses sal verander nie.
Moenie skaam wees om te masturbeer nie, as hierdie metode die enigste is waar jy 'n orgasme kan ervaar. Die man sal nie omgee nie, vir hom sal dit net 'n aangename toevoeging tot die gewone sekslewe wees.
Bied 'n verskeidenheid smeermiddels, speelgoed by die sekswinkel aan. Vir 'n man is diversiteit net 'n pluspunt en vir jou 'n goeie kans om jou liggaam te ken en te bereik wat jy wil.
Moenie aan orgasme dink nie.
As jy elke keer seks het, sal jy ervaar, of dit moontlik is om 'n orgasme te ervaar of nie weer gelukkig nie, dit sal nooit gebeur nie. Om te leer om nie die kwaliteit van seks te evalueer deur die aantal orgasmes nie. Baie vroue is tevrede dat hulle die proses geniet, en hul later ontslae raak met die hand of 'n stort. En dit is nie die ergste alternatief vir tradisionele orgasme nie.
Probeer ten volle deel te neem aan die proses, gee jouself tot passie en moenie jouself verhinder met verbod, komplekse of vrees om nie soos almal anders te wees nie. Hoe meer aangenaam jy met die vennoot doen, hoe meer sal jy in ruil daarvoor ontvang. Uiteindelik sal u die ritme vang en u sal 'n pose vind waarop alles sal uitkom.
Uitgeoefen.
Eerstens moet seks gereeld wees. As jy kla oor die gebrek aan orgasme, en seks in hierdie geval is uiters skaars, is dit glad nie verrassend nie.
Tweedens moet die vennoot permanent wees. Omdat dit baie tyd neem om te maal, en nie almal kan hulself heeltemal in die bed los met 'n vreemdeling nie.
Derdens, voer Kegel oefeninge uit. Om dit eenvoudig te doen - moet jy die spiere van die vagina vir 'n paar minute 4-5 keer per dag kontrakteer en gereeld doen. Alle ginekoloë in een stem argumenteer dat dit hierdie oefeninge is wat vroue help om van minderwaardige gevoelens ontslae te raak en uiteindelik begin om orgasmes te ervaar.
As geen truuks help nie, maak dit sin om na 'n ginekoloog en seksoloog te verwys om die moontlike fisiologiese en sielkundige redes vir so 'n onreg uit te sluit. Met behoorlike ywer, blyk dit dat jy soveel as moontlik in staat is om verskeie orgasmes te betower.