Vir vroue in sulke eksotiese lande soos Egipte, Jordanië, Indië, Marokko, Saoedi-Arabië ensovoorts, is die fisiese toestand van die liggaam 'n baie belangrike prioriteit. Voorbereiding vir geboorte, so 'n onderwerp neem 'n meer ernstige plek as dié van Westerse vroue. Miskien is die feit dat vroue in Oos-lande meer dikwels geboorte gee. Dit is die moeite werd om aandag te skenk aan die feit dat die liggaam Oosterse vroue ook sterker en meer blywend is. Maar hoekom?
Oorweeg 'n rigting soos maagdans, wat 'n tradisionele kunsvorm vir vroue in die Ooste is. Westerlinge glo verkeerdelik dat hulle besig is met so 'n soort dans as buikdans net vir die pret, of dit is net 'n stokperdjie. Baie glo ook dat buikdans 'n klassieke dans van die vrou vir die man is, oorspronklik geskep as 'n stokperdjie en 'n versoeking. Natuurlik, as jy na een kant kyk, dan ja, alles is absoluut waar. Maar dit is nie 'n volle kenmerk van hierdie soort kuns nie. Feit is dat buikdans of buikdans bykomend is tot alles en spesiale gimnastiek vir toekomstige vrolike vroue. Die wortels van hierdie rigting gaan so diep dat baie alreeds nie sy ware doel onthou nie.
In die proses van die dans kom al die fisiese vrag op die spiere geleidelik, terwyl die spiere wat voorrang geniet tydens die bevalling betrokke is. Dit is miskien een van die min fisiese aanwysings, wat beperk is tot skielike skokke. Buikdans sluit 'n stel spesifieke oefeninge in wat daarop gemik is om met die spiere van die bene, dye en natuurlik die maag te werk. En dit is die moeite werd om by te voeg dat al sulke fisiese oefeninge in gebruik is vir verwagte moeders wat reeds in die posisie is. Daarbenewens word al hierdie fisiese oefeninge tot die meeste genera gebruik. Vroue wat hulself aan sulke kunste verbind het, ten tyde van swangerskap, verminder die risiko van hipoksie - 'n gebrek aan suurstof by kinders. Aangesien die plasenta in konstante beweging is, volg dit dat dit vinniger ontwikkel, die kind voorsien met die nodige suurstof, asook voeding.
By geboorte is spiere soos die spiere van die pers en die spiere van die klein bekken besonder betrokke. Op die oomblik van die dans is al die spiere wat betrokke is, betrokke, en om die beheer en beheer te bemeester, sal jy ook leer om hulle te ontspan. Dit kan jou baie help met die bevalling. Die feit is dat daar in die liggaam so 'n stof is as endorfiene - dit is 'n natuurlike narkose. En dit word net gemaak deur ontspanning.
Let ook op die spiere van die perineum, waarvan die ontwikkeling ook baie belangrik is. Die feit is dat by die geboorte die nege vroue uit tien geskeur word. En dit is alles omdat baie nie eens weet dat perineale spiere so 'n belangrike rol speel nie. En 'n vrou wat al in haar sport betrokke was, kan ook nie vermoed hoe ernstig dit sou wees om so 'n vraag te benader nie. En om te help om die spiere van die perineum buigsaam te maak en elastisiteit te gee, sal hulle in staat wees om te dans.
Dit is ook opmerklik dat tydens die generiese proses ook 'n groot invloed op die voete is. Dit is nie so maklik om gevegte te oorkom nie, aangesien 'n aantal bevredigende vroue na geboorte probleme met spatare het. In hierdie verband word swanger vroue aangeraai om staptogte te neem om hul bene te laat beweeg. Maar, as 'n reël, loop bande, maar so ver as buikdans vir swanger vroue, hier is alles andersom.
Dit is bekend dat Arabiese musiek positief vroue beïnvloed, en help ook in 'n positiewe geestestoestand, kalmeer. Net wat nodig is voor die geboorte van toekomstige moeders.
Die positiewe lading van emosies tydens swangerskap is baie belangrik, en met behulp van buikdans sal jy nie net die fisiese vorm inbring nie, maar ook sorg vir jou morele status.
Vir so 'n lang tydperk soos nege maande, met inagneming van die verandering in die liggaam van 'n vrou, val 'n groot las op die rug, op die ruggraat. In die tyd van buikdans is sulke spiere ook betrokke en versterk.
En natuurlik, vir toekomstige moeders, een van die werklike redes waarom dit die moeite werd is om hierdie soort dans te doen, is om die skoonheid van jou figuur te bewaar en te stimuleer.