Banaan-framboos smoothies

Bestanddele: Giet die melk in 'n blender en voeg ys by. Voeg 'n piesang by. Voeg frambose by. Deur Bestanddele:

• ysblokkies - 2 stukke
• melk - 1/2 koppie
• piesang - 1 stuk
• framboos - 1/2 koppie
• sjokolade room - 1 stuk

instruksies

Bestanddele: Giet die melk in 'n blender en voeg ys by. Voeg 'n piesang by. Voeg frambose by. Sit 'n gedeelte sjokolade room. 'N Goeie mengsel. ... en gooi op die bril.

Porsies: 2