Miracle creams, inspuitings van skoonheids- en kosmetiese prosedures sal nie die veltoestand verbeter as die dieet baie te wense oorlaat nie. Watter skottelgoed moet uit die daaglikse spyskaart gesit word in die naam van die jeug en vars voorkoms? Die lys staan onder leiding van suikergoed, makaroni met digte bymiddels en bessies - produkte wat vinnige koolhidrate bevat. Hulle vertraag die produksie van kollageen en ontwrig die balans van die derm mikroflora, wat aknee veroorsaak.
Voedselsoorte wat suiker bevat - gemorskos - vererger ook die toon en kwaliteit van die vel. Geregte met kunsmatige versoeters, wat lief is vir dieetliefhebbers, belowe nie die epidermis enigiets goed nie. Gebrek aan voedingstowwe vinnig en nadelig beïnvloed die vel, wat dit 'n ongesonde voorkoms gee.
Alkohol - 'n bekende vyand van aantreklikheid. Hy dreineer en dun die vel en gee dit 'n kenmerkende pers-sianotiese skaduwee. Veral gevaarlik is die kombinasie van cocktails met pittige geregte van Asiatiese kookkuns - alkohol, geurig met baie speserye, lei tot inflammasie van die spysverteringskanaal. Hierdie gewoonte kan op sy beurt lei tot velirritasies en allergieë.