Wat is so goed met vertroue, in jouself en wat 'n selfversekerde vrou is. Hierdie vrou, wat altyd haar vermoëns waardeer. Sy weet dat sy genoeg en selfs met te veel van haar krag het om die taak te bereik. 'N selfversekerde vrou is in staat om 'n gesprek te begin en af te sluit, is in staat om kontakte te vestig, praat altyd oor haar eise, begeertes en haar gevoelens. Dit stel nuwe doelwitte en neem met groot entoesiasme die vervulling van die gestelde doelwitte.
En 'n vrou is nie seker van haarself nie? Met die omliggende mense kan sulke vroue nie praat nie, hulle is bang om hul mening uit te spreek, praat nie oor hul behoeftes en hul begeertes nie. En op die ou end, stel hulself nie 'n doelwit nie, verloor die geloof en glo nie hul eie bedoelings nie.
Wat is die redes vir hierdie onsekerheid?
Hoe kan jy selfvertroue beoordeel? Elke vrou, een of ander manier, toe sy toevallig in 'n onbekende situasie was. En dit is normaal en daar is nie nodig om oor self-twyfel te praat nie.
Maar wanneer die styfheid en angs 'n vrou in die lewe vergesel, in 'n bekende omgewing vir haar en in kommunikasie met goeie kennisse? Dan moet jy versigtig wees om jou selfvertroue te verhoog.
Maar dit gebeur dat 'n vrou hierdie onsekerheid gereeld voel wanneer sy haarself in 'n ongemaklike situasie bevind, of wanneer sy kommunikeer met mense wat met hierdie onsekerheid ingestel is. Jy kan 'n metode van die teenoorgestelde neem, sodat dit nie gebeur nie, jy moet hierdie mense se vergaderings vermy, nie in die toestande raak wat haar vertroue kan beïnvloed nie.
Moenie hierdie metode misbruik nie, want jy kan gewoond raak om moeilike situasies te vermy, soos 'n volstruis wat in die gevaar sy kop in die sand steek. Soos jy nie sal probeer nie, kan jy nie oral strooi versprei nie. Op die pad van die lewe sal daar altyd ongemaklike lewensituasies wees wat nie selfvertroue sal toeneem nie.
Ontwikkeling van selfvertroue.
Dit sal veiliger wees om ons eie vrese te oorkom. Hoe kan dit gedoen word? Hier is 'n paar wenke vir vroue.
Poobezyanichayte. Probeer om die manier van kommunikasie van 'n selfversekerde vrou te kopieer, een wat jy nog altyd baie selfversekerd geag het, waarneem hoe sy optree. In die begin sal jou bene en arms skud, maar as jy jou voorkoms, gedrag en stem wys dat jy 'n selfversekerde vrou is, dan kan die ware vertroue tot jou kom en sal jy nie lank wag nie.
Leef in 'n oomblik. Dit is op die oomblik dat die lewe afgesluit word, waar daar geen plek vir vrees, spyt, bekommernis en angs is nie, al is dit in die verlede oorgebly, en dit sal waarskynlik nie in die toekoms voorkom nie. Moet nie deur 'n uitgeputte rekord blaai nie, blaai verby gebeure, jy moet nou die lewe geniet.
Moenie samoyedstvom doen nie. As jy getrek word om jouself te kritiseer, probeer dan om slegte gedagtes met positiewe mense te vervang, wat selfvertroue kan verhoog. Byvoorbeeld, jou innerlike stem vertel jou die hele tyd dat jy alles misluk het, en jy is 'n desperate verloorder. Probeer jouself te antwoord dat jy die volgende keer alles reg sal doen en dat jy net van foute leer.
Ten slotte 'n paar klein wense vir vroue.
- As daar so 'n behoefte was, aandring op jou eie, wees nie bang om as 'n selfsugtige bekend te staan nie. Sulke vals lekkerny is die agterkant van self-twyfel.
- Probeer om jou emosies openlik en negatief en positief uit te druk, en moenie bang wees dat dit dalk nie jou gesprekspartner mag wees nie.
Aanvaar rustig jou onvolmaaktheid. Daar is geen volk in alle opsigte perfek nie.
- Neem jou mislukkings en jou eie foute kalm. Dit is immers bekend dat slegs diegene wat niks doen nie foute maak nie.
As ons iets bereik het, vind ons dat ons nie vertroue het nie. Al hierdie is 'n lae selfbeeldsindroom. Dit is so 'n kompleks van 'n klein man. Ek is 'n klein man en niks kan van my afhang nie.
Hoe kan selfbeeld verhoog word? 'N Paar klein wenke.
1. Glo in jouself dat jy almal kan. Die belangrikste ding is om te weet waar om te gaan, maak nie saak wat nie.
2. Beplan jou besigheid, moenie die dag begin sonder 'n plan nie. In die aand moet jy 'n plan skryf, en in die oggend om aan te pas.
3. As jy besluit om iets te doen, begin dit vinniger.
4. Moenie interessante dinge interessant maak nie. Dit sal beter en vinnig gedoen word.
5. glimlag opreg
6. As jy niks verstaan nie, vra. Dit is beter om een keer 'n dwaas te wees as om by hulle al hul lewens te bly. As jy vrae vra, wys jy jou gesprekspartner dat jy na hom luister.
7. Doen gereeld iets nuuts.
8. Hou op om jou ontevredenheid uit te druk.
9. Probeer om nie jouself te blameer vir enigiets nie.
10. Loof jouself vir enige voltooide werk.
11. Kry so 'n sukseslogboek, waarin elke dag alles wat jy as sukses beskou, neerskryf. As jy in jouself 'n soort onveiligheid voel, vat dit en lees dit, help dit altyd.
12. Moenie probeer om jouself met ander te vergelyk nie, want hierdie vergelykings sal nie tot jou voordeel kom nie, dus waarom pla jouself.
13. Jy moet beslis optree, jy hoef nie terug te kyk en terug te trek nie. Slegs vorentoe! Al is dit skrikwekkend.
Advies aan vroue om selfvertroue te verhoog, help jou om jou selfbeeld te verhoog en sodoende vertroue te kry. Die lewe kan net sin maak wanneer jy sekere doelwitte bereik. Stel jou doelwitte dus ver en naby, en wanneer jy hulle bereik, sal jy selfversekerde vrou voel.