Watter kosse is goed vir jou gesondheid?

Neus in die keel, in die oorskiet, en die termometer het 'n week van 37,7 vir 'n week gewys. Wat sal die moderne terapeut in hierdie situasie doen? Natuurlik sal hy 'n kursus antibiotika voorskryf. En is daar 'n alternatief vir sulke behandeling? Antibiotika het een belangrike nadeel: Deur die eliminasie van patogene bakterieë spaar hulle nie nuttige mikroörganismes wat ons immuunstelsel ondersteun nie.

Dit is hoekom dikwels die aanstelling van antibiotika die gebruik van 'n handvol gepaardgaande medikasie veroorsaak. Ongetwyfeld, as dit 'n ernstige infeksie of 'n gevaarlike chroniese siekte is, regverdig die effek van antibiotika alle moontlike newe-effekte. Maar as dit koud is, 'n sagte vorm van griep, 'n klein furunkel, maak dit sin om natuurlike middels te gebruik. Baie produkte kan die ontwikkeling van patogene bakterieë onderdruk sonder om die liggaam se natuurlike verdediging te benadeel, maar integendeel, dra by tot die versterking daarvan. Watter kosse is goed vir jou gesondheid en wat moet jy eet om jou immuunstelsel te verbeter?

Knoffel op die natuur neem 'n leidende posisie onder natuurlike antibiotika. Louis Pasteur, die bekende Franse mikrobioloog, het vasgestel dat knoffel skadelike mikrobes kan doodmaak. Dit het soortgelyke eienskappe aan penisillien. Die stof van allicin, wat gevorm word - wanneer die gloeilamp beskadig word (byvoorbeeld die insnyding), bekamp aktief gram-positiewe en gram-negatiewe organismes, effektief teen stafilokokke, streptokokke en patogene van velinfeksies. Maar die medisinale eienskappe van die groente is slegs aktief in rou vorm. Allisien in die sap van knoffel kan gebruik word om wonde en skrape te behandel. 'N nuttige resep: 'n slaai van tamaties, kaas en gebreekte knoffel in die verhouding van 1 snye vir 2 tamaties, geklee met olyfolie, 'n lekker en nuttige terapeutiese en profylactiese middel om immuniteit te stimuleer. Knoffel is gekontraindikeer in akute siektes van die spysverteringskanaal, lewer en niere. En ook moet netjies in hipotensie gebruik word, aangesien dit die vermoë het om bloeddruk te verlaag.

cranberry

Cranberries is dalk die lekkerste en natuurlike antibiotika. Die stowwe van tanniene wat in die bessie voorkom, voorkom die voortplanting van patogene bakterieë en maak hulle penetrasie in die selle van die organisme moeiliker. Vitamiene C en PP, wat ryk is in bessies, stimuleer immuniteit. Daarbenewens het die plant antipiretiese eienskappe uitgespreek. Cranberry sap kan dronk wees in veral akute gevalle, tesame met sekere sintetiese antibiotika, veral met sulfonamiede, want bosbessies dra by tot die verbetering van die werking van tablette. Drink bessies of sap verkieslik klam, met hittebehandeling, word antibakteriese eienskappe verminder. 'N Nuttige resep: Om 'n bosbessie in suiker te maak, benodig jy 500 g bessies, soveel suikerpoeier en proteïen 1 eier. Cranberry is gemeng met proteïene, dan uitgelê op die oppervlak, besprinkel met suiker en in duie stort. 'N paar hoë-kalorie, maar nuttige medisyne is gereed. Moenie vergeet dat bosbessies 'n kragtige allergeen is nie, dus, voordat drastiese dosisse van hierdie bessie geneem word, voer 'n toetstoets uit.

heuning

Die nuttige eienskappe van heuning is legendaries. As 'n antibakteriese middel kan egter slegs ongemasteuriseerde middels gebruik word, dit wil sê heuning uit 'n korf wat geen behandeling ondergaan het nie. Benewens algemene versterkende eienskappe het heuning nog 'n nuttige gehalte - dit maak wonde van mikrobes en pus effektief, wat bydra tot die vroeë genesing. 'N mengsel van heuning en poeier van kaneel stimuleer die produksie van leukosiete en bou 'n beskermende versperring in die pad van virusse. 'N Nuttige resep: As jy voel dat die mikrobes jou aanval, meng die gemaalde knoffelhuisies met 'n lekkerslepel heuning en neem dit voor jy gaan slaap, warm tee of water drink. Neem 'n klein flessie heuning saam met jou op 'n reis, met wonde en kneusplekke, dit sal nie erger as jodium help nie.

see buckthorn

Seedoring is ryk aan water en vetoplosbare vitamiene en minerale. Hierdie jaar aktiveer ek die immuunstelsel, help om selmembrane te beskerm teen virusaanvalle. Eet die produk rou wil. Onlangs, ondanks die ontwikkeling van medisyne, word baie dokters toenemend besig met resepte van die verlede. Hoekom? Die feit is dat bakterieë en virusse 'n hoë mate van aanpassing het aan agente wat hulle wil vernietig. Daarom lei die verslawing aan sintetiese antibiotika as 'n reddingsmiddel vir alle infeksies tot die behoefte om steeds groter dosisse van die geneesmiddel te neem en oor te skakel na nuwe kragtige pille, wat weer die gesondheid self bedreig. Dit is waarom natuurlike antibiotika na die voorpunt kom. Maar moenie vergeet nie, alhoewel natuurlike antibiotika natuurlike middels is wat deur die natuur self geskep word, is dit nodig om dit met omsigtigheid te behandel en onder die toesig van 'n dokter te neem, aangesien elke organisme individueel is en daar dalk weggesteekte siektes of geneigdheid vir allergiese reaksies kan wees.

gemmer

Hierdie wortel is in staat om virusse te vernietig, van binne te verwarm, die werk van jou immuniteit te stimuleer, die liggaam van gifstowwe te suiwer weens die diuretiese en diaphoretiese eienskappe, die stimulering van bloedsirkulasie en die verbetering van eetlus. Gember bevat essensiële olies, vitamiene C, A, fosfor, kalsium en kalium, yster, magnesium, sink, aminosure, en dit is nie 'n volledige lys nie. As jy vars gemmer na koue kou, sal dit jou asem vir 'n lang tyd verfyn en mondelinge infeksies verlig. 'N nuttige resep: gemmertee is 'n goeie stryd teen infeksies. Voeg 1-3 wigies gedroogde wortel by 'n glas kokende water, sit heuning en suurlemoensap. Die gebruik van gemmer word gekontraindikeer in hoë temperatuur, bloeding, velontsteking.

Echinacea

Echinacea stimuleer die immuunstelsel en maak die bloed skoon. Dit word bewys dat plant polisakkariede wat in Echinacea voorkom, 'n uitgesproke antivirale en antibiotiese effek het, beïnvloed staphylokokke, herpesvirusse, griep, E. coli. 'N Nuttige resep: koekies wat Echinacea-uittreksel bevat, is onvervangbaar as jy aan die koue moet ly terwyl jy voortgaan om te gaan werk. Virusse en mikrobes sal nie staan ​​nie, en ongemaklik, soos in die geval met knoffel, ontstaan ​​nie. Die belangrikste ding is om nie die dosisse wat op die voorbereidings aangedui word te oorskry nie, die eienaardigheid van die plant is sodanig dat die genesende effek verminder word in die geval van oormatige gebruik.

Aloe Vera

Hierdie bekende in ons plant kan bakterieë binne en buite ons liggaam doodmaak. Aloë Vera bevat stowwe wat makrofage aktiveer, selle wat patogene bakterieë en virusse vernietig. Aloesap is 'n uitstekende middel vir die behandeling van absesse en aknee. Nog 'n sap van hierdie unieke plant word ook gebruik om neuralgie, radikulitis, skoliere, hoofpyn, brandwonde, absesse, trofiese ulkusse, ekseem, periodontitis en stomatitis te behandel. 'N nuttige resep: in 'n apteek kan jy 'n dwelm soos 'n aalwynstroop met yster vind, dit sal die liggaam die beste in die stryd teen 'n pynlike toestand help. Aloe is gekontraindikeer in baarmoederbloeding, kanker, swangerskap, lewersiekte, galblaas, nier.

Hoe werk dit?

Natuurlike antibiotika en antiseptika skep 'n omgewing wat skadelike mikrobes vernietig sonder om die voordelige bakterieë wat in die dunderm voorkom, te beïnvloed. Die meganisme van natuurlike antibiotika is anders: sommige van hulle stimuleer die produksie van leukosiete wat verantwoordelik is vir die beskerming van die liggaam teen infeksies, ander as antibakteriese middels, virusse of slegte bakterieë, terwyl ander gifstowwe deur die vel elimineer. Aktiewe sweet bevorder die vierde doelbewus die immuunstelsel. .