Alle vroue, sonder uitsondering, hou daarvan om die badkamer op te slaap. En nie net omdat dit net uiters nuttig vir geestelike en fisiese gesondheid is nie, maar om 'n paar aangename oomblikke aan jou geliefde te bestee. 'N Behoorlike bad het 'n positiewe uitwerking op beide gesondheid en ons bui. In die water word gespanne spiere ontspan, verstandelike spanning en stres herstel. Warm water verhoog die bloedsirkulasie van die vel, brei die porieë uit. Dit is baie nuttig in water om 'n ligte selfmassering te maak. Maar alles moet verstandig gedoen word. Vir 'n groter effek moet jy die volgende wenke aanneem voordat jy in salige saligheid verwelkom:
1. Dit word nie aanbeveel om aktief met 'n wasgoed te werk as daar puise op die vel is nie. In hierdie situasie kan 'n afkooksel van klitwortel, eenjarige vrugte of dennebome help. Geniet die wonde van kalendula volkome. As daar geen tyd of moeite is om die geskenk te maak nie, kan jy net 'n paar sakkies geurige groen tee in die bad laat sak.
2. Verbeter die vel en kontrasteer water, plus dit help om te veg teen selluliet en verhoog die toon van die liggaam. Sit 'n warm bad, gooi dan koue water vinnig en dompel in warm water. Hierdie prosedure speel die rol van massage!
3. Om waterprosedures was selfs meer ontspannend en nuttig vir skoonheid, sit 'n verkoelde masker op jou gesig of maak net 'n koel kompres.
4. Natuurlik word die aand die beste om nat te word, na 'n ontspanne gemoedstoestand en liggaam te kom. In die oggend kan jy 'n oomblik lank in 'n koue bad klim (met 'n temperatuur van nie meer as 20 grade nie). Dit help om krag te versamel en te mobiliseer, en kalmeer ook die senuwees voor verantwoordelike gebeure, of dit nou 'n onderhoud of eksamen is.
5. Droog die vel na die bad en die skuim shampoo is sleg? Miskien gaan dit oor harde water. Om dit sagter te maak, is daar doeltreffende maniere: voeg soda of glikerien by. Om hare te was, kan jy versuurde water gebruik: vir ligte hare suurlemoensap is geskik vir donker - 'n swak oplossing van asyn.
6. Hare is beter om te kam voordat dit jou hare was. Dit help om skoonheidsmiddels eweredig op die hare te plaas, en hulle sal minder verwar word tydens die was.
7. Te warm water is oorbodig in die prosedure om die kop te was, veral as die hare vettig is. Sy sal eers die vel droog maak en dan die talgkliere meer aktief laat werk. Maar selfs kouer as 30 grade, daar moet nie water wees nie, anders sal velolie nie was nie, en jy loop die kans om verkoue te kry.
8. Die voordele van hare en sal nie 'n oormatige hoeveelheid sjampoe bring nie.
9. Dit is baie nuttig in die proses om te was om die kopvel met vingerpunte in 'n sirkelbeweging te masseer, wat sy bloedtoevoer verbeter en hare groei bevorder.
10. Masseer die liggaam, doen epilasie en skraap die puimsteen van die hak, natuurlik, beter na 'n warm bad, wanneer die vel behoorlik gestoom word. Maak dan maskers en gebruik ys. Maar op die straat onmiddellik uitgaan is nie nodig nie - in die oop porieë sal die modder geblokkeer word.
Na die bad, neem 'n badhanddoek en vryf die vel deeglik en gebruik dan altyd jou gunsteling liggaamsorgproduk en ontspan 'n bietjie.
Maar moenie daagliks bad neem nie, want ons vel in warm water verloor baie vet, en dan word dit baie droog, wat lei tot voortydige veroudering. Doen dit nog een keer in 2-3 dae, en die res van die dae word tevrede met die stort.
Met 'n ligte stoom!