- Besoek die haarkapper. Eerstens, jy moet die gebroke bros eindig. In stryd met radikale voeding is kort hare baie makliker om te voed.
- Doen 'n oudit van die sorgprodukte wat jy deurgaans gebruik. Eerstens, gee sjampoe uit die "2 in 1" -reeks, so 'n komplekse behandeling is beter om uit te stel tot die lente. Verkry sjampoe en balsem (conditioner) van een reeks of lyn. In die koue tydperk moet jy nie jou hare met te warm water was nie.
- Vertrou jou ervaring. Soms, in plaas van sjampoe, is dit nuttig om mense se middels te gebruik. Dit herstel die struktuur van die hare na 'n eiergeel. Om die hare te was, versigtig geskei van die eiergeel, klits dit deur 'n bietjie water en 50 ml vodka by te voeg. Die gevolglike mengsel word in die kopvel gevryf, dan deeglik met warm water gespoel.
Onthou altyd dat die volume die beste bewaar word deur gesonde en skoon hare. Sjampoe en balsemhare moet een reeks wees en ontwerp om volume te behou. Die belangrikste reël van 'n pragtige haarstyl onder 'n kopdoek is minimalisme wanneer stowage gebruik word. Dit is genoeg om 'n klein hoeveelheid mousse aan die wortels van die hare te plaas en met 'n haardroër of krulstryk te sit.
Omgee vir die vel van die liggaam
Probeer gereeld, elke twee tot drie dae, gebruik 'n liggaamsskrop en gebruik elke dag voedende melk of balsem. Somerbruin kom geleidelik af. Maar ons wil dit en in die herfs van 'n goue skakerings van 'n vel spog. Moderne middels vir die vel sorg "na die son" bevat dikwels kleur pigmente. Hulle maak nie net die vel nie, maar maak ook die kleur van die bruin meer intens, laat dit toe om nie langer af te was nie. Jy kan ook 'n bietjie autosunburn by jou gereelde room of body lotion voeg. Die belangrikste ding is om dit goed te meng en die vel vooraf te peil sodat die kleur eweredig versprei word. Liefhebbers van natuurlike middels het koffiebrekings uitgevind, wat nie net exfoliates nie, maar ook die vel 'n ligte tint gee. Na die oggendkoffie, moenie die ruigtes uit die Turke of koffiemakers gooi nie, maar gebruik dit in plaas van skrop. Higiëne moet ook gekies word met inagneming van weerstoestande. Byvoorbeeld, stortgels in die herfs moet verander word na 'n meer sag, alkali-vry, wat die vel met 'n voedsame room of botter droog. Dit sal nie die hidrolipiede laag van die vel breek nie, wat beteken dat die gevoel van digheid en jeuk verlore sal gaan. Om te was is dit beter spesiale middels in watter struktuur 'n room of botter of olie betree. Aan die vel het altyd 'n gesonde, stralende voorkoms gehad, dit is nodig om te leun op voedsel wat ryk is aan beta-karoteen, dit is provitamien A, - wortels, perskes, pampoen, spinasie, tamaties, spanspek, mielies, mango, heupe. Beta-karoteen gee die vel 'n spesifieke donker tint. Daarbenewens provitamine A - 'n kragtige antioksidant: dit verhoed die ophoping van vrye radikale in die vel selle wat lei tot die veroudering.
SOS-bevochtiging + intensiewe voeding
Herfs temperatuur veranderinge, die eerste vriespunt, wind en hoë humiditeit - al hierdie is 'n ernstige spanning vir die vel, wat nog nie herstel van die ultraviolet skokke van die somer. Die resultaat is 'n gevoel van digtheid, droogheid, peeling, jeuk. Maar dit alles kan vermy word. In die somer, wanneer die vel 'n groot hoeveelheid sebum uitstraal, is ons baie kort van ligte vogtige crème en gels. Maar met die aanvang van die eerste verkoue sal die vel meer vogtige en selfs beskerming benodig. Probeer 'n room met 'n digter tekstuur kies: al het jy 'n olierige of kombinasievel, moet dit ook beskerm word. Gee aandag aan die middele met amandel-, olyfolie- en sesame-olies, shea-botter en kariet; Hulle maak nie net die vel nie, maar voed dit ook, hou dit in 'n tonus en beskerm dit teen die skadelike uitwerking van die eksterne omgewing. Die belangrikste ding is om vogtige en voedende produkte vir 30-40 minute toe te pas voordat u uitgaan. Gedurende hierdie tyd sal voedingstowwe en bevogtigers die tyd hê om diep in die vel te penetreer en dit regtig te beskerm.
- Doen die maskers. Oorleef die aanvang van herfs koud - help intensiewe voedende en bevogtigende masker. Hulle kan self voorberei word met heuning, natuurlike olyfolie, vrugte en bessies (byvoorbeeld appels, pere, druiwe). Hier is 'n groot masker resep vir alle vorme van gesig vel. Die helfte van die appelrooster, voeg die eiergeel, 'n eetlepel heuning en 'n lepel ekstra olie vir olyfolie by, meng deeglik. Dien toe op gesuiwerde vel, laat dit vir 20 minute, spoel dan met warm water en dien 'n voedende of bevogtigende room aan.
Tonus en fermheid
Een van die onaangename eienskappe van die herfs is 'n afname in veltoon, en as gevolg daarvan - klein plooie. Maar raak nie ontsteld nie. In ons tyd, baie kosmetiese produkte - ys, maskers, tonics en lotions - in staat om "moeg vel" op te moedig. Gee aandag aan jou dieet. Daar moet genoeg produkte wees wat die produksie van kollageen en elastienproteïene stimuleer, wat verantwoordelik is vir die sterkte en elastisiteit van die vel. Probeer kosse eet wat die produksie van hierdie proteïene in die liggaam verbeter: lewer, maer vleis, peulgewasse, seekos, sitrusvrugte, bessies (veral swartbessie), koringspruite.
- Doen 'n massage. Aanhangers van natuurlike middels kan aanbeveel word om heuningmassage te verbeter, wat bloedvloei, toon en styf verbeter. Slaan bewegings met jou vingerpunte, gebruik heuning vir die voorheen skoongemaakte vel van die gesig en nek vir 15-20 minute. Aan die einde van die prosedure was dit met warm water.