1. Strekpunte tydens swangerskap. Vir 9 maande kry 'n vrou 'n vinnige gewigspoed, wat lei tot rekmerke (striae) op die buik, bors en dye. Na alles, die vel is die grootste menslike orgaan wat kan strek, en om ontslae te raak van rekmerke is baie problematies, so daar is niks beter as voorkoming nie. Dit is nodig om korrektiewe onderklere, gemaklike en aanhaling te dra, ook indien moontlik, nie swaar gewig tydens swangerskap en na bevalling nie. En natuurlik moet jy jou vel gereeld versorg deur die gebruik van kollageen of natuurlike middels wat die mees effektiewe is. Olyfolie.
2. Selluliet. Ongetwyfeld ontstaan probleme as gevolg van oorgewig. Gedurende die swangerskap, is die toekomstige ma, om hierdie probleem te vermy, aanbeveel om te swem en te loop, 'n bietjie oefening. Massering is ook effektief en die gebruik van spesiale produkte wat aktiewe stowwe bevat (byvoorbeeld kafeïen), wat bydra tot die verbranding van subkutane vette. Verbeter bloedsomloop in probleemareas, wat die voorkoms van 'n "lemoenskil" voorkom.
3. Die puisies. Gedurende die swangerskap styg 'n vrou se estrogeenvlak en dit lei tot puimbale voorkoms. Om hierdie probleme uit te skakel tydens swangerskap, is gesig skoonmaak nodig, maar die verwagte ma word nie aanbeveel om geld uit tienerpuisies te gebruik nie, omdat dit allergieë kan veroorsaak. Jy kan 'n natuurlike effektiewe middel gebruik om die gesig skoon te maak - dit is plantaardige olie.
4. Gepigmenteerde kolle op die gesig (chlorasamien). Die voorkoms van ouderdomsvlekke op die gesig, in die meeste gevalle, is as gevolg van 'n oorerflike aanleg. Ongetwyfeld verf chlorasamien nie die gesig van die toekomstige moeder nie, want die gepigmenteerde kolle het 'n bruin kleur van verskillende vorms, maar gewoonlik na die geboorte verbygaan hulle. Soos u weet, verskyn chlorasam onder die invloed van UV-straling, terwyl melanien in die vel geproduseer word. Daarom moet jy in die voorkomingsmaatreëls die solarium laat vaar en so min as moontlik in die son wees. Maar as die chloorasamien op jou gesig verskyn, wat jou ongerief veroorsaak, moet jy nie gou professionele bleikmiddel gebruik soos dit die vel ernstig beskadig nie. Maak gebruik van folk remedies: sap van komkommer, suurlemoensap en pietersielie.
5. Tandheelkundige gesondheid tydens swangerskap, karies. Tydens swangerskap gee die organisme van die toekomstige ma alles aan haar groeiende baba. Vitamiene en minerale, kalsium, fluoried, fosfor, vitamiene C en B12 is 'n aantal noodsaaklike komponente vir die gesondheid en sterkte van bene en tande. Swanger vroue word dikwels gekonfronteer met die voorkoms van karies. Dit blyk selfs in die vroue wat vroeër hierdie probleem nie ken nie, want tydens die swangerskap verander die hormonale agtergrond en suur-basis balans in die mond, en op die tande verskyn selfs meer plaak. Vir voorkomende doeleindes word aanbeveel dat toekomstige moeders seekos, maaskaas, vrugte en groente in hul dieet insluit, moenie vergeet om hul tande gereeld te borsel en na elke maaltyd spoel die mond en floss nie.
6. Spatare by swanger vroue. Gedurende die swangerskap word die bloed in die liggaam by vroue verhoog (byna twee keer aan die einde van die swangerskap). In hierdie verband word die are vergroot en spatare verskyn, aangesien die kleppe van die are nie heeltemal met hul werk kan hanteer nie, en bloedstamming in die are . Dikwels word spatare gevorm op die bene wat deur die blou lintjies op die oppervlak van die vel voorkom, vaskulêre sterre en blou kolle, en spatare kan manifesteer as aambeie wat jeuk en brand verlig, en in akute vorms pyn en bloeding wat lei tot bloedarmoede. Oor die algemeen, aambeie - dit is 'n algemene probleem, maar dit word gewoonlik nie gepraat nie. Maar met die koms van hierdie probleem, moet jy 'n dokter sien. By profylactische maatregelen moet die toekomstige moeder ascorbinezuur en roetine neem, hulle versterk die mure van die vaartuigen baie goed. En dat daar geen ongemak in die bene was nie, moet jy onderklere dra. Onder die voete moet jy 15-29 cm hoog wees. Jy moet kos wat ryk is aan vesel (graanbrood, groente en vrugte) eet en drie keer met koel water moet was.
7. Oedeem. Wanneer 'n vrou swanger is, word die balans van kalium en natrium in haar liggaam gestoor, wat swelling veroorsaak. Dit blyk dat natrium water vir homself trek, en water versamel in die intersellulêre stof. Om die oggend op te staan, sien jy die gesig van die ooglede en vingers, want tydens die slaap is al die oortollige water eweredig versprei, en in die namiddag skuif dit na die voete. Daarom word die skoene styf. Natuurlik is swelling in 'n swanger vrou 'n bekende verskynsel, iemand manifesteer meer, en iemand het minder. Voorkomende maatreëls sluit in die beperking van soutinname.
Toekomstige mammas! Betoon behoorlike aandag en sorg vir jouself, wees pragtig en gesond en natuurlik geliefd.