U het dalk nie geweet nie, maar die aanvang van swangerskap word nie bereken vanaf die dag van konsepsie nie. Die begin is vanaf die laaste dag van die vorige menstruasie, hoewel daar tans geen swangerskap is nie, en daar is geen ovulasie nie, word die eier nog nie bevrug nie. Swangerskap word getel vanaf hierdie dag, want elke keer as 'n vrou begin menstrueer, berei haar lyf vir swangerskap voor. Vanaf hierdie datum gebruik dokters die standaard maat, omdat die swangerskap gemiddeld 280 dae duur, en dit is uiters moeilik om die dag van bevrugting akkuraat te bepaal. Dus, swangerskap: die eerste trimester vir weke - die ontwikkeling van die fetus sal die onderwerp van hierdie artikel wees.
1 en 2 weke
Wat het verander?
U het onlangs uit maande geloop, en u dink aan swangerskap. As jy probeer om swanger raak, moet jy die proses van ovulasie beslis verstaan. Dit kom voor as 'n volwasse eier die eierstok verlaat, deur die oviduk beweeg en is gereed vir bevrugting. Die baarmoeder word dikker om homself voor te berei vir die bekendstelling van 'n bevrugte eier.
Wat moet jy vir hierdie week beplan
Maak seker dat jy die liggaam voorberei het vir swangerskap. Die belangrikste ding is om 'n gesonde gewig, 'n gebalanseerde dieet in stand te hou, neem daagliks vitamiene en 400 mcg foliesuur. Jy moet ook kafeïen, nikotien en alkohol vermy. As jy medisyne gebruik, vra jou dokter of hulle veilig is tydens swangerskap.
Wat om te doen om swangerskap gesond te maak?
Die belangrikste ding wat jy nou kan doen, is asof jy reeds weet dat jy swanger is. Voordat jy weet dat die eier bevrug is, kan dit 'n paar weke duur. Daarom, beskerm jouself en jou toekomstige kind van alles wat probleme kan veroorsaak.
3 week
Jy weet seker nie eens dat jy swanger is nie, maar jou liggaam weet dit alreeds. Bemesting is voltooi. Verrassend genoeg is die genetiese kode van jou kind reeds bewaar ten tyde van bevrugting - sy geslag, alle geërfde eienskappe, insluitend die kleur van die oë, hare, vel, liggaamsbou. Jou kind is reeds daar!
Wat het verander?
Aan die einde van hierdie week kan jy 'n klein spotting sien. Dit is die sogenaamde inplantingsvlek wat verband hou met die aanhegting van die embrio op die baarmoederwand. Die proses begin ses dae na bevrugting, maar daar is geen volledige sekerheid hieroor nie. In elk geval is die kleuring baie klein en kom dit voor in 'n minderheid swanger vroue. Die meeste van hulle sien nie eens die spesiale veranderinge nie.
Hoe jou kind groei
Van die begin af is jou kind 'n klein bal, wat bestaan uit 'n paar honderd selle, wat vermeerder in 'n duiselig tempo. Wanneer selle (sogenaamde blastosiste) in die baarmoeder nes, begin jou liggaam hCG hormoon - gonadotropien te produseer. Dit gee 'n sein aan die eierstokke om die produksie van oosiete te stop en die produksie van estrogeen en progesteroon te verhoog. HGH hormoon gee 'n positiewe swangerskapstoets. Dus, tydens die toets aan die einde van hierdie week kan jy vind dat jy swanger is. As die toets negatief is, kan u die toets weer in die volgende twee tot drie dae doen. In die eerste trimester, rondom die embrio, begin amniotiese vloeistof weekliks ophoop. Dit is 'n soort beskerming en kussing vir die baba tydens swangerskap. Tans is die hoofstadia van fetale ontwikkeling: begin om sy kop- en rugmurg, hart-, uitskeidingstelsel te ontwikkel.
Wat moet jy vir hierdie week beplan
Jou kind neem alles van jou af wat jy doen - goed en sleg. Nou moet jy alkohol, sekere medisyne, kos, kafeïen en sigarette vermy. Dink aan wat en hoeveel jy tydens swangerskap eet, aangesien voeding nou besonder belangrik is. Foliensuur en ander noodsaaklike voedingstowwe en vitamiene vir fetale ontwikkeling moet noodwendig in die dieet wees.
Wat om te doen om swangerskap gesond te maak?
Jou liggaam ondergaan tans drastiese veranderinge, en dit kan eers vir jou moeilik wees. Probeer om te rus en te eet. Neem die tyd om te ontspan en geniet van vrede.
4 week
Jou kind het sy huis gevind - dit is jou baarmoeder. Sodra die fetus die baarmoeder binnegaan het, verbind dit die volgende agt maande lank met jou en dan vir die lewe.
Wat het verander?
U kan reeds die eerste tekens van swangerskap identifiseer, soos swelling van die borste, hoofpyn of rugpyn. Baie vroue in die eerste trimester het geen swangerskap simptome nie, behalwe vir vertraging. As u nie 'n maandelikse skedule het nie, kan u 'n swangerskapstoets aflê. Dit is die vroegste tyd om 'n swangerskap te bepaal deur 'n tuis toets te gebruik.
Hoe jou kind groei
Klein selle van die blastosiste gemaklik ingebed in die baarmoeder van jou baarmoeder en verdeel in twee dele. Een van hulle sal 'n plasenta word wat 'n kind sal voed. Die tweede deel is die embrio self. Nou het die embrio drie verskillende lae selle wat in die deel van jou kind se liggaam sal ontwikkel. Die binneste laag is die toekomstige spysverteringstelsel, lewer en longe. Die middelste laag is die hart, geslagsorgane, bene, niere en spiere. Die buitenste laag is die senuweestelsel, hare, vel en oë.
Wat moet jy vir hierdie week beplan
As jy 'n tuis swangerskapstoets gemaak het en die uitslag positief is, gaan na jou dokter en registreer. As die toets 'n negatiewe uitslag gee, wag 'n week voordat die toets weer gedoen word. In sommige vroue verskyn die waarneembare hormoonvlak van swangerskap slegs 2, 3 weke na die embrio-inleiding in die baarmoeder. Dokters, as 'n reël, stem nie ooreen om 'n vrou voor agt weke van die afgelope maand te registreer nie. Dit is die beste tyd om te registreer, as daar geen mediese probleme is nie, en daar was geen probleme met die vorige swangerskap nie.
Wat om te doen om swangerskap gesond te maak?
As jy medikasie neem, vra of jy dit kan aanhou neem. Jy moet multivitamiene drink wat minstens 400 mikrogram bevat. foliensuur. Dit het 'n positiewe uitwerking op die ontwikkeling van die fetus. Die volgende ses weke is baie belangrik vir die ontwikkeling van u kind. Die basiese stowwe is reeds in die plasenta en naelstring, wat voeding en suurstof vir jou kind bied. Deur die plasenta ontvang die kind wat jy hom gee. Probeer om seker te maak dat die kind alles kry wat jy nodig het.
5 week
Die vlak van hCG is reeds hoog genoeg en kan tydens 'n tuis swangerskapstoets opgespoor word. So jy kan bevestig dat jy 'n baba verwag!
Wat het verander?
Ernstige vertraging is een van die voor die hand liggende tekens dat jy swanger is. Maar daar sal ander wees: 'n gevoel van moegheid en die sensitiwiteit van die bors, 'n golf van naarheid of 'n skerp reukzin. So reageer jou liggaam op 'n nuwe staat vir homself. Die mees algemene teken van die aanvang van swangerskap is 'n verhoogde liggaamstemperatuur.
Hoe jou kind groei
Jou kind lyk nou meer soos 'n padda as 'n kind. Sy hart klop glad, die vorm van die oë en ore vorm reeds. Die verkryging van die vorm van u kind begin.
Wat moet jy vir hierdie week beplan
As jy nog 'n dokter soek, probeer om die omvang van die kandidate vir die organisasie van die eerste besoek te beperk. Reeds hierdie week moet u kontak met troeteldiere uitsluit. Slegs as jy heeltemal seker is dat die dier gesond is. Toxoplasmose is 'n siekte wat oorgedra kan word deur kontak met 'n besmette kat. Hy is baie gevaarlik vir die kind! Toxoplasmose veroorsaak geboorte afwykings en misvormings of doodmaak net 'n kind.
Wat om te doen om swangerskap gesond te maak?
Die skommelinge in die vlak van hormone binne die volgende nege maande en alle fisiese veranderinge kan moeilik wees om deur u te verdra. Dit lyk of jy deelneem aan 'n eksperiment wat jou lewe sal verander. Moenie verbaas wees as jy binne een uur afwisselend met geluk en onderdrukte, kwaad, sowel as sentimentele, sterk of seer sal voel, lui voel nie.
6 week
Die kind is te jonk om na sy stetoskoop te luister, hy lyk soos 'n klein kloppende punt in die middel van die embrio. Van hierdie tyd tot die geboorte van jou kind sal sy hart sowat 150 keer per minuut klop - twee keer so dikwels as die hart van 'n volwassene.
Wat het verander?
Hierdie week het jy goeie en slegte nuus. Dit is goed dat jou liggaam die hoeveelheid progesteroon verhoog het. Hierdie hormoon is verantwoordelik vir die beskerming teen infeksies en die vorming van bloedvate in die slymvlies van die baarmoederwand wanneer u kind in 'n skuiling is. Die slegte nuus is dat progesteroon vertraag die spysvertering proses, wat veroorsaak dat naarheid in byna twee derdes van swanger vroue. Naarheid, bekend as oggend, ten spyte van sy naam, kan jou aanval op enige tyd van die dag of nag. Dit kan met wisselende sterkte gebeur - van subtiele onvermoë tot langdurige braking met pyn in die maag.
Hoe jou kind groei
Sy hart klop en bloed begin omkring die liggaam. Die dunderm word gevorm, daar is 'n kern van die bindweefsel, die longe ontwikkel. Sy pituïtêre liggaam word gevorm, asook ander dele van die brein, spiere en bene. Die arms en bene is gemerk, vingers ontwikkel op hul punte.
Wat moet jy vir hierdie week beplan
Teen hierdie tyd is dit baie belangrik om die bloedgroepe te bepaal: jy, jou man en die kind. Die bloed van elke persoon behoort aan een van vier tipes. Bloedgroepe word bepaal deur die tipe antigene wat op die oppervlak van bloed selle voorkom. Antigeen op die oppervlak van bloed selle is betrokke by die vorming van jou kind se immuunstelsel.
Wat om te doen om swangerskap gesond te maak?
Sommige vroue kla dat die vitamiene wat tydens swangerskap geneem moet word, maag ontstel. As jy 'n probleem het, kan jy vitamiene met kos neem of neem voordat jy gaan slaap. As jou simptome, as gevolg van vitamiene, voortduur - raadpleeg 'n dokter.
7de week
Wat het verander?
Jou bors is natuurlik meer as ooit sensitief vir aanraking. Dit is hoofsaaklik as gevolg van 'n toename in die hoeveelheid estrogeen en progesteroon. Die volume vet verhoog in die bors en die bloedsirkulasie in hierdie area verbeter. Tepels kan meer as gewoonlik uitsteek, en hulle is baie sensitief. Die halo om die tepel word donkerder en groter. Jy kan ook klein kolle sien wat soos kousbultjies lyk - dit is sweetkliere. Jou bors sal ongeveer 33 weke neem om voor te berei vir borsvoeding.
Hoe jou kind groei
Van die liggaam begin om arms en bene te groei. Jou kind word nog steeds 'n embrio genoem, hy het iets soos 'n stert (dit is 'n verlenging van die stertbeen), wat binne enkele weke sal verdwyn. Jou kind het klein oë, net gedeeltelik bedek met 'n film wat reeds 'n kleur het. Die punt van die neus is sigbaar. Verhoging van die dermloop in die naelstring. Die naelstring word voorsien van bloedvate, wat weer suurstof en voedingstowwe aan die embrio bied.
Wat moet jy vir hierdie week beplan
As jy nie 'n dokter gekies het nie, is dit die tyd om hierdie probleem op te los. Maak seker dat jy registreer. Veral as jy na jou urinering op jou onderklere of toiletpapier spat. Dit is baie algemeen in vroeë swangerskap, maar soms kan dit die eerste teken van miskraam of ektopiese swangerskap wees. As jy spotting of bloeding het - skakel 'n dokter.
Wat om te doen om swangerskap gesond te maak?
As jy ly aan oggend siekte, volg hierdie wenke:
Eet 'n bietjie, maar dikwels
- Vir 15 minute moet jy 'n kraker eet voordat jy uit die bed klim
- Hou baie rus gedurende die dag
- Sny die suurlemoen en gemmer om naarheid te verminder
- Moenie pittige kosse eet nie
8ste week
Baie geluk, jou embrio is reeds in die finale stadium van vorming! Hierdie week word die embrio as 'n fetus hergebore. Voordat jy swanger geword het, was jou baarmoeder die grootte van 'n vuis, en nou is dit soos 'n pomelo.
Wat het verander?
Is jy moeg? Dit is hormonale veranderinge - veral 'n radikale toename in progesteroon - wat kan bydra tot jou moegheid. Naarheid en braking kos natuurlik baie krag en energie. Vervolgens verwag jy ander probleme - jy is ongemaklik om te slaap, jy gaan dikwels na die toilet.
Hoe jou kind groei
Vingers begin uitsteek van die arms en bene van die kind, die ooglede dek die oë prakties, die tragea en longe ontwikkel, die "stert" sterf. In die brein vertak die senuweeselle uit, kombineer met mekaar en skep 'n oorspronklike neurale netwerk. Nou kan jy droom oor watter seks jou kind is. Maar sy geslagsdele is nog nie voldoende ontwikkel om visueel te bepaal of dit 'n seun of meisie is nie.
Wat moet jy vir hierdie week beplan
U kan na die eerste opname na die registrasie gaan. Die dokter sal noodwendig 'n omvattende prentjie van u swangerskap maak, vra oor die mediese geskiedenis, die datum van die laaste menstruasie, die voorbehoedmiddels wat u gebruik het, die geskiedenis van aborsies of bevalling, hospitaalverblyf, die moontlikheid van allergieë vir medisyne en siektes in u familie. U kan ook staatmaak op sitologiese en bakteriologiese ondersoek en ultraklank. Vir jou is dit 'n geleentheid om jou vrae te vra.
Wat om te doen om swangerskap gesond te maak?
In die eerste trimester van swangerskap ontwikkel sommige vroue met olierige vel 'n voorliefde vir aknee. As jy tonikums en lotions gebruik om hierdie probleme op te los, is dit baie belangrik om te weet wat dit bevat. Vra jou dokter of dit veilig is om dit te gebruik.
9 week
Ontwikkeling van die fetus duur voort. Jou kind groei elke dag met 'n millimeter, en meer soos 'n kind.
Wat het verander?
Voortsetting van swangerskap mag jou middellyn nog nie beïnvloed nie. Maar miskien voel jy alreeds dat jy swanger is. Om oggendsiekte en geswelde bors word skerp gemoedstoestande verbind. Al hierdie is absoluut normaal - probeer ontspan. In die meeste vroue styg die gemoedstoestande van ongeveer 6 tot 10 weke en verdwyn dit in die tweede trimester om weer aan die einde van die swangerskap te verskyn.
Hoe jou kind groei
Die fetus begin meer soos 'n mens lyk. Byna vorm die vorm van die mond, neus en ooglede. Jou kind se hart is in vier kamers verdeel, sy klein tande begin vorm. Spiere en senuwees word gevorm. Eksterne genitalieë het reeds verskyn, maar hulle kan eers na 'n paar weke onderskei word. Die oë van die kind was ten volle gevorm, maar die ooglede is tot die 27ste week gesluit. Noudat die hooforgane reeds in plek is, begin jou kind om gewig te kry.
Wat moet jy vir hierdie week beplan
As jy ouer as 35 jaar of in jou familie is, ervaar genetiese siektes soos sistiese fibrose, kan jy na genetici verander. Praat met jou dokter om 'n prenatale ondersoek vir amniosentese te doen. Hierdie studie, wat tussen 9 en 12 weke van swangerskap uitgevoer kan word. Dit kan chromosomale abnormaliteite (dws Downsindroom) en genetiese afwykings met 'n hoë mate van waarskynlikheid (98-99%) opspoor.
Wat om te doen om swangerskap gesond te maak?
Algemene klagtes in hierdie stadium van swangerskap is sooibrand. Jy kan sooibrand vermy as jy die hele dag klein porties eet in plaas van die tipiese drie groot gedeeltes. Jy kan ook na 'n maaltyd gaan lê en ook akute en vetterige kos gee.
10de week
Wat het verander?
Natuurlik het jy opgemerk dat jou vel deursigtig word, deurdat are are sigbaar. Dit is selfs meer voor die hand liggend as jy eerlike vel het, maar dit kan ook waargeneem word by vroue met donkerder vel. Dit is die gevolg van die uitbreiding van die vate, want nou moet die liggaam meer bloed uitstoot wat nodig is vir die fetale voeding. Gedurende swangerskap verhoog die hoeveelheid bloed in die liggaam van 'n vrou van 20 tot 40 persent. Wanneer 'n kind gebore word en die tydperk van borsvoeding eindig, sal die sigbare are onder die vel verdwyn sonder 'n spoor.
Hoe jou kind groei
Jou kind neem werklik 'n menslike gesig aan. Bene en kraakbeen word gevorm, klein groewe op die bene verander in knieë en enkels. Die kind kan alreeds sy knieë buig. Tande vorm op die tandvleis. Jou baba se maag produseer spysverteringskanale, die niere produseer meer urine. As jou kind 'n seun is, produseer sy liggaam reeds testosteroon. Ongelooflik!
Wat moet jy vir hierdie week beplan
Tussen die 12de en 16de week van swangerskap moet jy na 'n tweede besoek aan die dokter gaan. Jou dokter kan 'n ultraklank voer wat jou sal toelaat om jou baba vir die eerste keer te sien. Jou dokter mag 'n doppler gebruik om na die kind se hartklop te luister. Hy sal met jou praat oor die eerste bewegings van die fetus, wat alhoewel gewoonlik tussen 13 en 16 weke voorkom, maar voorheen gevoel kan word.
Wat om te doen om swangerskap gesond te maak?
Ten spyte van die feit dat jy swanger is, kan jy oefeninge doen om in vorm te bly. Dit is die beste om met jou dokter te praat oor watter aktiwiteite die beste vir jou pas. Die meeste dokters beveel aan om te loop en te swem, aangesien hierdie oefeninge jou nie skok nie en tydens die swangerskap gebruik kan word.
11de week
Jy voel skielik 'n onweerstaanbare begeerte om 'n hele pomelo, biefstuk of 'n pakkie skyfies te eet. Hierdie swangerskap veroorsaak sulke drange. Jy kan begin om iets te eet wat jy nooit daarvan gehou het nie, of om voorheen geliefde kosse op te gee nie. Dit is 'n teorie wat sê dat jou liggaam benodig wat dit ontbreek. As 'n reël is dit vitamien C, yster en sout.
Wat het verander?
Jou maag kan 'n bietjie uitsteek (hoewel dit steeds nie lyk asof jy swanger is nie). Maar selfs as jou maag nog plat is, soos 'n bord (swangerskap begin op verskillende tye sigbaar wees), voel jy dat jou jeans klein geword het. Die rede is opgeblaas. Die afvalgasse dra die hormoon van swangerskap - progesteroon. Progesteroon ontspan die gladde spiere - insluitend die spysverteringskanaal - wat vertraagde spysvertering vertraag. Bloed word dus meer tyd gegee om voedingstowwe op te neem en na die baba te oordra.
Hoe jou kind groei
Jou kind se liggaam is amper heeltemal gevorm. Sy (of haar) hande is in staat om vuiste uit te knip en te knyp, en sommige bene begin reeds verhard. Die kind begin 'n bietjie beweeg. Die frekwensie van hierdie bewegings sal toeneem met toenemende liggaamsgewig en die ontwikkeling van u kind. Hulle kan reeds 'n klein vrou voel.
Wat moet jy vir hierdie week beplan
As jy in die eerste weke van swangerskap gepynig was met oggendsiekte, dan het jy tot nou toe net verloor, maar het nie gewig gewek nie. Probeer om nie bekommerd te wees nie, die meeste vroue kry 'n paar pondjies gedurende die eerste trimester. As jy bekommerd is, praat met jou dokter. Tydens swangerskap herstel vroue gemiddeld met 12-20 kg.
Wat om te doen om swangerskap gesond te maak?
Gee kos wat jou baba kan beskadig - byvoorbeeld sagte kaas en rou vleis. As sooibrand jou versteur, laat skottelgoed met pittige souse en speserye. Volgens ou bygelowe dui aan dat daar aan die sitrus geëet word, dat daar 'n meisie sal wees, en dat die begeerte vir vleis 'n seun beloof.
12de week
Wat het verander?
U bereik die einde van die eerste trimester van swangerskap. Die eerste trimester vir weke in die ontwikkeling van die fetus speel 'n groot rol. Jou baarmoeder het tans 'n groot pomelo, beweeg vanaf die onderkant van die pelvis opwaarts. Dit kan druk op die blaas verminder en daar sal nie meer 'n konstante behoefte wees om na die toilet te hardloop nie. Daarbenewens verdwyn ander vroeë simptome van swangerskap - naarheid verminder, die bors stop pyn, voedselafkeer en moegheid verdwyn. Maar in ruil daarvoor kan duiseligheid begin. Jou bloedvate ontspan en uitbrei om bloedvloei na die baba te verhoog. Dit lei tot die feit dat die bloed stadiger na jou terugkeer. Hoe minder bloed, hoe minder druk en minder bloed vloei na die brein. Al hierdie kan bydra tot die vorming van duiseligheid. Nog 'n rede vir hierdie klagtes tydens swangerskap is lae bloedsuiker, wat gebeur as jy onreëlmatig eet.
Hoe jou kind groei
Hierdie week begin jou kind om reflekse te ontwikkel. Binnekort sal die vingers van die kind reguit en buig. Die kind kan sy oë toemaak en suigbewegings uitvoer. As jy aan die maag raak, kan die kind reageer met die kop, maar jy kan dit nie voel nie. Op hierdie tyd, vermeerder die selle van jou kind se senuwees en brein vinnig. Die korrekte vorm neem op die gesig van die kind: die oë word op die voorkant van die kop geplaas, en die ore aan die kante, presies waar hulle moet wees.
Wat moet jy vir hierdie week beplan
As jy werk, moet jy gou jou baas vertel dat jy swanger is. Dit is belangrik dat jy dit professioneel doen: versamel inligting oor jou regte en maatskappypolitiek rakende kraamverlof, kom met 'n plan wat bepaal hoeveel tyd nodig is vir mediese ondersoeke tydens swangerskap. As jy werksure wil verander, sê so nou.
Wat om te doen om swangerskap gesond te maak?
As jy duiselig of dowwe voel - gaan lê of sit, en knyp jou kop tussen jou knieë. Asem diep in en los klere los. Sodra jy beter voel, kan jy iets eet of drink.