Hoe om vakansie stemming by die huis te skep

In die herfs val die temperatuur, maar wie het gesê dat ons gemoed saam met die termometer moet val? 'N paar eenvoudige wenke sal u help om die somer idees in werklikheid te omskep ten spyte van die seisoen verandering. En onthou: die atmosfeer van vakansie kan (en moet) selfs by die huis herskep.
Elkeen van julle is bekend met die gevoel van ongelooflike geestelike opheffing, wat 'n goeie vakansie begelei. Soggens word jy energiek, rustig en vol inspirasie wakker. Grandiose planne is volop in jou kop en lyk absoluut realiseerbaar: "As ek by die huis kom, sal ek 'n blog bestuur," "Met my man sal ons gereeld op datums uitkom," "En ek sal 'n verhoging kry."

Die probleem is dat agter die voordeur van jou inheemse woonstel meestal nie met 'n oseaan van moontlikhede ontmoet word nie, maar deur 'n berg van nie-gewas wasgoed en dekades onopgeloste huishoudelike sake. Wat 'n groot blog, as die baas reeds drie e-posse gestuur het met die vereiste om die finale verslag te herskryf. En dit begin vroeg donker word. En nou is daar geen spoor van die somer energie nie ...

Om die val en roetine te weerstaan, is nutteloos, dink ons, en met spyt plaas ons planne op die agterste rak van die kabinet, waar liggies-sarafane en strooihoede al in die volgende somer wag. Dit is egter nie nodig om dit te doen nie. Die positiewe houding, die positiewe uitwerking wat ons gedurende warm dae ervaar, is nie net verbind nie, maar nie net met die eksotiese aard van die omgewing en die vakansie atmosfeer nie, maar eerder met die regte innerlike gevoel wat u by die huis kan herskep. Hierdie eenvoudige en gewaarborgde wenke sal jou help om te glo dat vakansie 'n gemoedstoestand is, en somer drome kan verander in baie werklike herfsprestasies!

As jy nie kreatiwiteit het nie, hier is wat jy kan doen ...
Die vloei van nuwe ervarings is die sleutel tot kreatiwiteit, dus enige, selfs 'n kort reis, laat ons reisaantekeninge maak of 'n album koop, sketse maak of fantasie oor die ongewone resep. Moenie die vloei van jou kreatiewe idees uitloop nie! Om inspirasie te gee, het jou nie in die stad verlaat nie, probeer die volgende:

Loop 'n lang pad
Vermy bekende roetes wat u na 'n boetiek-, gimnasium of kruidenierswinkel lei. Ineenstort van 'n goed versorgde of deurdrenkte pad en dwing jouself om bewustelik aandag te gee aan die omliggende besonderhede. Los al die interessante dinge vas met behulp van spesiale toepassings vir die slimfoon - skiet foto's en video's, belas die kort tekste. Adverteer met ironiese oortones, blink rubberstewels op iemand of selfs 'n skilderagtige berg gevalle blare, kan jou inspireer na 'n gedig, bloginskrywing of skripsie.

Kry genoeg slaap
Een van die redes waarom jy so vieslik op vakansie is, is dat jy, as jy nie werk kry nie, die internet, verkeersknope en ander probleme, slaap, slaap jy baie meer (wel of ten minste). Tydens die slaap is jou brein besig en doelbewus omgaan met die inligting wat vir die dag ontvang word, wat soms baie oorspronklike verbindings vorm. As ons die bewussyn van 'n persoon in die vorm van 'n outydse leêrskas soos die biblioteek een voorstel, sal al die blare en papierkartons in die wakker wees, en die slaper word gemeng in die gesogte kreatiewe wanorde wat al die vernuf opwek. As jy vas in 'n kreatiewe dooie punt is, formuleer die taak duidelik ("Ek soek 'n onvergeetlike naam vir my aanlyn winkel!"), En gaan dan na die kant. Daar is kanse om wakker te word met 'n oplossing vir die probleem!

As jy nie genoeg energie en toewyding het nie, is dit tyd om te doen ...

Fokus op "hier en nou"
Die roes van die golwe, die uitsig van die berge, die wolke se loop - op vakansie bied die skoonheid van die omliggende natuur ons 'n kontemporêre harmonie en help ons om die gedagtes van onsekerheid en ongerustheid uit die weg te ruim. Die jongste data toon 'n direkte verband tussen bewuste meditasie en die aktiwiteit van die breinstreke wat verantwoordelik is vir die moeilikste take. Jy kan mediteer waar jy wil, selfs loop langs die strate. Dikwels moet jy jou regtervoet op die sypaadjie laat sak, geestelik sê "reg" en herhaal dieselfde met die linkerkant. Moenie afgelei word deur verbygangers en poele nie. Jy kan selfs skottelgoed was. Nie toelaat dat die verworwe outomatisiteit van bewegings om jou na die hel oor te dra van "hier en nou nie." Deur te konsentreer op die hede, kan jy van eksterne stimuli ontkoppel en ontslae raak van onproduktiewe gedagtes.

Teken af ​​van die netwerk
Op vakansie wil ons die pos nie elke tien minute nagaan nie. En in die inligting vakuum rus so goed! Vir een aand 'n week, sê 'n nee vir alles wat 'n skerm het, en spandeer hierdie tyd aan tafelspeletjies met familie, skoonmaak, kreatiwiteit. Moenie vergeet om te let op hoeveel beter jy in die oggend sal voel nie.

Asem ten volle
Reuke van vars groente versterk ons ​​vermoë om te konsentreer. En blomme geure kan die spoed van persepsie van nuwe inligting met 17% verbeter. Aangesien alles reeds in die natuur gebloei het, gebruik die wondere van parfumerie: sit 'n paar druppels blomme-essensies op jou pols en neem diep asem.

Lê vir die goeie van die saak
Skokarbeid vir vyf en veertig minute met gereelde 15 minute breek om te "reset" sal jou toelaat om 'n hoë vlak van produktiwiteit tot die aand te handhaaf. Dit is die gevolgtrekking van navorsers van die Columbia Universiteit. So nou kan jy werk en lui wees!

As jy nie genoeg passie het nie, is dit wat jy moet doen ...

Verken die ruimte
Hulle het gedink: op vakansie het 'n groot bed en gestrekte lakens ons veel meer as TV gekry, en onthou vergete genot, waaronder slaap op die laaste plek. Die geheim van die aantreklikheid van hotelsex is in sy nuwigheid, maar dit kan tuis herhaal word! Ignoreer die slaapkamer, ondersoek die moontlikhede van die badkamer, woonkamer, gang of gang. Ons maak die onbekende af, so probeer om selfs die mees rustige aand in 'n regte avontuur te maak, en beloon dat u 'n onvergeetlike seks sal hê.

Druk jou gevoelens uit
Op vakansie sien jy (en let op) die vaardighede van jou maat, of dit 'n geskenk is om in 'n groot stad sonder 'n kaart te navigeer of die vermoë om 'n afslag te onderhandel, selfs met 'n onaangename verkoper. So, wat verhoed dat jy na jou geliefde in 'n nuwe huis kyk en jou bewondering aan hom uitdruk? Onlangse studies het vasgestel dat paartjies wat daagliks alles opteken wat hulle dankbaar is vir mekaar voel meer verenig en gelukkiger. Daarom, elke dag vertel jy jou geliefde ten minste drie aangename dinge, selfs 'n keer, byvoorbeeld: "Hoe lekker is jy om my tee te maak." Kyk, hy sal jou dieselfde betaal.

Laat hom "stuur"
Maak 'n ideale dag en laat die maat vir homself besluit hoe hy dit wil spandeer (soos om die program vir 'n dag by ontbyt op vakansie te bespreek). Met 'n bereidwilligheid om enige plan te aanvaar, selfs 'n daaglikse marathon wat die reeks oor die ruimte-cowboys kyk of 'n heeltemal ander marathon, wat in die teater as "18+" gemerk sal word. Dit sal jou beide toelaat om 'n bietjie op te skud en jou geliefde sal besef dat jy sy begeerlikhede waardeer en respekteer.

Eet aandete in die bed
Kamer diens is dalk een van die grootste vakansies. Soms is dit egter genoeg om voor te gee dat jy in 'n gemaklike hotel is, sodat die romanse van die situasie jou vang - selfs as jy tuis is. Sprei varsgestrykde linne, ligte kerse, sit blomme in die vaas, bestel kos uit jou gunsteling restaurant, en jy sal 'n gevoel van luukse kry, soos in 'n vyfsterhotel ... Bonus: jy hoef nie iemand 'n wenk te gee nie.

Slaap kaal
Onthou jy jou eerste liefde? Heel waarskynlik het die gelukkige man nie eens vermoed dat jy 'n pajamas het nie, aangesien jy haar nog nooit gesien het nie. As jy jou seks lewe na 'n nuwe vlak wil neem, moet jy die gewoonte kry om naak te slaap. Afwesigheid van pajamas op jou stuur die regte seine aan die man: die vel se aanraking aan die vel word onmiskenbaar gelees as 'n teken van passie en sensualiteit.