Ja, lemoenskil is nie net 'n toevoeging tot tee nie, maar ook 'n vroulike nagmerrie. So dikwels genoem selluliet. Ongelukkig is hy jonger en dit is nou die probleem van baie jong meisies en vroue.
In die stryd teen selluliet het baie vroue tientalle harde dieet, Thai pille, sowel as verswakkende sport probeer. Selluliet is nie 'n algemene vetsug nie, maar oortollige vetafsettings in individuele sones - op die heupe, boude, buik. Interessant genoeg, ly net vroue aan selluliet. En alles omdat selluliet hormonale afhanklikheid het, veral van die vroulike geslagshormoon estrogeen. Hoe meer vroulik, hoe meer in jou liggaam van hierdie hormoon, hoe meer waarskynlik sal jy selluliet hê. Die waarskynlikheid van die voorkoms van selluliet verhoog gedurende periodes van 'n vrou se lewe, wanneer die konsentrasie van hierdie hormoon in die liggaam styg, of wanneer hormonale veranderinge voorkom - dit is puberteit, swangerskap of die menopouse. Vroulike estrogeenhormone speel 'n belangrike rol in die skep van toestande vir die vorming van selluliet deur 'n positiewe uitwerking op die ontwikkeling van vetafsettings, en dra ook by tot die behoud van water in die liggaam, wat hoofsaaklik in die buik en dye voorkom. Die oorsaak van sellulietontwikkeling kan ook wanvoeding, gebrek aan oefening en oorerwing wees. As jou ma of ouma puffer was en selluliet gehad het, sal jy waarskynlik ook aan hierdie verskynsel blootgestel word. Moenie bang wees nie. Selluliet word nie geërf nie. Slegs die aanleg van die organisme daaroor word oorgedra. En as jy vooraf van jou liggaam omsien, sal jy 'n aktiewe manier van lewe lei, eet reg, dan sal hierdie moeilikheid nooit na jou toe kom nie.
Ook sulke skadelike gewoontes soos rook- en alkoholmisbruik is ook 'n faktor in die ontwikkeling van selluliet.
Met hom moet jy natuurlik veg sodra hy gesien is. Hoe vroeër die oorlog is geloods, hoe groter is die kans dat dit deur 'n vrou, nie selluliet, gewen sal word nie.
Natuurlik bied baie skoonheidsalonne heelwat programme om hierdie vyand te bestry, maar jy kan dit tuis beveg. En niks moeilik beteken hierdie stryd nie, inteendeel, net aangename en bruikbare prosedures en veranderinge in dieet en regime. Kom ons probeer?
Sommige maniere om selluliet te beveg.
1. Eerstens moet jy die krag verander. Moenie op 'n dieet sit nie. In elk geval moet jy ten volle eet. Moet net minder vetterige, soute, geroosterde soetmeel eet, en drink baie vloeistowwe. Eet meer vars vrugte en groente. Drink vars, sappe, mineraalwater, maar sonder gas. Of net gewone water
2. Beweeg meer. Probeer om minder gereeld op die hysbak op te staan en stap meer gereeld, stap meer, moenie op die bus ry om een of ander rede te ry of na die supermark te ry nie. Gaan net by die huis en spring, waai jou arms, of dans voor 'n spieël. Terloops, dans baie goed, verlig spierspanning. Wat is baie nuttig vir diegene wat ly aan 'n hoofpynspanning. Maar dit is so - terloops.
3. Neem 'n kontrasdou - dit is 'n goeie manier om selluliet te beveg. Begin met 'n warm en maak af met koel water. Dit verbeter die toon van bloedvate en verhoog bloedsirkulasie in probleemgebiede. Onder die stort massage ook hierdie areas met 'n stywe kwas of muil. Jy kan 'n spesiale opwarmskrop gebruik.
4. Sit 'n bad met seesout of alge. Jy kan 'n glas melk in plaas van sout byvoeg, nadat jy vooraf 'n paar druppels van 'n paar essensiële olie opgelos het.
5. Baie goeie effek gee wikkel. Doen hulle die beste na bad, wanneer die vel gestoom word. Vir wraps kan jy klei, heuning, sjokolade gebruik of spesiale room en masker in die winkel koop. Dien enige van hierdie produkte toe en draai die kosfilm. Laat vir 40 minute spoel, en spoel dan met water en pas 'n spesiale room teen selluliet of 'n normale bevogtiger.
6. Jy kan heuningmassage maak. Jy kan 'n paar druppels essensiële olie by heuning byvoeg. Dieselfde is beter nadat jy 'n bad of na peeling geneem het. Verhit heuning na 'n vloeibare toestand. Om druk toe te pas, pas dit op die vel toe en gaan voort om dit met die handpalms te masseer en te druk. Skerp hulle skerp van die liggaam af. Sensasies sal eers pynlik wees, maar na 'n paar prosedures sal dit slaag. Jou vel sal baie beter lyk.
Maar die belangrikste ding in die stryd teen selluliet is die begeerte en begeerte om mooi te wees. Moenie lui wees nie - en jy sal slaag!