'N Vrou wil altyd aantreklik lyk, en dit lyk veral belangrik vir haar in die somer. Dit is nie 'n geheim vir enigiemand wat slank, goedversorgde, styf bene die helfte van die sukses is nie. Hulle lok mans se voorkoms, veroorsaak afguns onder vroue en is die trots van hul besitter. Maar pragtige bene is nie maklike werk nie.
Hoe om in die somer vir jou voete te sorg?
Sorg vir die voete is altyd relevant. Sorg in die somer verskil van die winter.
- Was. Hitte en stewige skoene stoot jou voete. Jy voel moeg bene, daar is toenemende sweet. Bene kan maklik 'n warm bed van swaminfeksie word, want die omstandighede dra by tot dit. En die bakterieë wat na die nat omgewing ontsnap, sal ook die mense met 'n spesifieke reuk skok. Daarom word aanbeveel om jou voete so dikwels as moontlik te was.
- Poeiers. Dit is moontlik om ontslae te raak van vog, wat 'n teelaarde is vir die voortplanting van verskeie bakterieë en swamme, met die hulp van voetpoeiers. Vandag in die kosmetiese winkels van hierdie fondse baie. Jy sal net die een wat vir jou reg is, moet kies. Geurige en reuklose, antifungale en antibakteriese, hulle help jou in die hitte. In 'n knippie kan gewone mielie stysel help, wat in enige supermark in kopeck gekoop kan word.
- Asemhaling. Om jou voete asem te hou, is dit beter om oop skoene van natuurlike materiale in die hitte te gebruik. Geslote skoene gee nie die algehele hitte van die bene se vel om asem te haal nie. Plus, as die skoene ook van kunsmatige materiale gemaak word - dit is skadelik vir die vegter. Hulle slaag immers meestal glad nie lug nie, bloedsirkulasie word versteur, vog versamel.
- Massering. Dit is werklik 'n magiese manier om van jou moegheid af te raak van jou bene. Daarbenewens moet die bloedsomloop gereeld die bene verhoog. In die aand na 'n harde dag, sit gemaklik op die rusbank, gooi jou voete op die rug. Hierdie eenvoudige oefening sal die vloei van bloed van die voete verseker. As jy in die loop van die dag 'n effense puffiness het, sal dit verdwyn.
- Dit is goed om die voete in 'n sirkelbeweging te masseer. Masseer moet op skoon skoon vel gedoen word met spesiale gereedskap.
- As jy sokkies dra, verander dit meer dikwels. Andersins, die ophoping van vog is eenvoudig onvermydelik. In warm weer, moet dit moontlik wees om hierdie klerekas heeltemal te laat vaar. Onthou, om jou voete in die somer te versorg, vereis 'n spesiale benadering.
- Middel van beskerming teen die son. Kosse met 'n SPF van minstens 15 sal jou voete beskerm teen sonbrand as jy oop skoene dra of kaalvoet gaan.
- Wees versigtig in openbare plekke! As jy storte en badkamers besoek, dra leisteen.
- -vroue. Hou jy daarvan om te loop en hardloop? Om jouself te beskerm teen brame, sal spesiale binnesoolsool jou help. En sneakers van goeie vervaardigers, wat ooreenstem met die tyd van die jaar, sal sport 'n aangename en onvergeetlike ervaring maak. Skoene moet ooreenstem met die tyd van die jaar en sport, moenie beknou word nie. Andersins kan die bene siek word. Psoriasis, ekseem, swam infeksies, blase, reuke - alles wat jy kan vermy.
Drie komponente van somersorg
Die belangrikste ding wat die bene 'n kwessie van trots maak, is die sagtheid en gladheid van die vel. In die somer is dit baie belangrik om behoorlike voetversorging te handhaaf. Dit vind in drie fases plaas:
- reiniging;
- Verstevigende
- Bevogtiging en voeding.
Reiniging. Die eerste ding waaroor gesê moet word, is om te was. Dit is nodig om jou voete in die somer nie net in die aand te was voordat jy gaan slaap nie, maar ook in die oggend, indien moontlik, spoel dit oor die dag en onmiddellik nadat jy by die huis uit die werk kom. Om jou voete te was, word die beste by kamertemperatuur in die water gedoen. Dit verhoed vasodilasie, verlies aan velvog en as gevolg van uitdroging.
Benewens die douchegel, wat tradisioneel deur amper almal gebruik word, is dit die beste om in die somer bakteriedodende seep te gebruik.
Twee of drie keer per week, baie goeie effek op die toestand van die bene se vel is die diep skoonmaak. Vir hierdie doel is spesiale voetskruike die beste. Hulle maak die vel beter op ons bene, want hier is dit growwer as op die gesig of ander dele van die liggaam, en voetskruike is hiervoor ontwerp. Dit is raadsaam om 'n kwas in die proses te gebruik.
Verstevigende. Jy kan jou voete tonifereer met spesiale kosmetiese produkte, sowel as met konvensionele kontrasterende storte. U kan 'n geïmproviseerde bergstroom by die huis skep en elke oggend 40 trappe slaag. Maak dit eenvoudig. Gooi koue water in die bad sodat dit enkel-diep is. Maak dit so koud as moontlik en voeg ys by. Gaan presies 40 stappe in die bad stadig.
Nog 'n groot tonikum loop kaalvoet in die somer op die oggendug. Daar is egter een waarskuwing. Dit moet buite die stad gedoen word, en andersins sal endorogens en skadelike stowwe in die stad die teenoorgestelde rol speel, wat nie tot voordeel bring nie.
Bevogtiging en voeding. Hierdie prosedure is uiters belangrik. Aangesien ons bene in die somer, sonder beskerming teen lug, hitte en stof, baie vinnig vog verloor. Dit is uiters belangrik om addisionele moisturizers en voedingstowwe te gebruik. Uitstekende roomys met die gebruik van verskillende olies van amandel, olyfolie, sesam. Dit is goed, as die room antibakteriese komponente sal hê. Byvoorbeeld, uittreksels van kamille, kalendula, laventel, mirre, salie.
Ons bene is groot toilers, moenie lui wees om hulle te pamper nie en dan sal hulle jou met 'n stralende voorkoms en aantreklikheid beantwoord.