In die somer moet die voete elke dag met warm water en seep gewas word. As jy op die sole en hakke verdikking sien, moet hulle met puimsteen of 'n spesiale voet kwas gemaal word. As dit jou nie help nie, week jou voete in seep warm water en voeg 1 teelepel soda by 1 liter water. Na hierdie prosedure moet die dik vel afgesny word met die stompkant van die mes. Smeer dan die sole van jou voete met 'n spesiale room of vet. Nadat jy jou voete vir 15 minute in warm water gesit het, vryf dan met puimsteen. Ook 'n goeie resultaat is daaglikse smering van die sole met 'n vyf persent salisielsalf vir ongeveer 5-10 dae. As jy klaar is met hierdie behandeling, maak weer 'n warm voetbad. So, jy kan die higiëne van jou voete hou.
Dit is baie moeilik om die opkomende bene op die bene te verwyder. Om calluses te verwyder, sal dit nuttig wees om warm voetbad te maak. As die koringwortel nie diep penetreer nie, sal dit na verskeie prosedures afkom. Dit sal baie handig wees om die kolle op die koring te maak van die broodkrumm wat in asyn geweek is.
As jou borsies oud is, kan hulle genees word deur 'n stukkie warm ui of rou-gerasperde aartappels aan hulle toe te pas. Na 6 dae van sulke prosedures, maak 'n voetbad en verwyder die calluses.
Soms, wanneer ons stewige skoene dra of ons nie ons naels behoorlik sny nie, kan ons so 'n probleem hê as spykergroei. As jy nagels ingegooi het, week dan 'n stukkie katoenwol met Vaseline en tussen die vel en die spyker, druk die katoenwol aan die kante. Jy moet elke dag katoenwol verander.
Moenie die spyker op die duim in die hoeke sny nie, sny dit van bo af sodat dit met 'n reguit lyn eindig.
Om te ontslae te raak van die sweet van die voete, moet jy jou voete elke oggend en in die aand was met warm water en seep. Verander altyd sokkies en hou jou skoene droog en geventileer. As jy jou voete gewas het, moet jy droog word tussen jou vingers.
Ook kan jy 'n spesiale poeier vir voete gebruik of talkpoeier gebruik. Om te verhoed dat jy jou voete droog, vryf twee keer per week baba room.
Dra kwaliteit skoene en sodoende sal jy jou voete gesond kan hou.
Volg al die reëls van voethigiëne, waaroor ons jou vertel het. Laat jou nooit bekommerd wees oor die onaangename reuk van jou voete en moenie jou ongerief veroorsaak nie.
Elena Romanova , veral vir die werf