Tempering Kiddies

Die geluk van elke moeder hang grootliks af van die gesondheid van haar kind. Die verlaagde immuniteit van die baba bring hierdie wonderlike gevoel van vlerke in gevaar, veral tydens periodes van verhoogde risiko van die voorkoms van verkoues en virusinfeksies. Hoe om die meeste geliefde in die hart van 'n man van die siekte te red? Natuurlik, na raadpleging met 'n pediater, kan jy altyd 'n dwelm optel wat immuniteit versterk, maar elke dokter sal jou vertel dat 'n natuurlike metode altyd verkieslik is.

Om die kind 'n daaglikse dieet te gee wat die nodige hoeveelheid vitamiene en minerale bevat, verbeter jy natuurlik sy immuniteit, maar daar is ook 'n meer effektiewe metode - verharding.

Harding is 'n kompleks van prosedures wat die algemene immuniteit versterk en die weerstand van die organisme verseker teen lae temperature en omgewingsinvloede.
Tempering van kinders vereis 'n spesiale, verantwoordelike houding van die ouers. Ons sal u help om die immuniteit van die baba korrek te versterk. Voordat jy die kind begin temper, moet jy die twee hoof beginsels van verharding in ag neem: sistematies en konsekwent. As jy bereid is om jou kind daagliks tyd te gee vir water-lugprosedures en in staat is om te voldoen aan die reëls wat verband hou met die geleidelike aanpassing van die liggaam tot lae temperature, laat ons dan eers kennis maak met die werklike proses van verharding.

Die eerste vraag wat mammas vra, is op watter ouderdom die baba se liggaam reeds gereed is vir verharding. Een maand oue baba kan reeds 'n "gesonde lewenstyl" lei. Voor elke aand lê die baba die blote baba op die kleedkamer om lugbaden te neem en vir 10-15 minute maak hy 'n maklike stremming op die rug, maag en voete - dit is ook 'n manier van verharding. Die temperatuur van die lug in die kamer mag nie meer as 20-22 grade oorskry nie. Verlaag die baba verder in die water, waarvan die temperatuur ongeveer + 36-37 grade is. Elke 7-10 dae moet die temperatuur in die bad met 1-1.5 grade verminder word. Na die bad, gooi die baba met water 10 grade onder die een waarin hy gebad het. Giet die kind moet van kop tot hak wees, maar vir babas se kinderartsen word aanbeveel om voorbereide water met 'n dun druppel op die hakke, die ruggraat en dan eers op die kop te giet. Moenie vergeet om die nodige humiditeitsvlak in die kamer in die omgewing van 50-52% in stand te hou nie, dit sal help om hoes te vermy. Die verlaging van die temperatuur in die bad moet gestop word wanneer 'n waarde van 16-18 grade Celsius bereik word.

As jy besluit om te begin om die kind te temper nadat jy die ouderdom van drie bereik het, beveel dokters aan dat die proses in die laat lente begin word, wanneer die liggaam toegejuig word.

Die verharding moet in drie fases plaasvind:

1. Fisiese opwarming vir ten minste 5 minute. Opwarming is nodig vir die opwarming van die liggaam. Daarbenewens benodig die kind fisiese ontwikkeling. Vir 'n gesonde gees het jy 'n gesonde liggaam nodig.
2. vryf met 'n koue handdoek of sponsige vette. Die prosedure duur een of twee minute en moet plaasvind in 'n kamer met 'n gemaklike temperatuur van +20-22 grade Celsius. Na die vryf moet die kind droog word met 'n handdoek.
3. Na 2 maande kan jy water voeg tot 'n 20 grade temperatuur, wat ook elke 7-10 dae verlaag moet word.

Dit is die beste om elke oggend waterprosedures te doen, sonder om 'n dag te mis. 'N Uitsondering is slegs nodig in die geval van 'n kind se siekte. Na volledige herstel moet die tempereringsprosedure hervat word, maar dan moet die temperatuur van die water 2-3 grade hoër wees as die een waarop jy die laaste keer gestop het.

As die baba 'n chroniese siekte het of jy nie die risiko loop om 'n finale besluit te neem oor die raadzaamheid om jou kind self te temper nie, raadpleeg jou pediater.