Aan die einde van die dag moet jy jou bene daarin dompel, en laat jou bene ontspan. Indien moontlik, moet jy elke dag baddens maak, waarna hulle ontspan, ophou om te "brand", glad word en vogtig. Voeg in die bad verskillende bestanddele by om die effek wat jy van die voete wil bereik, te kry.
Sout bad.
Toegepas om gewig te verminder, verwyder die vaskulêre stagnasie. Soutbaden doen met die afnemende maan. Die baddens verwyder ook die opgehoopte negatiewe energie in die menslike liggaam, die temperatuur van die water moet vir die voete aangenaam wees. Hierdie soutbadjies verlig negatiewe emosies, verlig emosionele spanning. Hulle help om jouself te bevry van pynlike en moeilike ervarings, bydra tot die helderheid van denke.
Die prosedure moet nie langer as 9 minute duur nie, of die persoon sal die energie wat hy nodig het verloor, en swak voel. Na 'n soutbad moet hierdie vloeistof in die toilet gegooi word, dit word vuil inligting. As jy besluit om hierdie water onder die plant te gooi, dan kan dit bederf word.
Nadat jy 'n soutbad geneem het, moet jy jou hande en voete met skoon water spoel, vee dit droog en masseer met room. Dit is 'n nuttige en aangename prosedure.
1. Los 1 kg groot seesout in warm water op en neem die bad vir 30 minute. Spoel dan die liggaam onder 'n warm stort, en vee dit met ligte bewegings, en gaan slaap, bedek met twee komberse en sweet goed.
2. Los 1 kg groot seesout in die bad op, druppel 5 druppels aromatiese olie, en bat 15 minute lank, masseer die liggaam al die tyd. Droog jou dan en lê onder die kombers.
3. Los 500 gram groot sout in 'n bad op. Neem hierdie bad vir twintig minute, spoel dan onder 'n warm stort en gaan slaap.
Voet- en handbad.
1. Vir 2 liter kookwater, neem een deel van die vulgêre, vulgêre, varkkopige, blomblaar gras, heide peduncles en 'n groot gerasperde gloeilamp. Dring aan op 'n halfuur, spanning en maak 'n bad vir bene en hande.
2. Neem 10 gram marshmallow of mallow, 10 gram kaluzhnica, 20 gram brandnetel, 20 gram klandien, 20 gram klimopverslaafde per liter kookwater. Dring aan op infusie vir 'n halfuur, dreineer. Gebruik vir bak.
As jy al die tekens van 'n verkoue het, het 'n hoes geopen, dan moet jy 'n bad neem van pynnitte, waarby 3 nagereglepels seevarsout bymekaargemaak moet word. As daar geen naalde is nie, kan jy netel of kamille neem. Naaldbade sal moegheid verwyder, die bui verhoog, die sirkulasie van die voete verbeter.
Bakkies teen sweet van voete .
Op die wasbak vat 2 handvol sout. Hou die bene tien minute lank in die bad. Dien dan die room op jou voete toe.
Baden om bloedvate te versterk .
- Maak 'n warm bad met die toevoeging van seesout. Jy kan 'n infusie van kalk kleur byvoeg.
- Vryf die bene met die sap van twee suurlemoene voor die skinkbord. Sit jou voete in die soutbad wanneer die water begin afkoel, spoel jou voete met warm water. Hierdie bad herstel bloedsomloop, verlig moegheid.
Toning bak.
Uitstekende toniese eienskappe het 'n soutbad, met die toevoeging van essensiële olies soos roosmaryn, kruisement, eucalyptus, dennenaalde en sparren. Voeg 'n paar druppels essensiële olie by die soutbad, en hou jou voete vir 20 minute. Hierdie baddens gee krag, verfris, verwyder moegheid, skakel die onaangename reuk uit. As 'n toevoeging, kan jy 'n aromatiese skuim vir die bad neem.
Om die voete te reinig .
Ons bene word moeg en sweet, verskillende mikroörganismes, stof en vuil op die voete opbou. Om skoon te maak, moenie lui wees om jou voete te was nie, dompel jou voete in die bad. 'N Baie gewilde bad met koeldrank of met seesout. Dit voed die bene, bevry hulle van besoedeling, help om die porieë van die vel van die voete te reinig. In die pelvis gooi water op die enkel, los dit in 3 naglepels seepsout en hou in hierdie oplossing die voete vir 15 minute. Soutbad moet nie warm wees nie, maar warm en aangenaam vir bene.
Benewens die skoonmaak-effek, het hierdie baddens 'n verfrissende, kalmerende, anti-inflammatoriese effek. As jy 'n bad maak om jou voete te verfris en skoon te maak, is dit genoeg om water by die stortgels te voeg of antibakteriese seep op te los. Hierdie baddens is goed gedoen om die geile dele van die vel te exfoliereer. Seepvoetsbaadjies word in warm water gemaak, voeg hiervoor twee teelepels koeksoda by.
Nou weet ons wat salie vir die voete van die bad gedoen moet word. Warm bad vir die voete hoef nie gedoen te word vir mense met spatare, siektes van die kardiovaskulêre stelsel en niere, teen verhoogde temperatuur, met diabetes nie. Voordat u soutvoetbad doen, raadpleeg u dokter.