Die mees effektiewe prosedure vir die vel op die hakke was glad en sag, as ons voetbaden maak: kruie, van tafelsout en seesout, seep en koeldrank. Hulle moet ten minste 3 keer per maand gedoen word. Om dit te doen, moet jy die bad kies wat jy wil, met inagneming van jou vel op jou bene en dompel jou bene vir 30 of 40 minute daarin.
Maar as jy net hierdie prosedure gebruik, kan jy nie die resultaat bereik wat jy wil hê nie. Benewens die bakkies, moet jy gereeld die vel van die hakke skoonmaak. Wanneer die bene in die bad geskeur word, moet jy die boonste horing van die vel skoon maak met 'n pedikuurpenseel met stywe borsels of fynkorrelige puimsteen.
As gereelde veldeeltjies gereeld verwyder word, sal dit baie doeltreffender wees as wanneer ons die lem verwyder en met ysterpenseel hanteer, is sulke prosedures baie skadelik vir die vel van die bene.
Een keer per week moet jy jou hakke skoonmaak met 'n voetskrop. 'N bietjie skrop moet toegepas word op die ovaal naellêer of op 'n plat puimsteen en in 'n sirkelvormige beweging is dit goed om in die vel van die hakke te vryf. Spoel en herhaal die prosedure weer. Vel op die hakke moet skoongemaak word met 'n skrop vir hoogstens 2 of 3 minute, anders kan jy die boonste laag van die vel beseer. Na 'n vel van hakke is dit nodig om te sag en humidifiseer. Harte moet gesmeer word met 'n room met 'n uittreksel van kalendula of kamille, of die gewone voetroom wat jy altyd gebruik.
Die mees aangename en effektiewe prosedure vir voetversorging is 'n warm voetbad, van 15 tot 20 minute.
Vir 'n skoonmaakbad, neem 1 of 2 teelepels koeksoda, oplosbaar in een liter water, voeg 1 eetlepel seepskyfies by en doei die voete in water.
Ons maak die kleiner bad: In 3 liter warm water los ons 'n handjievol sout op. Spoel jou voete na die bad met koel water met die byvoeging van boorsuur (1 teelepel per glas water).
Vir 'n verstewende en strelende bad, neem 2 eetlepels mengsel van naalde, lijnzaad en kamille. Om ons bene pragtig en gesond te hou met behulp van St John's wortel, brandnetel kruie, kalendula blomme. Na die bad maak ons ons voete skoon met 'n fynkorrelige puimsteen.
Die kenmerk van die onontbeerlike versorging van die voete is die kontrasterende bad met koue water (10 sekondes) en warm (5 sekondes) word afwisselend gedoen met sout en kruie. Hulle help met moegheid, oedeem, swaarkry in die gebied van die voete.
As jy vind dat die vel broos en verlore elastisiteit geword het, gebeur dit deur langdurige blootstelling aan die son of na die bad, moet jy lotions van die althaea maak. Om dit te doen, sal ons in geëmailleerde skottelgoed 2 eetlepels gebreekte wortel van althea, 'n halwe liter warm water, vul. Maak die deksel deeglik toe en verhit dit vir 'n halfuur in 'n waterbad. Moenie vergeet om dit te roer nie. Dan afkoel na 'n toestand van kamertemperatuur, week in hierdie afkooksel van servette en dien dit vir dertig minute aan die hakke. Indien moontlik, doen hierdie prosedure 2 keer per dag: oggend en aand.
Daar is nog 'n effektiewe manier - meng 1 eiergeel met 1 teelepel suurlemoensap en voeg ½ teelepel aartappelstysel by. Ons sal die mengsel op die reeds gestoomde hakke sit, en hou tot die masker gedroog het tot 'n digte kors. Spoel dan die masker af met warm water en gebruik 'n vogtingsemulsie.
Vel op die hakke kan glad en sag gemaak word, indien elke dag 'n bietjie warm olyfolie of pulp olywe in die vel van die hakke wryf.
Om nie die boonste laag van die vel op die hakke te breek nie, moet u vogtige crème aanwend voordat u higiëniese of sonbadse neem.
As die vel op die hakke lyk soos skuurpapier en dit is baie moeilik, dan sterf die boonste laag vel. So na 'n koeldrank of 'n kruiebad moet jy 'n drukkie op die hakke van die uie plaas. Om dit te doen, skaal ons 'n paar keer die steekkop met steil kookwater, sny dan in helftes en pas die hakke toe. Van bo af sit ons 'n film van poliëtileen, ons sal verbreek en verlaat vir die nag. Verwyder die uie oorblyfsels in die oggend, vryf goed met puimsteen en vryf met 'n vetroom, vryf die room in sirkelbewegings. Dit sal genoeg wees om 2 of 3 sulke prosedures te maak, en die vel sal glad en sag word.
As die vel soos "skuurpapier" lyk, kan so 'n gebrek reggestel word as ons ons bene in 'n warm styselbad hou, dan borsel ons die hakke met 'n nie baie starre borsel. Na hierdie bad verlaat die dooie selle van die boonste laag vinnig, en die vel word glad en sag.
Aan die vel was syagtig en sag, jy moet die volgende resep gebruik: die hakke van die bene word met mielieolie of vetroom gesmeer, voordat jy gaan slaap, dan sit ons 'n film van poliëtileen en maak dit met 'n verband. In die oggend sal ons 'n voetbad maak, ons sal ons voete vir 20 minute slaan, die vel op die hakke puim. Hierdie prosedure word gereeld gedoen, en die vel word sag en satyn.
As ons 'n groente- of vrugmasker op die gesig maak, vergeet ons nie van die hakke nie. Verharde vel versag, as ons 'n masker op die hakke van vars courgette plaas. Vir hierdie courgette fyngekap, lê dit op die kaasdoek en heg dit vir 'n halfuur aan die hakke, was dit dan met warm water en giet dit met 'n voedsame vetroom. So 'n masker word een keer per week gedoen en die vel op die hakke lyk soos 'n sagte roosblare.
Ons sal die hakke met 'n masker vars appelkose opskud, en hulle sal 'n pragtige uitsig hê. Hierdie masker is baie eenvoudig gedoen. Ons skei appelkose sonder pitte in 'n bak, met 'n mes of vurk, voeg 1 of 2 druppels olyfolie of groente-olie by, meng goed en sit vir drie minute 'n swak vuur. Ons sit 'n warm masker op die hakke, sit dit bo-op met 'n poliëtileen-film en bind dit met 'n verband. Met so 'n masker lê ons vir 20 minute, dan was ons dit af met koel water. Smeer indien nodig die hak met 'n voedsame room.
Baie weet van die wonderlike en genesende eienskappe van groen tee. Om die hakke tot 'n ordentlike voorkoms te bring, maak ons 'n masker van 'n universele room met groen tee. Om dit te doen, gooi ons 1 eetlepel groen tee met steil kookwater, sout die vloeistof, laat die teeblare los. Na die voetbad, sal ons op die vel van die hakke, 'n dik laag voedsame of bevogtigende room toedien en die teeblare bo-op die room sit. Na veertig minute, sal ons die masker met warm water afwas, en met die pads van die vingers masseer ons die voete.
Een keer per maand, laat ons hierdie proses doen: in 'n kastrol, verhit 'n glas witwyn totdat die borrels verskyn, en sit 1 eetlepel kalkkleurige blomme. Kook vir 'n paar minute onder die deksel, verwyder dit uit die vuur en gooi warm wyn in die skottel. Wanneer die vloeistof warm word, sit ons die hakke daar, ons hou die voete met ons vingers opwaarts. Hou die bene vir 10 minute, vryf dan die hakke met 'n sagte wasdoek en lig die hakke weer in die wasbak. So doen dit 3 of 4 keer. Baie vinnig kom die keratiniseerde laag van die vel, en ons sal sien dat die hakke sag is, pienk met 'n delikate en satyn vel.
As jy stewige skoene dra, dan word dit vinnig op die hakke gevorm, wat tydens die loop gepaard gaan met onaangename sensasies. Dien toe op die hakke van koel kompresses van peperment of gedroogde kamilleblomme, en dan die hakke met 'n ligte room.
Hierdie skrape sal baie vinnig verbygaan as u so 'n afkooksel maak: ons sal 'n halwe liter sousblom bou, dit gelykop in twee wasbakke afkoel, koel een helfte, hou die ander helfte in 'n waterbad. In 'n warm sous, natgemaak gaas of katoen swabs en sit op die hakke, na 'n paar minute sal ons 'n paar tampons vervang, op ander geweek met koue sous en vir 'n paar minute laat ons hulle op die hakke. Herhaal hierdie prosedure 5 of 6 keer, voltooi met 'n koel kompres en vlek wryf op die hakke van 'n voedsame room. Die volgende dag sal jy 'n beduidende verbetering voel, en as jy hierdie prosedure verskeie kere doen, kan jy vir ewig vaarwel jou hakke vryf.
Dit is nuttig om kruiewrape vir die hakke te maak. Berei die sous uit: beurt, kamille, waterweef, ons vog in 'n warm sous van katoenstowwe en sit dit op die hakke, sit dit op die voete op die sellofaan sak, bind die enkels met 'n verband. En bo-op die pakkies sit ons wol warm sokkies aan. Na een uur, verwyder die kompressie en sirkelvormige ligbewegings in die hakke van tien voedende room.
Van tyd tot tyd doen ons 'n sterk massage met 'n vetroom. Ons warm die room in ons hande op en masseer ons hakke met 'n sagte kniebeweging. So 'n massage sal die algemene gesondheid verbeter en die bloedsirkulasie in die voete verhoog.
Jy kan die hakke masseer met 'n warm handdoek. Ons sit 'n handdoek op die battery of stryk dit met 'n warm yster en vryf dit goed met die klere van die vingers, voete en hakke.
Krake op die hakke
As jy ongemak ervaar wanneer jy loop, begin die sole om te brand, met elke stap is daar pyn in die hakke, wat beteken dat jy krake op die hakke het. Ondersoek die sole, en let op die breke op die hakke, dun en klein insnydings, dan moet jy dadelik behandeling begin.
Dokters glo dat krake voortspruit uit oormatige droëheid van die vel. Dit kan wees as gevolg van ongelyke velspanning, in die somer word die vel uit vog gestrek, in die winter verloor dit sy natuurlike vog en krake verskyn daarop. Krake is moeilik om te behandel, maar met bevogtigingsmiddels en gereelde mediese prosedures, kan jy permanent ontslae raak van hierdie probleem. Om krake op die hakke te behandel, moet jy voorbereidings op vaseline gebruik, dit kan by enige apteek gekoop word, maar jy moet vooraf 'n dokter of apteker raadpleeg.
Suiwer petroleumjellie help om die vel te bevogtig en versag die krake goed. Ons versprei die bene in warm water, met die byvoeging van boorsuur na 'n glas water, neem 1 teelepel boorsuur. Ons sal 'n laag petroleumjellie op die krake plaas en dit vir die hele nag los. Die volgende dag sal die prosedure herhaal word, en ons doen dit totdat die krake heeltemal verdwyn.
Pynlike krake kan met groen ontsmet word. Voordat ons gaan slaap, sal ons ons voete was met warm water en seep, of ons sal 'n voetbad maak, droog die voete vel droog word, moenie vergeet om die vel tussen u vingers te vee nie, ons sal die siek areas met groen smeer. Om die voorkoms van krake tussen die vingers te voorkom, moet jy die voete goed tussen jou vingers vee nadat jy jou voete was.
Om van dun insnydings op die hakke ontslae te raak, kan jy oor 'n paar dae 'n opgehoopte appel op die hakke hê. Ons sal 'n sappige appel op 'n klein rytjie smeer, hierdie aartappels op 'n stukkie lap uitsteek en aan die hakke vasbind, ons sal 'n kompres met 'n verband bind.
Om diep krake te bevogt, vee die hakke af met 'n sny vars tamatie. Of jy kan tamatiesap, net nie ketchup nie.
Die gras van die olifant is bekend vir baie, baie siektes is genees. Devyasil is 'n deel van kosmetiese produkte en word ook gebruik in dermatologie. As elke dag warm kompressies of lotions van die wortels van elecampane maak, maak dan baie vinnig krake op die hakke. Kool blaar is 'n effektiewe hulpmiddel vir die behandeling van krake op die hakke. Vir die nag sit ons vars koolblaar, en in die oggend sal ons die kraak met 'n vogtige room smoor.
Van diep krake kan jy ontslae raak van die gebruik van aartappels. Kook die aartappels in die skil totdat die bottel staat, voeg water by, roer aartappels met 'n vurk. In aartappelbottel hou ons die bene vir 30 of 40 minute, spoel dan die voete met warm water en smeer die kraak met 'n vetroom of rysolie. Vir die nag na hierdie prosedure sal ons katoenstokkies aantrek.
Versigtige versorging van jou voete sal jou nie sukses behaal as jy nie basiese higiëniese prosedures volg nie - wasvoete, kouse en sokkies, skoene wat skoene verander. Dit kan jou red van die ontwikkeling van swamsiektes, pyn en onaangename reuke.
Nou weet ons watter intensiewe sorg vir die vel van die hakke nodig is. As jy hierdie wenke volg, sal die vel van die hakke en voete gesond, fluweelagtig en sag wees.