Met die ouderdom, word baie probleme en ongemak by ons gebring deur die skielik gevormde tweede ken. Dit is as gevolg van hierdie probleem met die ken, baie vroue is baie bekommerd en probeer om heeltemal te veg, en beteken (duur anti-verouderingskromme, wei, kosmetiese opheffing). Die hoofoorsake van so 'n kosmetiese afwyking is sulke faktore soos hoë-kalorie kos, ekstra ponde gekoop of, omgekeerd, 'n skerp afname in die totale liggaamsgewig, oorerwing. Om permanent te ontslae te raak van hierdie gebrek wat verband hou met die vrou se gesig, moet u ons advies noukeurig lees. Dus, laat ons almal oorweeg om die basiese reëls en maniere om te sorg vir die vroulike ken.
Eerstens, let veral op die kussing waarop jy slaap. Doeltreffende profylaxis teen die bestryding van die tweede ken sal wees as jy jouself gebruik om te slaap op 'n harde en baie plat kussing. Ook die versorging van die vroulike en girlish ken vereis die daaglikse gebruik van 'n spesiale voedsame room. Daarom moet jy elke keer, voordat jy gaan slaap, liggies, met behulp van vingerpunte, asof jy bewegings beweeg om 'n room op jou ken te pas. Daarna word aanbeveel om die ken te bind en in ongeveer 30-40 minute in hierdie toestand te bly. Ook, op 'n baie effektiewe manier, as jy saggies die rand van jou handdoek om jou ken tik, moet jy dit eers in 'n spesiale soutoplossing bevochtig. Terloops, hierdie oplossing is baie maklik om jouself by die huis voor te berei. Neem driekwart van 'n glas gekookte water en gooi een eetlepel gewone sout daarin, meng deeglik en ons oplossing is gereed vir gebruik. Hierdie prosedure met 'n vroulike ken moet twee of drie keer elke week gedoen word. Jy kan hierdie voorkomsfout beveg, selfs wanneer jy stort. Om dit te doen, bloot deur 'n baie sterk en direkte stortstraal te gebruik, masseer jou onderkant. Nog 'n onontbeerlike hulpmiddel wat aanbeveel word om in jou sorg vir die ken in te sluit, is 'n spesiale stel oefeninge wat jou sal help om hierdie probleem op te los. Hierdie oefeninge kan die spiere van die onderste gedeelte van die gesig effektief versterk. Hierdie stel oefeninge kan jy in jou oggendoefeninge insluit.
1. Staan voor die tafel en sit jou hake op jou vuiste met jou elmboë op die tafeloppervlak. Probeer dan soveel as moontlik om die onderste gedeelte van die gesig met die vuiste en hande af te druk.
2. Neem 'n potlood of pen in jou mond en probeer met hul hulp 'n meetkundige figuur in die vorm van 'n sirkel teken. Hierdie sirkel moet eers in een rigting, dan 'n ander geteken word.
3. Probeer om die hele alfabet in die lug te teken met jou onderkaak.
4. Staan plat en sit dan jou onderkaak vorentoe. Begin dan om jou kop in die rigting van een skouer na die ander te draai. Skouers vir hierdie oefening moet op 'n vlak en bestendige toestand wees.
5. Met jou onderkaak so hoog as moontlik vorentoe, probeer om die tong aan jou bolip te raak.
Dit is hoe hierdie oefeninge lyk, wat jou sal help om hierdie vroulike gebrek aan te pak. Hierdie oefeninge kan die ovaal van jou gesig aansienlik verbeter.
Ook in die sorg van die ken kan jy die gebruik van spesiale kompresse insluit wat jy by die huis maklik kan kook.
1. Ons neem een, mediumgrootte aartappels en kook dit in 'n skoongemaakte vorm. Daarna verander ons dit totdat 'n eentonige puree gevorm word. In hierdie puree moet jy bestanddele soos 1 eiergeel, 1 teelepel plantaardige olie en heuning byvoeg en baie deeglik meng. Hierdie kompres word aanbeveel om twee keer per week voor slaaptyd te doen.
2. Nog 'n effektiewe instrument in die stryd teen die tweede ken is 'n kompres van 'n normale gist toets. Dit is danksy hierdie pak dat jy van die vet selle aan die onderkant van jou gesig kan ontslae raak. Gekook in 'n groot hoeveelheid deeg en maak dit op jou ken, waarna dit met 'n handdoek toegedraai word. Hierdie kompres word aanbeveel om een keer per week gedoen te word en vir 15 minute gehou te word.
3. Jy moet ook onthou oor spesiale warm en koue kompresses. Hul gebruiksbeginsel is baie eenvoudig. Ons neem twee houers en vul een van hulle met koue water en die ander met warm water. Dan is dit nodig om die servet eerste in warm water te dip en die ken vir 2 minute aan te gooi, en doen dan dieselfde met koue water en hou dit vir 5 sekondes. Dit word aanbeveel om hierdie kompressies 5 keer af te wissel. Onthou dat die eerste en laaste kompres in hierdie reeks koud moet wees.
4. Baie goeie effek kan verkry word deur spesiale kruiemengsels te gebruik. Om dit te kan doen, moet jy 'n afkooksel van munt, salie of kalkkleur maak. Dan, doop 'n servet in die oplossing, plaas dit op jou probleemarea. Hierdie kompressies word aanbeveel om twee keer per week voor slaaptyd te doen en vir 15 minute gehou. Dan moet jy jou ken smeer met 'n spesiale voedsame room.
So het ons jou vertel hoe om jou kin te versorg. Deur al hierdie eenvoudige en verpligte prosedures uit te voer, sal jy jou skoonheid, aantreklikheid en, bowenal, die jeug vir 'n lang tyd kan behou. Sterkte aan jou!