Daar is gewoonlik vyf redes wat lei tot voortydige veroudering van die vel. Om te leer hoe om die veroudering van die vel te vertraag, moet jy aandag gee aan water, son, stres, toksiene en slegte gewoontes.
'N Pasgebore kind het 'n baie hoë persentasie water in die liggaam. Oor die jare verminder hierdie persentasie. Dit blyk dat 'n persoon net opdroog. Die eerste plek word deur die vel geneem, dan deur die interne organe, en laastens deur die brein, en die terugkeer vind plaas in die omgekeerde volgorde. Hoe om die verlies van water in die liggaam te vertraag, en nie hoe om die veroudering van die vel te vertraag nie - daar moet 'n vraag wees.
Behoorlike watergebruik, 'n paar weke later, kan die voorkoms verbeter. Wat moet ek doen? Sluit in die dieet voedsel wat uit 50% van die water bestaan. Drink gedurende die dag tot twee liter water. Dit is reg om groente en vrugte te kook sodat daar geen verlies aan natuurlike water vir hulle is nie. As jy water vertrou, kan jy selfs gewig verloor, want Die oorgrote meerderheid van hongeraanvalle word eintlik geassosieer met dors. Hier is tekens van uitdroging: opgeblaasde, droë en bleek vel, verkoue, hoofpyn, moegheid, spysvertering. Hidroterapie, thalassoterapie en watergimnastiek kan die lewe aansienlik diversifiseer, sowel as die veroudering van die vel.
Die son. Om te wees of nie te wees nie? Om in direkte sonlig te wees, is skadelik, d.w.z. In die somer van 11 tot 17 uur. Die vel verdik, verloor sy elastisiteit, die pigmentasie van die vel is gebreek, vaatspruite verskyn en natuurlik plooie. As water die veroudering van die vel kan vertraag, is dit onwaarskynlik met die hulp van die son. Tog is ons kinders van die son, en 'n ontmoeting met hom is eenvoudig van tyd tot tyd nodig. Die hele jaar is dit aan die begin en einde van die dag welkom. Van April tot middel Mei is dit wenslik om verbrand te word om gesond te wees.
Spanning is alomteenwoordig. Hy genees en slaan. Glimlag. Die positiewe help om die vroeë voorkoms van plooie van "woede" te vermy. Kyk na jou bloeddruk en bloeddruk! Tee met strelende kruie, massering, kontras stort sal help om kalm te word en sterkte te kry.
Toksiene is 'n groot struikelblok, wat nie net lei tot veroudering van die vel nie, maar ook tot 'n beduidende lewensreduksie. Die eerste hulp in die suiwering van die liggaam kom van antioksidante. En dit beteken dat jy baie binne en buite op die vel van verskillende groente en vrugte moet eet. Letterlik tot 'n kilogram per dag. Weer is water die hoofreiniger van die liggaam. Daarom moet ons vermy kos wat water van die liggaam verwyder.
Hierdie koffie, kafeïen, cola, energie drankies, alkohol, sommige medisyne. Almal van hulle, soos alkohol, stimuleer die verwydering van water uit die liggaam. Nadat jy dit gedrink het, moet jy dieselfde hoeveelheid water drink sodat daar geen verlies in die liggaam is nie. Jy kan baie resepte kry vir die skoonmaak van die liggaam vir alle geleenthede. Skoon, kwas en skoon. So hoekom voeg jy aan hierdie dun werk en slegte gewoontes, byvoorbeeld rook. Met een hand gee ons onsself gesondheid, die ander wat ons neem. Alles is in ons hande!