Smoothies kiwi

Dit is eenvoudig, net soos twee-drie. Eerstens moet jy die ys verpletter. Ek doen dit met behulp van Univ Bestanddele:

• Kiwi - 4 stukke
• Natuurlike Yoghurt - 250 Gram
• Sinaasappelsap - 1/2 koppie
• Heuning - 1 ste. 'n lepel
• Ice - 1 Glass

instruksies

Dit is eenvoudig, net soos twee-drie. Eerstens moet jy die ys verpletter. Ek doen dit met 'n universele blender, maar jy kan dit handmatig doen, net die ys in klein stukkies verdeel. In die bak vir die blender sit ons geskil en sny kiwi, natuurlike jogurt, heuning en lemoensap. Klits tot glad. In 'n glas sit ons ys, gooi ons gladde vrugte uit en bedien dadelik. Geniet dit!

Porsies: 1-2