'N Bietjie ouer, die baba selfstandig en aktief beskik oor sy eie slaap. Hy het sy eie manier om gereed te maak vir die bed, die kind word vergesel deur sy gunsteling speelgoed. Op hierdie stadium van die lewe moet die kind sy eie daaglikse roetine hê. As die kind nie snags genoeg slaap kry nie, dan sal hy die volgende dag prikkelbaar en moeg wees. Natuurlik kan jy self 'n daaglikse roetine vir die kind reël, met inagneming van die kind se begeerte en met jou vermoëns. Sommige ouers glo dat die kind moet kies wanneer om te eet, speel, gaan slaap. Baie ouers het vrae oor die dag se slaap van die kind, hoeveel dit moet slaap en hoe laat gaan slaap.
Slaap na 'n jaar
Na 'n jaar is dit nodig om die kind op 'n sekere tyd gedurende die dag te leer. Baie ouers sit hul kinders om 12.00-13.00, nadat die baba reeds middagete gehad het. Dit is raadsaam om die kind voor sowat 'n dag met sop te voed. Hierdie maaltyd sal 'n gesonde en gesonde slaap vir die kind bied.
Hoe lank moet laaste slaap?
Sommige ouers glo dat die kind homself moet opwek en hom nie moet wakker maak nie. Sommige kinders kan in die middag 'n halfuur slaap, terwyl ander sowat 3 of 4 ure slaap. Al hierdie is 'n afwyking van die norm en as die kind wakker word na 'n minuut se slaap, moet alles gedoen word om hom weer aan die slaap te laat val. As 'n kind meer as drie uur geslaap het, sal dit ook 'n slegte uitwerking op hom hê. Dit sal onaktief en traag wees. Moet dus nie baie van die kind slaap nie. 'N Gesonde dag en volle slaap moet 'n half tot twee uur wees. Moenie toelaat dat die baba slaap ná sonsondergang nie.
Sommige ouers glo dat 'n kind se dag se slaap skadelik is en nie toelaat dat die baba gedurende die dag slaap nie. Hierdie opinie is verkeerd, want dagtydse slaap is baie nuttig vir die kind. As jy die kind na 'n jaar in 'n kwekery gaan gee, moet jy net jou kind leer om gedurende die dag te slaap.
Daaglikse slaap aan die kind is nuttig, dit help om die hele dag krag, energie en skok te herstel. Moenie vergeet dat dag slaap moet reg wees nie, dit moet twee uur duur en op dieselfde tyd na middagete uitgevoer word. In hierdie geval sal die kind altyd in 'n goeie bui wees.
Weiering van 'n dag se slaap kan probleme veroorsaak. Die kind sal begin slaap slaap totdat dit in die nag slaap. Dan moet jy die dag se slaap kanselleer, 'n stil spel reël of die nag se slaap na 'n vroeër tyd verander. Lees sprokies help die baba regmaak vir bed.
Die kind word snags wakker
Soos studies wys, word 15% van die kinders wakker na 'n jaar. Die rede hiervoor is dalk 'n slegte droom, wat veroorsaak word deur 'n onsuksesvol gekose video, 'n verskriklike storie wat oornag vertel word, onsuksesvolle kos. As 'n kind wakker word, huil, moet jy hom kalmeer en probeer om hom weer te laat slaap. Ouersorg sal hom help om aan die slaap te raak.
Ons sit die kind aan die slaap
Kappies en die laaste soen is baie belangrik vir die kind. Die kind moet verstaan dat die nag bedoel is om te slaap. En as hy toegelaat word om te hardloop en te speel nadat hy aan die slaap geraak het, sal hy nie verstaan hoekom hy tot die oggend in die bed moet bly nie. Dit is nodig om so 'n daaglikse roetine vas te stel sodat die baba kan kalmeer en gereed was om moreel en fisies die hele nag in die bed te bly.
Ten slotte voeg ons by dat 'n slaap vir 'n kind na 'n jaar belangrik is, beide dag en nag.