Wil jy graag met plesier leef en dag na dag mooi wees? Dan het jy 'n klein, maar belangrike reël vir die lewe van die Italiaanse diva nodig. Monica Bellucci daagliks ...
... drink baie water en hydreer die vel. "Die geheim van uitstraling is in die gesondheid, en nie in 'n tonale room nie," is die aktrise seker. Volwasse vel benodig bykomende ondersteuning en beskerming, so neem as 'n reël minstens 6 glase skoon water, gebruik termiese water en moenie die huis sonder SPF verlaat nie.
... eet met plesier. Bellucci, as 'n ware Italiaanse, aanvaar nie diëte en harde voedselbeperkings nie. "Wat is die gebruik van die lewe waarin sport vervang word!" Sy roep uit en jy is gereed om saam te stem. Bekommerd oor die figuur? Verdeel die porsies in die helfte en eet twee keer so dikwels. Hierdie verdeelde kos sal jou toelaat om in vorm te bly.
... gebruik olyfolie. Die aktrise is 'n oortuigende teenstander van "pricks of the youth" en 'n plastiese chirurg se skalpel. Sy verkies ekologiese serums en lotions met phytoextracts en hyaluronsuur. Maar 'n spesiale plek in Bellucci se skoonheidskas is 'n bottel met die gewone olyfolie. Monica gebruik dit as 'n gesig- en liggaamsroom, hande en haarmaskers en selfs-make-up remover. Geen probleme - om te warm, toedien, was af na 'n paar minute.
... spandeer homself 'n uur van die tyd. 60 minute in 'n dag is jou onaantastbare ritueel: jy kan 'n koppie tee drink en droom, 'n boek lees, 'n manicure maak of 'n geurige bad neem. "Vir hierdie uur moet jy jouself liefhê," verduidelik Monica. Hierdie geheim sal jou harmonie gee van siel en jeug van die liggaam.