Ongelukkig onthou ons net visie wanneer dit begin versleg. Om egter jou oë gesond te hou, is niks moeilik om te doen nie nodig nie. Die belangrikste ding is om die geringste veranderinge in die tyd vir die ergste te sien, want selfs agter die banale moegheid van die oë kan ernstige probleme verberg.
Dit is naïef om te glo dat 'n akute purulente siekte van die haarfollikel of die talgklier naby die rand van die wimpers - die sogenaamde gars - slegs by kinders voorkom. Dikwels kom sulke siektes van die sig en die oog van 'n persoon volwassenes in. Simptome van voorkoms aan die rand van 'n eeu gars is eenvoudig. Eerstens is daar ernstige jeuk en swelling. Na 2-3 dae verskyn 'n geel punt op die beseerde plek. Hierdie pynlike "graan" sal vinnig ryp word, en binnekort sal die inhoud daarvan uitbreek. Moenie dinge op enige manier haas nie. Moenie die ooglid vryf nie, selfs as jy regtig wil. Moenie enige lotions maak nie. En veral probeer nie om pus uit te druk nie: die infeksie kan verder versprei.
Raad
Gars "hou van" droë hitte. Kook 'n gekookte eier, draai dit in 'n servet en heg dit aan die plek van ontsteking. 'N Ondraaglike jeuk sal binnekort verbygaan, en jy kan rustig na die dokter gaan. Hy sal óf 'n abses oopmaak (dit maak glad nie seer nie) deur 'n salf wat gebaseer is op antibiotika aan die wond toe te pas, of, indien die tyd nie kom nie, nuttige aanbevelings sal gee (byvoorbeeld na UHF). Daarbenewens, om jouself te beskerm teen die voorkoms van gars, versterk immuniteit. Dikwels sluit in die dieet van vars vrugte en groente. Beweeg meer. Oor die algemeen hou die liggaam in toon en geen siektes van die oog en die oë van die persoon sal jou nie besoek nie.
Blameer vir konjunktivitis
Hierdie siekte van die oog en die oë van 'n persoon word veroorsaak deur virusse, bakterieë en allergeen. Resultaat: ontsteking (met versadiging) van die slymvlies van die ooglede en die oogbal. Terselfdertyd tydens slaap, hou die ooglede wat deur konjunktivitis geraak word, bymekaar sodat dit geëet word, is dit moeilik om oë in die oggend oop te maak.
Wat moet ek doen? By die eerste tekens van konjunktivitis, gaan dadelik na die dokter, maar slegs hy kan bepaal watter virus, bakterie of allergeen die meganisme van die siekte in jou liggaam veroorsaak het en sal 'n behandeling voorskryf. Dit is veral belangrik om betyds by 'n spesialis aansoek te doen vir persone wat aan chroniese konjunktivitis ly. Dikwels is sy primêre beginsel avitaminose, oog- en oogsiektes, siektes van die maag en ingewande, endokriene versteurings, nasofaryngeale en lakrimale patologieë. Met ander woorde, jy kan nie sonder 'n volledige opname doen nie.
Raad
In noodgevalle sal tradisionele medisyne vir mense met oog- en oogsiektes tydelik help. Giet 1 tafel. lepel medisinale oog met 2 koppies kookwater, laat dit vir 1 uur broei, spanning. Gebruik om die oë te spoel.
Insidieuse gloukoom
Uiters gevaarlike visie en oogsiekte. As dit onbehandel word, kan dit tot volledige of gedeeltelike blindheid lei weens optiese senuwee atrofie. Dit is waarom oogartse nie moeg word om te herhaal nie. Om die voorkoms van gloukoom te voorkom, moet alle mense oor die ouderdom van 35 elke ses maande deur die dokter van intraokulêre druk gekontroleer word. 'N Kenmerkende teken van oogsiektes en menslike oë is 'n toename in intraokulêre druk. As gevolg hiervan is daar 'n merkbare verswakking in die visuele skerpte, vernouing van die visieveld en selfs die ontwikkeling van atrofie van die optiese senuwee van die brein. Eerstens, met geaffekteerde oogsiektes en oë, kla die pasiënte onverklaarbare dowwe pyn in die oë, kop, gevoel van swaarheid van die ooglede, 'n gevoel van teenwoordigheid in die oë van 'n vreemde voorwerp (hoewel niks daar is nie), die periodieke voorkoms voor die oë van iriserende films. As jy een of meer van hierdie simptome het, moet jy dadelik gou optree om 'n dokter te sien.
Hoe gouer jy hulp van 'n oogarts kry, hoe hoër is die kans op herstel. Die enigste ding wat jy kan bekostig voordat jy 'n dokter besoek, is om 'n soort pynstiller te neem. Dan, as dit nie 'n kwessie van chirurgiese ingryping is nie, sal jy waarskynlik voorgeskrewe spesiale druppels, B-vitamiene en die middels wat die vate verwyd, voorgeskryf word. Die belangrikste ding - onthou presies watter dwelms jou sal pas, bepaal nie vir 'n goeie buurman wat wonderbaarlik 'n sekere kruie genees het nie, en 'n oogarts!
Raad
Pasiëntgloukoom en ander gevaarlike siektes van die oë en oë is teenaangedui vir swaar fisiese arbeid, nagskofte, onreëlmatige werksure. Lees, skryf, naaldwerk, brei, kyk net TV in goeie lig. En jy kan nie donker glase dra nie (om nie jou oë te druk nie). In helder son is dit nodig om groen bril te gebruik. Hulle word veral vrygestel vir pasiënte met gloukoom.
As daar nie genoeg trane is nie
Word vinnig moeg vir visuele vragte. Daar is gereeld 'n brandende sensasie, sensasie van 'sand' in die opinie van? Waarskynlik, jy het die "droëoog" sindroom - 'n tipiese probleem vir kantoorwerkers. Gevestig: baie tyd spandeer op die rekenaar, ons blink baie minder dikwels, en daarom minder die oë minder dikwels - dus die onaangename sensasies. Kontak ooglense, substandaard skoonheidsmiddels, conditioner en selfs die neem van sekere medisyne kan egter ook onaangename sensasies in die oë veroorsaak.
Raad
Om 'n situasie reg te stel, sal oogdruppels, salf, kunsmatige analogieë van 'n traan help of help. Maar voordat daar iets aangewend word, raadpleeg die oogarts. Dra by die gebruik van die rekenaar 'n bril met 'n anti-reflektiewe laag. Moenie te naby aan die skerm sit nie. Maak seker om elke uur uit die tafel op te staan en oefeninge vir die oë te doen. Jy kan nie wegbeweeg van die werkplek nie - hou jou oë van die skerm af en kyk na die afstand.
Hoekom skrik ons?
Natuurlik, hierdie gedwonge "mimic antics" verf ons gesig nie. Daar is egter twee redes vir die siekte van die oog. Die eerste is hiperopie (hipermetropie). As dit simplisties is, sien die persoon 'n groot afstand, maar om iets onder sy voete te sien, moet hy sy gesig dikwels druk. En hier help hulle "positiewe" bril, wat dit moontlik maak om voorwerpe naby hulle te sien. In baie gevalle, en dit is baie gerieflik, beveel oogheelkundiges spesiale korrektiewe aan, maar daar is 'n aantal kontraindikasies wat die dokter noodwendig sal vertel. Ten slotte, tradisionele medisyne as 'n middel, beveel aan dat langsiendes in hul dieet sappe van wortels, komkommer, bloubessies of dille insluit.
En ons is geskroef as gevolg van miopie (miopie). Die oorsake: metaboliese afwykings (ja-ja), endokriene afwykings, oorerflike predisposisie en veral die gewoonte om enigiets van 'n baie noue afstand te lees en te besigtig. Baie glo steeds dat dit genoeg is om "negatiewe" verstrooiingsbril (met konkave lense) te dra, en die situasie sal onder beheer wees. Dit is nie heeltemal waar nie. Myopie is geensins onskadelik nie, dit kan baie ernstige komplikasies veroorsaak. Byvoorbeeld, lei tot breuk van bloedvate en bloeding, veroorsaak retinale loslating en die opkoms van katarakte. Daarom moet alle kortsigtige persone gereeld ondersoek word van 'n oogarts en probeer om sy voorskrif te vervul.
Terloops , dokters het geleer om verlore diopters met behulp van 'n laser terug te keer. Een van die mees moderne metodes van visie regstelling is Lasik. Baie dankie aan hom het verskeie miljoene mense oor die hele wêreld vir ewig aan glase en baie oogsiektes en menslike oë gesê. Die operasie word onder narkose uitgevoer en duur vir 'n paar minute. Na 2 uur kan jy huis toe gaan, en oor 2 dae - 'n prakties normale manier van lewe lei. Die koste van die operasie is 3000-5500 grivna (afhangende van die kompleksiteit).
Raad
Met miopie is omega-3-vetsure (vis), antioksidante (bloubessies, spinasie, broccoli) baie nuttig, asook kosse wat ryk is aan vitamiene A en E (wortels, persimmons, pepers, eiergele).
Koste vir die oë
Stel jou 'n oomblik voor dat jy en jou kinders volkome gesonde oë het. Moenie spanning hê nie en moenie eers moeg word nie. Trouens, dit is nie so nie. Ons oë is onder geweldige druk. Om dit te verwyder, word spesiale visuele gimnastiek vereis. Doen dit verkieslik elke uur gedurende die werksdag.
Maak jou oë skerp, dan vinnig oop wyd. Herhaal 5-10 keer.
Hoof is roerloos. Lig jou oë opwaarts, maak hulle sirkelbeweging eerste kloksgewys, en dan in die teenoorgestelde rigting. En so 5-6 keer.
Kyk op, dan af, dan regs, dan links (moet 'n kruis kry). Herhaal die oefening 5-6 keer. Die kop moet steeds in dieselfde posisie wees.
Neem die halwe gebogen regterhand na die kant, beweeg dan stadig die wysvinger van hierdie hand van regs na links en kyk dit met jou oë, sonder om jou kop te beweeg. Herhaal 10 keer.
Alhoewel u geen klagtes het nie, moet u nie vergeet om minstens een keer per jaar na die kantoor van die oogarts te kyk vir 'n voorkomende ondersoek nie. Die probleem is dat baie siektes van die oog en oë van 'n persoon wat tot verlies van visie kan lei, dikwels aanvanklik dikwels asimptomaties en wat per ongeluk meestal per ongeluk opgespoor word. Benewens die oë van die gewone tafels met letters, sal die dokter jou oogdruk noodwendig meet, die lens, retina en fundus (optiese senuwee, vate) ondersoek. Dit sal nie baie tyd neem nie, maar dit sal die spesialis help om die geringste veranderinge in tyd op te spoor en 'n goeie behandeling te begin. Let wel: in die vroeë stadiums word die meeste oogsiektes suksesvol behandel. Daarbenewens is die huidige vermoëns van oogheelkunde enorm. Moderne tegnologie (laser korreksie, lensvervanging) kan miljoene mense se oë bespaar met katarakte, gloukoom en baie ander ernstige kwale.
Voltooi ons mini-toets
Wil jy weet of alles in orde is met jou gesig? Beantwoord die vrae van ons toets.
1. Spandeer jy meer as 4 uur per dag by 'n rekenaar of voor 'n televisiestel?
2. Voel jy moeg, swaar in die oë teen die einde van die dag?
3. As jy na items kyk, skrik?
4. Onlangs is daar 'n brandende sensasie, "sand" in die oë?
5. Ervaar jy dikwels hoofpyn wanneer jy met papier of agter 'n monitor werk?
As jy positief geantwoord het, moet ten minste twee vrae die besoek aan die oogarts nie uitstel nie. Onthou: Visie is maklik om te bederf, maar dit is nie so maklik om dit te herstel nie!