Toebroodjies met tonyn As die meeste ingemaakte kosse kan sê dat hulle die meeste van hul bruikbare eienskappe tydens die kook verloor het, is ingemaakte tuna nogal 'n ander saak. Dit word deur enige voedingsdeskundige aan jou bevestig. Al wat by die pot gevoeg word, is 'n klein hoeveelheid sout wat die smaak van die produk verbeter. En op die ou end het ons 'n ware lekkerny, wat 'n uitstekende smaak het en net die liggaam bevoordeel. Toebroodjies met tuna - Snacks is baie gewild by seekosliefhebbers, en honderde opsies vir hul voorbereiding. Ons wil ook u een van die mees waardige resepte aanbied. 'N Toebroodjie met tuna, seldery, dille en rooi uie sal gelyk wees aan diegene wat heeltemal onverskillig is vir hierdie vis en vir alle seekos saam. Gekontroleer in die praktyk, en meer as een keer. Hierdie voorgereg is baie vinnig voorberei, die belangrikste ding is dat al die nodige bestanddele byderhand is. Die basis kan selfs vooraf voorberei word en in 'n yskas gestoor word in 'n geslote houer. Die grootste voordeel van sulke tuna toebroodjies is dat hulle baie bevredigend is, maar amper nie die figuur beïnvloed nie, so eet goed, sonder vrees om beter te word.
bestanddele:- Tonyn ingemaakte 200g
- Bun met 'n toebroodjie 2 stuks.
- Seldery stamme 3 stuks.
- Suurlemoen 0,5 stuks.
- Ui wit 0,5 stuks.
- Vars dille 0.5 bossie
- Mayonnaise 2 eetlepels. l.
- Mosterd 1 teelepel.
- Peper swart grond 1 knippie
- Sout 1 knippie
- Stap 1 Om toebroodjies te maak, benodig jy tuna in olie, 2-3 selderystingels, wit of rooi uie (dit is belangrik dat die uie soet is), dille, mayonnaise en bolletjies.
- Stap 2 Verwyder die tuna uit die olie en knie dit met 'n vurk in 'n homogene massa.
- Stap 3 Seldery, uie en dille fyngekap, geskil met suurlemoensap, so het dit 1 teelepel gewys.
- Stap 4 Verbind die tuna, uie, seldery, dille en sous, voeg mayonnaise en mosterd by.
- Stap 5 Meng alles goed met swartpeper en sout na smaak. Bedien met hamburgers en blaarslaai.