Moeilik om te kook : maklik
Vegetariese kos
Porsies : 4
In 1 porsie : 440,8 kcal, proteïene - 4,8 g, vette - 18,4 g, koolhidrate - 64,0 gram
Wat jy nodig het:
• 2 perskes
• 750 ml perskesap
• 1 eetlepel. l. suurlemoensap
• 200 ml klappermelk
• 100 ml kokosnoot
• 5 balle roomys met sjokolade skyfies
Wat om te doen:
1. Perskes om te was, sny in die helfte, verwyder die been.
2. Sit die perskes in 'n blender, gooi perske en suurlemoensap, klop. Die gevolglike mengsel word gemeng met klappermelk en drank. Sit 30 minute in die yskas. Gooi die skemerkel oor die bril. Sit bo-op die roomysbal.