Pampoen smoothies

1. Plaas die pampoenpuree vir 'n paar uur in die vrieskas. Plaas die krakers in die nabyheid. Bestanddele:

• Bank van Pampoenpuree - 1 stuk (450 g)
• melk - 3 koppies (of meer)
• Vanieljogurt - 1/2 koppie
• kaneel - Om te proe
• Koekies Met Kaneel - Om te proe

instruksies

1. Plaas die pampoenpuree vir 'n paar uur in die vrieskas. Plaas die krakers in 'n plastieksak en sny dit met 'n rolpen of ander toestel. 2. Giet die melk in die blender. 3. Voeg dan die vanieljogurt, die bevrore pampoenpuree en 'n paar kieppies kaneel by. Roer tot 'n homogene konsekwentheid verkry word totdat die bevrore pampoenpuree heeltemal gekap is. As jy wil, kan jy meer melk of jogurt by die gladde voeg as dit te dik of te dik lyk. 4. Gooi die smoothies in glase. Sprinkel bottertjies van bo af, kan jy ook kaneel of neutmuskaat gebruik.

Porsies: 10