aanranding en battery
Daagliks of aand, maar gereeld. Jy kan en moet 'n koue staal gebruik, dit is 'n stort: elke keer as jy die waterprosedures voltooi, rig jy 'n sterk koel straal om jou nek van verskillende kante af. Na die sessies van die hidromassage, pas die voedsame room aan, masseer die nek met die palms in die rigting van onder, van die klavikale na die ken. Ook in die arsenaal van noodsaaklike daaglikse aktiwiteite sluit in tydtoetse.
Verduur ten minste 'n maand in die "maskering" modus!
Olyfolie: Voeg 'n paar druppels suurlemoensap by en voeg by 'n waterbad in 'n eetlepel olyfolie. Dien die mengsel toe op die gesuiwerde vel van die nek en dekolletage en laat dit vir 15-20 minute en vee dan die res met 'n servet af. Olie sal die vel sag maak en droogte verlig, vitamien C sal elastisiteit gee. Paraffienwas: Paraffienverwarming op 'n stoombad, 'n toets vir temperatuur (aan die hand van die hand), met 'n kwas, dien op 'n heeltemal droë vellaag tot 2 cm, wat die tiroïed sone omseil. As die was afkoel, verwyder die masker versigtig met 'n spatel. Hierdie masker word aanbeveel om nie meer dikwels 2-3 keer per week toegedien te word deur die algemene kursus van 10-15 maskers nie. In die teenwoordigheid van siektes van die endokriene stelsel, is paraffienprosedures taboe. Gis: rol 'n strook giste deeg en draai dit om jou nek, laat dit vir 15-20 minute, maak dan die vel uit met suurlemoensap, verdun met water (1: 3). - Uit pietersielie: 4 eetlepels. Skep die fyngekapte pietersielie in 'n glas warm melk. Nat die mengsel in 'n servet, heg aan die nek en laat dit vir 15-20 minute. Na hierdie masker word die vel van die nek nie gewas nie - laat die residue soak en droog word, en dien dan 'n voedsame room aan.
Was met afkooksels en fytold massering
Dit sal lekker wees om altyd 'n spesiale "pragtige" sous te hê. Die feit dat die kruie met ons jeug en skoonheid terselfdertyd lank bekend is. Moenie lui wees en jouself 'n afkooksel van kamille-, kruisement-, kalk-, salie-, berkknoppe verklein nie. Jy kan jou nek was na 'vermomming' en berei ook die blokkies Fitolda voor en soggens jou nek om op te moedig om die tiroïed sone te omseil. Alternatiewe hoë en lae temperature sal help om die nek te bly jonk en pas vir 'n lang tyd. Vermy te hoë temperature, selfs beter as 'n handdoek vir kompressies sal baie warm, eerder as warm wees. En onthou dat hierdie "baie warm" op die nek hou 1-2 minute, en "koud" - 3-4 sekondes (voltooi die prosedure op 'n koue noot). En na die kompressie kan jy met die handdoek op die nek op die nek druk (niemand het die genesingsvlek van pats afgeskaf nie!) - Daar sal geen spore van so 'n nuttige aggressie van die tweede ken wees nie. Veral as die gereedskap vir patting vooraf in die water gevat is, met sealsout daarin opgelos.
Moenie jou kop afneem nie
'N Gesonde arrogansie op die arm (as paradoksaal soos dit mag klink): net 'n persoon met 'n trotse kop wat in staat is om 'n behoorlike las aan die nek te gee, wat haar jeug en skoonheid verleng. So kop op en ... op laai word!
1. Draai die kop regs en links 10 keer (beweeg stadig, beweeg nie met lekkasies nie), dan heen en weer.
2. Hande skraap op die gag en kantel die kop terug, oorkom die weerstand van die hande
3. Sit jou hande in die ken en laat jou kop sak, weerstand oorwin.
4.Deis die taal in verskillende rigtings (aki slang) en probeer om dit na die punt van jou neus te bereik.
ultraklank
1.Zevay dikwels en met plesier of sang met die hele hart - A-U-O-O-O.
2.Karandashand in die tande en skryf vandag in die lug jou stemming!
3.Aan die einde, gee nie 'n enkele kans om die ken te verdubbel nie. Bietjie die boonste kant toe en haal die kop terug, in hierdie posisie, bly ten minste 10 sekondes, keer dan terug na die beginposisie en ontspan die spiere. Herhaal alles weer ten minste 5 keer.
Swaar artillerie
As jy nie jou nek met jou kaal hande kan vat nie, moet jy dit met die hande van 'n skoonheidskundige neem. Gewapende ... Ultrasoniese massering (phono-phoresis) - 'n tegniek wat ultraklank en die bekendstelling van kosmetiese produkte kombineer, word gebruik vir die gesig, nek, dekolletage. In hierdie geval verhoog ultraklank die aktiwiteit van kosmetiese preparate, verleng die tyd van hul werking en verminder newe-effekte. Vakuumdermomobilisering is die komplekse effek van vakuum- en rollermassering. As gevolg hiervan verbeter die mikrosirkulasie en spiertonus, limfdreinering normaliseer, metabolismevlak verhoog, en terselfdertyd jou immuniteit.
Biotok
Mikrostroombehandeling sonder pyn en ongemak verlig onooglike rimpels, voue, verhoog die toon van die vel en spiere, herstel elastisiteit en elastisiteit. Die toestel is gebou op biologiese impulse (biologiese middels), meesterlik "die fisiologiese prosesse van die menslike liggaam kopieer, wat daarop gemik is om die selle te verjong. Mikterapie, of velnaald, het die VSA, Brittanje en Europa soos joga verower. Moenie bekommerd wees nie, nie sadomasochism a la "yogic" rug met naels. Dermaroller, alhoewel gespikkeld met naalde, beskadig nie die vel nie. In reaksie op die "egel" -aanval word kollageen en elastien egter aktief ontwikkel - die twee hoofboumateriale vir die vel, wat net voor ons oë jonger raak.