'N vrye wind wat die kop sirkel, sosiale netwerke slyp, en nou het jy nie eers agtergekom hoe die vyf-minuut koffie breek verander het in 'n volwaardige aanlyn inkopies nie. As jy nie pedantry en stiptelikheid verskil nie, is die probleme met die beplanning van tyd onvermydelik. Veral in die geval waar die werk gekombineer moet word met studie of versorging van die bloed. In hierdie situasie is dit belangrik dat jy leer hoe om korrek te skeduleer en aanhoudend daaraan te voldoen. Los in die dagboek al die sake wat tydens die dag opgelos moet word.
- Bring na die bokant van die lys dringend.
- Los die moeilikste take vir jou mees produktiewe ure.
- Dink na oor watter items gekombineer kan word, byvoorbeeld telefoonoproepe en 'n stap met 'n kind.
- Het geselekteerde pouses en 'n terugwater vir hul tyd wekker.
- Maak seker dat u die werkswydte bepaal - anders sien u nie hoe die werk die hele ruimte van die woonstel en u hele lewe sal beset nie.
Weekends en vakansies vir huiswerk aan die belediging is onsigbaar - want jy is omring deur dieselfde binneland, geen nuwigheid nie. Daarom is dit veral belangrik om rituele uit te vind om die situasie te verander en ironies te volg.
- Die dag af (selfs as dit nie Saterdag, maar Donderdag gebeur nie) moet so ver moontlik van die rekenaar af wees - gaan besoek, loop, gaan uit die dorp.
- Skuif ten minste af en toe met 'n skootrekenaar in 'n kafee of koöperasie - veranderende entourage gaan gewoonlik tot voordeel van die doeltreffendheid.
- Identifiseer die enigste plek in die huis wat as 'n werker beskou sal word. Deur 'n kombuistafel aan te sluit of om verslae in die bed te ondersoek, kan jy die balans tussen werk en ontspanning, besigheidsaktiwiteit en persoonlike lewe in gevaar stel, en dit is die pad na neurose en depressie.
- Doen 'n oggendwandel in die werkstyl: met 'n hond in die park of met 'n ekosak op die plaaslike mark. Eerstens is dit 'n sonde om nie die lug in te asem en nie iets vars vir aandete te koop nie. Tweedens is daar minder kanse dat jy almal is. dag sal jy in 'n nagga by die monitor bly.
Alles is logies: nou loop jy nie agter vertrek busse en weier nie 'n koek onder sissende blikke van kollegas nie. 'N Vinnige groeiende priester is een van die noemenswaardige nadele van tuiswerk: 'n vrugbare bron - 'n yskas - is altyd naby. Daar is niemand om jou te veroordeel vir 'n ruim aanvulling nie, en toebroodjies op die rekenaar beïnvloed beide vertering as aan die kante. Daar is verskeie aanbevelings: In u daaglikse plan, beskryf eers al die etes - drie basiese en verskeie perkussies. Kies vir elke spesifieke tyd en sit herinnerings op jou foon sodat jy nie uit die skedule moet kom nie. En wees eerlik met jouself: neem tussen die sak appel, koekies en 'n glas sap saam trek 300 kcal - 'n beduidende bydrae tot jou vet bank, as jy nie aktief genoeg is nie. Tweedens, die ure wat op pad na die kantoor gered is, is logies om nie op meditasie by die TV te spandeer nie, maar op 'n stap na die gimnasium. En jy sal gelukkig wees.
4. Mis jy
Nog 'n nadeel van tuisgebaseerde werk is die gebrek aan kommunikasie. Op 'n stadium blyk dit dat jy op 'n onbewoonde eiland sukkel, en vriende en kollegas lig op die groot aarde. Wat vriende betref, is dit 'n goeie gewoonte om geselsies te verander om te ontmoet. En om nie uit die professionele omgewing te val nie en nie 'n virtuele spook te word nie, moet jy voortdurend aan konferensies, seminare en ander aktiwiteite deelneem oor onderwerpe wat van belang is. Ja, en moenie in die saal gaan sit nie, maar doen so dat jy opgemerk word. In die goeie sin van die woord, natuurlik.
5. Jy is in konflik
'N Persoon wat gedwing word of besluit om afstand te doen, in die oë van sommige familielede, lyk soos 'n tipiese slob wat baie vrye tyd en geen verantwoordelikheid het nie. Daarom, die omgewing en probeer om jou sosiaal nuttige aktiwiteite soos droogskoonmaak te laai, neem jou ouma na die kantoor en doen dadelik 'n algemene skoonmaak. Ja, en natuurlik moet jy nou drie-gang-etes voorberei. Elke dag.
Om nie familie op hul nek te plant nie:
- Wees toegewyd, vir alle persoonlike versoeke gedurende werksure, sê "nee."
- Gebruik koptelefoon of oordopjies - hulle sal nie help om in die familie se sake in die middag te verduister nie.
- Moenie betrokke raak by besprekings oor jou werkplek nie. Pogings om te wys dat jy 'n moderne persoon is en dat jy soveel ploeg as ander, lei nie tot enigiets as jou skoonma 'n mening oor hierdie aangeleentheid het nie; Sê beter dat jy nie van plan is om hierdie probleem te bespreek nie, en bespreek dit nie.
- As die man hom voortdurend oorreed, noem hom gedurende werksure en probeer hom met 'n dringende daaglikse probleem. Daar is 'n kans dat hy een keer in jou vel in die toekoms meer delikaat sal wees.
U is ideaal geskik vir afgeleë werk indien:
- Kommunikasie met kollegas of superiors word beskou as 'n vervelige plig.
- Dit is moeilik vir jou om te konsentreer, wanneer daar vreemde gesprekke is, skakel die foon, mense kom en gaan.
- Jy is meer van 'n individualis, en hou daarvan om volledig en alleen te antwoord vir die resultaat van jou werk.
- Jy werk die meeste produktief in die tweede helfte van die dag.
- Jy benodig spesiale werkvoorwaardes. Kom ons sê jy benodig 'n dieet wat problematies in die kantoor is.
- U studeer of verhoog 'n kind en u kan slegs op sekere ure werk.
- Jy het baie idees oor hoe om jouself behoorlik in te dien.
- Jy is van nature 'n onafhanklike persoon en pas nie baie maklik by die korporatiewe hiërargie nie.
- Vreemd, brandende terme en nagwagte - jy is moreel gereed vir sulke probleme.
- Jy het 'n baie kreatiewe begin.
- Jy het 'n buigsame, lewendige ingesteldheid waarmee jy maklik aanpas by die nuwe.
- Jy werk meer produktief in 'n span as alleen.
- Jy is ingestel op 'n loopbaan en jy verwag binnekort 'n ondergeskiktes.
- U het probleme met die selfstandige beplanning van tyd, maar sonder moeite moet u die algemene bevel gehoorsaam.
- U word gestimuleer deur korporatiewe kultuur.
- Jy is 'n uitgesproke ekstrovert en dink nie aan jouself in 'n inligtingsvakuum nie.