Morning Express

Somer is 'n tyd van nag disco's, romantiese loop in die maanlig of passievolle vergaderings in die gees van Romeo en Juliet. Somer nagte is so kort! Nou is daar 'n nuwe dag. En hoe om jouself vinnig in orde te stel, kyk na 'n honderd persent! En die belangrikste - om die hele dag by die werk uit te hou?

Stap 1. Douche.

Hulle het net 'n paar uur geslaap, wakker gebreek of nie heeltemal gaan slaap nie? 'N Vinnige blik in die spieël - en die oggend lyk nie meer so gaaf nie. Die gesig is geswel, die hare is dof, onder die oë is daar sakke en kneusplekke, en plooie word bygevoeg!

Ons liggaam reageer so baie op gebrek aan slaap, "oordosis" van nikotien, oormaat alkohol. Begin in die stort! 'N Verfrissende en verfrissende stort sal help om moegheid weg te gooi, positief te laai en die vel 'n gesonde gloed te gee. Begin met warm water, dan maak dit koeler, en so 'n paar keer. Eintlik is die herstellende eiendom van die kontrasterende siel van antieke tye bekend. Onthou dat jy moet begin om jou voete te giet, geleidelik na jou nek te styg. As jy nie koud kan staan ​​nie, beperk jouself tot die "voet" stort. Rig die straal aan jou regtervoet: van die opkoms na die hak, die enkels en die popliteale holte. Doen dieselfde met die linker voet.

Moenie vergeet dat die beste "oggend" stortgel is een wat van sitrus of see varsheid ruik nie. Hierdie reuke beïnvloed die onderbewussyn en is 'n uitstekende "wekker". 'N bietjie truuk - in plaas van die gewone spons, gebruik 'n stywe waslak. Hierdie massage aktiveer bloedsirkulasie en verlig swelling.

Ja, en wees seker om aandag aan die hare te gee. Na 'n stormagtige nag het hulle ten minste 'n was nodig. Gebruik 'n ligte sjampoe, en as daar tyd is, moet jy 'n ligte lugversorger aanwend. Dit sal die hare versag, dit met baie benodigde vitamiene week, en ook die obsessiewe reuk van tabak verlig, wat, soos u weet, stewig in die hare ingebou is. As jy nie tyd het om jou kop te was nie, gebruik 'n spesiale spuit wat die krulle ontvou, vogt dit, laat die skyn terug, en die belangrikste - verlig vreemde reuke.

Stap 2. Massage.

En nie 'n gewone massage, en "ys" - dit is met behulp van stukke ys. Die uiterste koue effek vernou die porieë, toon die vel op en maak dit glad, pienk en stralend. En as jy vooraf tee of sap gevries het (natuurlik, nie uit inkopiesakke nie), sal jou was ook "vitamien" wees. En moenie vergeet van die nek en decolletegebied nie. Hulle het ook 'n ontwaking nodig. As daar ys byderhand was, maak 'n eenvoudige stoommasker: trek 'n sagte handdoek en lig die middel met kookwater. As daar ys byderhand was, maak 'n eenvoudige stoommasker: trek 'n sagte handdoek en lig die middel met kookwater. As die handdoek afgekoel het, klop die gesig met 'n dun servet, wag vir die vel om af te koel en maak 'n vogtvanger aan.