Weereens, onthou watter faktore 'n nare "lemoenskil" veroorsaak. Ja, natuurlik is daar hormonale spronge en selfs - soos die Biotherm-navorsingslaboratoriums onlangs bevestig het - genetiese mutasies, maar steeds op 'n nader en dankbaar, hanteerbare vlak, die skuld vir alles - stadige metabolisme en die ophoping van oormaat vloeistof en toksiene in die subkutane vet selle. Die aantal selle verander nie, maar hulself kan 600 keer verhoog! Dit is waar hierdie lelike heuwels uitsteek onder die vel. Die enigste manier om die oorgroeide vetselle te pacifiseer, is om die koeverte wat te dig geword het te breek en oortollige te laat los. Dan sal elke sel afneem tot 'n normale grootte en word dit weer 'n onskadelike en noodsaaklike deel van die liggaam. Dit is hieraan dat die hande van die masseur en allerhande slimme masjiene gesoek word, wat mense geleer het om hierdie moeilike werk vir hulself uit te voer. So wat om te verkies?
handwerk
Dit is nie so belangrik watter massage jy kies nie: Spaans of Chinees. Die belangrikste ding is dat dit met die hand gedoen moet word. Die voordeel van die vingers voor die toestel is voor die hand liggend. Die masseur voel, met watter intensiteit is dit nodig om hierdie of daardie werf uit te werk. Die motor is nie. Daarom kom stagnasie met LPG-tegnologie of vakuummassering teen selluliet en oorgewig na 2-3 sessies wat ongelooflike resultate toon. Die geheim is dat enige anti-selluliet massage (behalwe aromatiese massage) pyn insluit. Masjiene veroorsaak elke keer pyn op dieselfde manier, en die liggaam het tyd om gewoond te raak aan 'n "antwoord" op masjienbehandeling - om die sensitiwiteit van senuwee-eindpunte in die getraumatiseerde sone te verminder. In handmatige massering van sessie tot sessie, sal die impak effens anders wees, wat beteken dat die liggaam nie gewoond kan raak aan die metodes van invloed nie en nie daarop reageer nie. In die liggaam gaan hul eie prosesse, die meester lei hulle net in die regte rigting.
Kenners glo dat anti-sellulietdwelms meer geskik is vir nie-Europese mense, gebaseer op opwarming van spiere en versnelling van limfvloei, massas teen selluliet en oorgewig, en oostelike tegnologie, hoofsaaklik Chinese, Indonesies (Balinees) en Thai.
In die oosterse massering is ongeveer 150 tegnieke van invloed bekend. Dit streel, buig, klik, druk, vibreer van verskillende intensiteit en in verskillende hoeke. Selfs sonder die gebruik van spesiale gereedskap - naalde, jadeiet of silwerplate, bamboesstokke, wat aktief in verskeie massaskole gebruik word, word die meester gekonfronteer met die keuse - met watter krag om die punt te druk, as om te masseer: vingers, hande of selfs elmboë en selfs gewig van die hele liggaam (voetmassage).
In die Chinese praktyk word massering uitgevoer sonder om die limfvloei in ag te neem, soos gewoonlik in die Westerse medisyne, maar in die loop van die energievloei - die sogenaamde meridiane: 12 basiese, 2 addisionele en 8 wonderbaarlike. Die hoof en addisionele meridiane is verbind met interne organe en versprei energie deur die liggaam, wonderbaarlike mense is verantwoordelik vir die verwydering van energie oorskotte. 'N Ware kenner moet hulle kan vind.
Sowel as meer as honderd versprei deur die liggaam van spesiale energiepunte, wat elkeen met een van die meridiane verbind is, en dus die liggame. Afhangende van die kombinasie en konsekwentheid, word dieselfde punte gebruik in 'n verjongende of terapeutiese massage wat daarop gemik is om die niere, lewer, milt te genees. Die bekendste manier om die punte te beïnvloed, is akupunktuur of akupunktuur.
koffie break
Tot onlangs het koskundiges koffie beskou as een van die mees uitdagende in die sin van sellulietprodukte. Terselfdertyd is kafeïen verklaar om 'n anti-selluliet-eksterne middel 1 te wees. Kafeïen is ingesluit by feitlik alle anti-selluliet ys en gels, en verdere gewone koffie gronde kan 'n uitstekende massage instrument wees. Nou word voedingkundiges gerehabiliteer en "koffie binne" - dit blyk uit moderne navorsing.
Dit blyk ook dat koffie ook ons kan help om 'n goeie vorm te behou. Kafeïen aktiveer vetmetabolisme, onder die invloed daarvan in die weefsel is daar lipolise (splitsing van vette). Dus, energieverbruik word gestimuleer, en vetterige afsettings word minder. Daar is geen voorvereistes vir die vorming van selluliet nie! Inteendeel, kafeïen bevorder die gebruik van vet. In matige hoeveelhede het koffie 'n positiewe effek op gesondheid en voorkoms as gevolg van die antioksidante en kafeïen wat daarin vervat is.
Aromamagiya
Ja, hulle help nie, hulle irriteer net die vel. As die hartseer gevolg van jou dating met die aromatiese. Anti-selluliet massage is presies dit, óf in die lae, kwaliteit semi-sintetiese olies, tot nou en nou, hier en daar, suksesvol uitgereik vir natuurlike of in stryd met tegnologie.
Om die aromatiese anti-sellulietmassage nuttig te maak, en regtig daartoe gelei dat die magiese transformasie daaraan toegeskryf word, is dit nodig om 'n hoë gehalte basisolie te gebruik (vette plantaardige olies - druiwesaad, amandel, grondboontjiebotter, ens.) En verdun 'n paar druppels 100% Natuurlike olies met 'n spesiale anti-selluliet aktiwiteit: suurlemoensap, pomelo's, petite korrels of swartpeper.
Aromatiese massering moet nie intens wees nie: dit is maklik genoeg om op die limfatiese dreinasie te masseer. Essensiële olies, en nie die manipulasies van die masseur nie, vernietig die vetterige knolle, verwyder water en verminder die volume. Daarom kan jy die "eteriese" massage "eteriese" selfde badkamer vervang. Om 'n salon-effek by die huis te verkry, moet jy binne drie weke na 'n warm bad met 'n spesiale mengsel, opgelos in 50 ml romerige vet of in 'n handjievol seesout, neem. Gebruik petitkorrels en citroengrasolies om die vetterige laag, swartpeper intensief aan te val - vir nadruk op die subkutane knolle en dille of peterselieolie - om oortollige vloeistof te verwyder.
Een by die huis
Die onbetwiste plus van salonprosedures is dat professionele persone wat daar is, opgelei word oor jou, opgelei in spesiale metodes om spiere en vet te beïnvloed. Maar jy kan baie meer tuis doen as wat jy dink. Hier is 'n kompleks van huis anti-selluliet maatreëls:
Sit op 'n harde oppervlak, buig aan die knieë van jou bene, trek na die maag, druk dit met jou hande na die koffers. Verskeie kere (6-10), skud op die afgeronde ruggraat. Dit sal die metabolisme in die onderste (die mees problematiese in vroue!) Liggaamsdele versnel. Herhaal die klapstoel drie of vier keer per week.
Meng die vel intensief met 'n kwas met 'n natuurlike stoppel van medium hardheid, reël dan die uitdruklike kontrasdou met verhitte vel: skakel die warm water aan, dan verander dit vir 'n paar oomblikke baie koud. Herhaal twee of drie keer per week. Elke keer as jy stort, moenie vergeet om die probleemareas te masseer nie - so weerstaan ons stagnante verskynsels en die afzetting van vette. Dit is gerieflik om seep - massagetegels te gebruik. So 'n nuttige produk "2 in 1" verskyn vandag in baie handelsmerke.