Retour verlies
Om die verlore vlak van koënsiem te herstel, is moontlik met behulp van produkte wat 'n groot aantal daarvan bevat. Natuurlike bronne van koënsiem:
- vleis (beesvleis, lam);
- 'n voël (hoender, insluitend hoender eiers);
- vis (tonyn, haring, forel);
- vars groenteprodukte (sojaboonolie, broccoli, spinasie, okkerneut, radyse, aarbei, appels).
Magic Tablet
Studies toon dat koenzyme genesing bevorder in 'n verskeidenheid siektes - van ontsteking, bloeiende tandvleis en allergieë vir hartsiektes, spierdistrofie en onvrugbaarheid. Dit help om die prestasie van endotheel te verbeter ('n sellaag wat bloedvate en kardiale holtes dek) en druk verminder. Maar moenie aanvaar dat met die hulp van koënsiem Q10 jy jou gesondheid in 'n kort tyd sal herstel nie - dit benodig 'n daaglikse inname van die stof wat soms tot 6 maande duur. Vandag word dwelms (poeier of in die vorm van kapsules) verkoop in apteke onder die naam "Q10", verwys na dieetaanvullings en is nie medisyne nie. Die dosis van die aktiewe bestanddeel in hulle is anders en word soms nie altyd deur die liggaam geabsorbeer nie. Daarom, voordat jy dit neem, moet jy eers 'n dokter raadpleeg. As u hartprobleme het, kan 'n skielike staking van koënsiem Q10 die liggaam vererger.
Belangrik!
Wetenskaplikes van die Internasionale Vereniging vir die Studie van Q10 het bevind dat die hoeveelheid van hierdie stof in die menslike liggaam afhanklik is van die teenwoordigheid of afwesigheid van sekere siektes. Die navorsers het bevind dat die vlak van koënsiem in gesonde en siek deelnemers van die eksperiment gemeet word. In hipertensie, diabetes, nierinsufficiëntie, vetsug, baie neurologiese siektes en onkologie verminder die Q10-waardes merkbaar. Om die vlak van materie in die liggaam te ken, moet u 'n bloedtoets uit die ader neem.
Voordelige effek op die vel
Die woord "koënsiem" word toenemend gesien nie net op voedseladditiewe pakkette nie, maar ook in die advertering van anti-aging skoonheidsmiddels. Benewens die beskerming van die hele liggaam, sukkel hierdie natuurlike bestanddeel nog met plooie en verwelking van die vel. Vir 'n lang tyd was dit nie moontlik om vir tegniese redes koeniem Q10 in kosmetologie te gebruik nie. Die feit is dat hierdie komponent baie wispelturig is: soos met die vel oksideer dit vinnig, en wanneer dit bo 50 ° C verhit word, verloor dit ook sy bruikbare eienskappe. Die rewolusie is uitgevoer deur die maatskappy "Byersdorf", wat in 1999 die wêreld se eerste velsorglyn met koënsiem Q10 of, soos dit ook genoem word, ubiquinoon is.
Na dertig
As gevolg van die feit dat ons oud word, verminder die vlak van sommige hormone en word die vel droog en minder elasties. Dieselfde ding gebeur met 'n kragtige antioksidant wat die vel kan beskerm teen die verlies van vog en skadelike omgewingseffekte. As gevolg hiervan, selfs op die mees spaarsamige persone in verhouding tot hulself, op die ouderdom van 35, verskyn daar merkbare plooie. Vroeër is hierdie ouderdom van middele met koënsiem om daar te gebruik, geen sin nie. In werklikheid ontwikkel die vel self al die jare die nodige hoeveelheid Q10. Kremmes met ubiquinoon, volgens die beginsel van hul natuurlike eweknie, versnel die prosesse van selontkoming en vernuwing. As gevolg hiervan lyk die vel jonger en gesonder.
Belangrik!
Die menslike liggaam produseer slegs genoeg Q10 as daar genoeg vitamiene B3, B2, B6, C, folaat en pantoteensuur is, sowel as spoorelemente (selenium, sink, silikon). Met hul tekort word die sintese van Q10 opgeskort.
Waarom werk Q10 soms nie?
Dit wil voorkom asof koënsiem Q10 so kragtig is, waarom gee sommige ys en lotions nie die beloofde effek nie? Eerstens, haas nie tot gevolgtrekkings nie: koënsiem kan nie dadelik optree nie - die eerste uitslae sal jy net 4-12 weke na gereelde gebruik sien. En tweedens, dit is belangrik om te verstaan dat die onttrekking en verwerking van ubiquinoon (dit is afkomstig van alge wat uitsluitlik aan die kus van Japan groei) sekere koste vereis, so min handelsmerke kan 'n effektiewe Q10 bekostig. Moenie die beloftes van handelsmerke wat jy nie getoets het nie "hou" en bied 'n eliksir van die jeug vir "drie kopecks." Wanneer oorverhitting, direkte blootstelling aan sonlig of langdurige kontak met lug, kan koënsiem Q10 verjongende eienskappe verloor. Maar dit beteken nie dat die room in die yskas gestoor moet word nie. Die ideale plek vir jou potte sal 'n donker hoek in die kamer wees (byvoorbeeld 'n lekbord van 'n kleedkamer).
Benewens koënsiem
Om die werking van ubiquinoon te versterk, moet 'n paar ander voedingskomponente in die kosmetiese samestelling teenwoordig wees. Soek op die etiket:
- Vitamien E. Nog 'n sterk antioksidant. Dit voorkom die vorming van plooie, verhoog die elastisiteit, verminder die skade van die son.
- Peptiede. Hulle is aktiewe molekules wat selherstel stimuleer. Hul hooftaak is om produksie van kollageen te verhoog.
- Hyaluronzuur. Skep 'n dun film op die vel wat vog binne hou, selfs sonder die Q10, dit word perfek en nat. Na die gebruik van die middel met hyaluronzuur, word die vel sagter en gladder.
Daar is 'n aantal komponente wat in geen geval in jou room met koënsiem Q10 vervat moet word nie. As 'n reël, dit is die komponente van enige bleek ys. Hulle vernietig die wonderwerk. Dit sluit in:
- arbutin;
- gidroninon;
- suur suur;
- askorbiensuur;
- azelaïensuur.