Het jy al ooit gedink om jou gedagtes, jou emosionele ervarings en gebeure in jou lewe in 'n notaboekdagboek neer te skryf? Belangstel? Of dit die moeite werd is om 'n sielkundige dagboek te hou en wat dit is, sal ek jou in meer besonderhede vertel.
Waarvoor is dit?
Vir sommige mense is 'n dagboek 'n manier van selfkennis, selfverbetering en ontwikkeling vir ander - 'n vermorsing van tyd en onnodige vertoning van gebeurtenisse in die verlede.
As jy vanuit die sielkundige perspektief kyk, is die dagboek 'n manier om jouself eers voor te stel, sowel as die geleentheid om in die nabye toekoms jou lewe weer te lewe deur die dagboekinskrywings te lees. Om te lei of nie 'n dagboek te hou nie, word veroorsaak deur die behoefte van die individu, en dit is nie verbind met 'n soort geestesongesteldheid soos sommige dink nie. Die belangrikste ding is die kern van die materiaal in die dagboek. Slegs die teks van die dagboek kan oor geestesongesteldheid of sy afwesigheid praat.
Trouens, dikwels sielkundiges hulself aanbeveel om "te gooi op papier wat pynlik is." Die dagboek is 'n goeie bewysmiddel.
'N bietjie geskiedenis
Nie so lank gelede was dit selfs modieus om 'n dagboek vir 'n tiener te hou nie, alhoewel die oorsprong van die dagboek hul oorsprong baie vroeër het. In die historiese tydperk is dit 'n tydperk van sentimentalisme en romantiek in die Europese kultuur. Die meeste dagboeke is geskryf in die tydperk van XIX-XX eeue. in Europa.
Die dagboek in geskiedenis, literatuur en kultuur is van groot waarde, aangesien dit die biografie, gedagtes en lewens van bekende mense vertoon. Vanuit hierdie oogpunt is dit belangrik om 'n dagboek te hou. Miskien sal iemand in die toekoms belangstel om dit te lees en vir hulleself voordeel te trek.
Ons maak 'n besluit
Besluit om 'n dagboek te hou of nie, is 'n persoonlike saak. As jy bekommerd is of dit die moeite werd is om 'n dagboek te hou, is dit beter om die reël te volg: "Meet tien keer en sny dit een keer". Argumente ten gunste van "vir" en ten gunste van "teen":
Tien argumente ten gunste van die hou van 'n dagboek
- As jy 'n persoonlike dagboek het, sal jy altyd "iemand in 'n moeilike oomblik hê," met ander woorde, gooi jou siel uit.
- Die dagboek is 'n goeie hulpmiddel vir selfkennis en introspeksie.
- Uitvoer van gereelde inskrywings in die dagboek, ons kry 'n wonderlike "boek van die lewe", wat beslis interessant sal wees om in die toekoms te lees.
- As jy nie weet wat om te doen in 'n saaie winteraand nie, is dit goed om deur jou persoonlike dagboek te kyk. Ek dink daar is baie nuwe dinge daar, want jy kan nie alles in jou kop hou nie ...
- Skryf die geskiedenis van jou lewe neer, jy ontwikkel jou skryfvaardighede. En wie weet, dalk sal jou skryf talent in die verre toekoms handig wees, en jy sal 'n bestverkopende boek skryf.
- Om 'n persoonlike dagboek tydens swangerskap en na die geboorte van 'n kind te hou, gee baie positiewe emosies en help om nie te vergeet wat baie duur is nie.
- Wil 'n waardevolle geskenk aan jou kleinkinders gee - skryf 'n dagboek. Ek dink hulle is seker geïnteresseerd in die geskiedenis van jou lewe.
- Dit gebeur dat 'n paar oomblikke uit die lewe wat jy weer wil ervaar. Dikwels is dit eenvoudig onmoontlik, maar die dagboek kan help om die "geskiedenis van verlede jare" meer kleurvol te herroep.
- Hulle sê dat om iets te bereik, moet jy die doel ken. Dit is die beste om jou doel op papier te beskryf en dan te ontwikkel. Die dagboek help om te bepaal wat jy bereik het, en waarna jy verder moet streef.
- Diarystudies het eintlik ook 'n sekere ervaring en vaardigheid. Waarom nie 'n nuwe "handwerk" bemeester nie?
Drie argumente teen die dagboek
- 'N Dagboek kan altyd jou kompromie-materiaal word. As jy iets het om weg te steek, dink aan of jy dit moet skryf.
- Om 'n dagboek te hou, neem 'n gedeelte van jou persoonlike tyd af, so jy moet jou tyd beplan sodat dit genoeg is vir 'n "spesiale" beroep.
- Nie almal kan die voordeel van jou beroep verstaan nie, dus as jy iemand sê dat jy 'n dagboek hou, moet jy weer in jou verdediging kan baklei.
Soos u kan sien, het baie meer argumente bymekaar gekom om die dagboek te hou. Die hoof argument teen die hou van 'n persoonlike dagboek is die risiko dat iemand van jou sal weet wat jy nie nodig het om te weet nie. Daarom, as sulke inligting bestaan, is dit beter of nie om 'n dagboek te hou, of om nie oor die verborge te skryf nie, of om die notaboek in die kluis te versteek nie.
My dagboek is my lewe
"My dagboek is my lewe, waarvan die oomblikke nooit herhaal sal word nie. Ek skryf alles neer wat ek ervaar het, alles waaroor ek dink, selfs miskien oor die verdorwe en vulgêre. As iemand lees, laat hom dit as my verlede of rustig afguns neem oor wat hy nie gehad het nie. Ek waardeer my lewe, daarom wil ek nie sonder 'n spoor slaag nie, "het Marina as 'n epigraaf vir haar dagboek geskryf.
Dagboekstudies, met ander woorde, kan lewensversorging genoem word, en Marina se woorde is 'n uitstekende bevestiging. Nou word selfs spesiale albums vir pasgeborenes en notaboeke vir meisies verkoop, wat praat oor die dringende behoefte van die mensdom, veral die swak helfte, om oor sy lewe te skryf.
Dagboek is my grondgebied
Die meeste van die voorste dagboeke wil nie gelees word nie. Dit is amper soos om persoonlike briewe te lees. Aan die ander kant, die risiko dat die geheim gelees sal word, voeg 'n belangrike adrenalien by, wat ook belangrik is, veral as daar 'n behoefte is. Die skep van 'n wegkruip plek is die regte besluit!
Openbaring van die lewe
Dus, is dit die moeite werd, of moet dit nie, 'n sielvolle dagboek hou nie? Luister na jou hart. As daar 'n behoefte is, moet dit tevrede wees. Miskien sal die behoefte self oor 'n paar weke verdwyn, en dalk sal die dagboek 'n "openbaring van jou lewe" word, en dit kan weer en weer in kleurvolle herinneringe oorleef .