Wanneer die visieorgaan moeg is, tekens soos rooi oë en oog, hoofpyn, duiseligheid, vrees vir helder lig, lakrimasie, swelling van ooglede en oë, 'n gevoel van druk en swaar in die oë, 'n gevoel van ongemak in die oë. Geswelde ooglede, daar is sirkels en sakke onder die oë.
Wanneer moeg oë aanbeveel:
- elimineer faktore wat lei tot vinnige ooguitputting;
- hulle in staat stel om te ontspan, op te hou werk;
- binnenshuis, skakel sagte beligting aan, met uitsondering van helder lig;
- masseer die geslote ooglede met die pads van die indeksvinger, voor hierdie prosedure, was u hande met seep.
Hoe om moegheid te verlig.
Druk vir die oë.
Maak oogkompressies met swart tee. Vir hierdie 1/2 toetskotelie sal ons 200 ml kookwater vul. Hierdie infusie word vir 'n halfuur in 'n geslote houer aangedring. Na afkoeling, gaas steriele of katoen swabs, maak die oë toe en pas tamponne op die ooglede. Die duur van hierdie prosedure is 20 minute, ons doen dit twee keer per dag. Vir kompresses, kan eenmalige stoomdee sakke gebruik word.
Die mees effektiewe en bekostigbare folk remedies:
1. Die mees algemene manier om moegheid en ontsteking van die oë te verlig, is teeblare. Tee moet geneem word, nie sterk, vars gebrouwen. Jy kan jou oë met tee wassend met 'n oogbad, met 'n katoenpyp.
2. Calendula en kamille is bekend vir hul anti-inflammatoriese en ontsmettende eienskappe. Hulle word gebruik om oogontsteking te behandel. Op 'n glas kookwater neem ons 4 nagereglepels blomme van hierdie versameling, ons vul dit met kookwater, ons dring daarop aan, en dan filter ons en gebruik om oë en lotion te was.
3. Aalwyn sap word verdun met gekookte water en suksesvol gebruik vir instillasie in die oë.
4. Heuning help om lakrimasie te stop en ontsteking van die oë te verlig. Om heuning gesmelt, 'n glas heuning in die warm water, en warm, laat ons dit in die oë begrawe.
5. Komkommersap is 'n bekostigbare en eenvoudige gereedskap om die oë te verlig en moegheid van hulle te verlig. Druk uit hierdie sap het 'n verfrissende effek. En jy kan die komkommer in sirkels sny, en voortdurend verander, snye om dit op die ooglede toe te pas.
6. Om donker sirkels om die oë te verwyder, sal pietersielie help. Suiwer massa van die blare van pietersielie toegedraai in gaas en oor 20 minute op die ooglede gesit. Ons verander 'n paar keer kompresses om meer sap van pietersielie te maak, wat die ooglede beïnvloed.
7. Van potte en puffers sal aartappels gered word. Ons vryf dit op die krat, draai dit in gaas en pas dit 10 minute op die geswelde ooglede, verander dit verskeie kere.
8. Om visuele skerpte te verbeter, drink ons 'n halwe glas vars wortelsap, dit is goed vir die oë en ryk aan betakaroteen.
9. Bloubessies word gebruik in oftalmiese middels, verbeter bloedsirkulasie in die retina van die oë. In die somer moet jy eet, meer vars bloubessies, en vir die winter moet jy jouself met gedroogde of bevrore bloubessies voorsien.
10. Met lang inspanning doen ons 'n ontspannende gimnastiek, kyk na die plafon, dan op die vloer, en dan links en regs. Herhaal 'n paar keer. Kom ons kyk so ver as moontlik na die punt van die neus. Herhaal die oefening 6 keer. Maak ons oë toe, draai die oë met die kloksgewys en teen die kloksgewys, doen hulle 10 keer.
Infusie van ooguitputting .
Hierdie infusie sal mense help wat baie lees en lank by die rekenaar werk. Dit sal help om die moegheid van jou oë te verlig. Versamel die voorverpakte en neem werk toe om infusie te maak.
Ons neem identiese aandele pietersielie, linde, kamille, dille, tiemie en meng goed. Neem een eetlepel versameling en gooi 200 ml kookwater, ons dring 1/4 uur aan. Laat ons die katoenblokkie in warm infusie vogtig en vir 5 minute aan geslote oë toedien.
Verwyder moegheid met kruie.
- Ons maak lotions of komprimeer van 'n swak infusie van wurmhout of kamille, van sterk tee.
- Ons neem gelyke dele munt en kamille en brou, soos tee, maak kompresses;
- Heuningroomkoeke, want dit kook 'n halwe nagereg lepel heuning, 'n halwe liter water.
Met rooi oë en ooglede.
- Ons maak klei waterkremies, want dit verdun ons in 'n glas water een nagereglepel klei.
Nou weet ons hoe om die oog moegheid met kruie te verwyder. Deur gebruik te maak van volkere resepte van kruie as 'n profylaxis en vir ooguitputting, kan jy jou voorkoms onvergeetlik en pragtig maak. Maar moenie vergeet om die oculist te raadpleeg nie, oor hierdie of daardie voorskrif.