Waarvoor word al hierdie linne produkte gebruik? Dit sal ons artikel wees, want die gebruik van lynolie is baie nuttig vir die liggaam, in die besonder, dien as assistent om gewig te verminder.
Vlasaadolie
Die samestelling van vlasaadolie bevat poli-onversadigde vetsure wat sedert hul antieke tye vir hul nuttige eienskappe bekend is. Hulle word gebruik as 'n profylaxis vir verskeie hartsiektes en aterosklerose. Maar moenie uit die oog verloor dat hierdie soort olie baie effektief is om gewig te verloor nie. As jy effens verander jou dieet na 'n meer dieet dieet met lynolie in plaas van sonneblomolie, sal die resultaat verstommend wees. Daaglikse gebruik van hierdie olie help om oortollige gewig te verminder, en in kombinasie met behoorlik geselekteerde fisiese vragte, sport - om die gesogte gewig te kry, is nie moeilik nie!
Vlasaadolie help nie net om gewig te verloor nie, dit gee ons hare, vel en naels gesondheid en skyn en word ook gebruik vir die voorkoming van baie siektes, aangesien dit stowwe bevat wat noodsaaklik is vir die behoorlike funksionering van die menslike liggaam.
Dit is belangrik om te verstaan dat vlasolie nie 'n magiese eliksir is nie, wat met die eerste gebruik die figuur presies sal maak wat jy wil. Dit is 'n absolute wanopvatting, want om vinnig oorgewig te verminder moet jy volgens streng diëte eet, en lynolie gee slegs 'n effense effek van lakseermiddel. Vlasaadolie verwyder skadelike stowwe, slaggereed en help ons om ons aptyt op 'n beskeie vlak te hou, sonder om ons maag te oorlaai met meer kos. Maar om die gevare van olie in hierdie geval te bekommer, is nie die moeite werd nie, aangesien die lakseermiddel nie op enige manier die derm mikroflora in stryd het nie, en daarenteen maak olie die hele spysverteringskanaal omhels wat bydra tot die genesing van klein maagsere en wonde in die maag, en in die dunderm.
En weer - vinnige gewigsverlies met lynolie sal nie wees nie, die peristalse van die ingewande sal merkbaar verbeter, vertering sal verbeter word, eetlus sal afneem, en vir gewigsverlies kan hierdie soort olie 'n bykomende manier word om gewig te verloor, lynolie.
Vlasaad
Vlas sade is ook baie nuttig vir ons liggaam, insluitend as 'n assistent om ontslae te raak van oortollige kilogram. Daar is 'n bekende resep wat almal maklik kan voorberei. Hierdie sous help nie net met gewigsverlies nie, maar beïnvloed ook die veltoestande positief.
Hoe berei hy voor?
Neem 2 eetlepels vlasaad, gooi 1 liter. warm water, dan sit die vloeistof op 'n stadige vuur en kook vir 'n paar uur met die deksel op, en vergeet soms om die sous te roer. Neem 'n halwe glas van hierdie kruieafkooksel voor etes, vir 10 dae, en neem dan 'n breek van 10 dae, dan kan jy voortgaan met die afkooksel. Die smaak van die afkooksel met lynsaad is baie aangenaam.
Selfs na die eerste prosedures sal die resultaat jou nie laat wag nie, die vel sal goed versorg en glad wees. Die belangrikste ding is om nie hierdie sous vir 'n lang tyd te verlaat nie, dan sal die kleur en smaak verander in die teenoorgestelde rigting. Dit is beter om elke keer vars sade te brou.
Die saad van vlas is ook 'n merkwaardige toevoeging wat die liggaam as 'n geheel versterk, dit is as gevolg van die feit dat die bloedinsulienvlak in die menslike liggaam met die aanvaarding van die afkooksel styg.
By die brouwing van sade met kookwater word hulle geswol en taai. Dit is hierdie taaiheid wat ons spysverteringstelsel positief beïnvloed, asof die slymvlies omhul, terwyl die uitskeidingstelsel verbeter. Hierdie resep is ook nuttig vir mense wat aan gastritis, maagsere, aambeie of chroniese hardlywigheid ly, selfs in die behandeling van blaasontsteking, polyfenfritis. Dit word aanbeveel om 'n afkooksel van vlasaad te gebruik, aangesien dit help om stene uit die blaas vry te laat.
Soos ons reeds gesien het - vlas sade het verskillende effekte op die menslike liggaam. Dit is danksy hierdie medisyne dat hierdie plantproduk intensief gebruik word. Selfs die anti-inflammatoriese effek is inherent in hierdie magiese saad. Dit is moontlik om hierdie eienskap in die vorm van 'n verskeidenheid kompresses te gebruik. Om in die liggaam se proteïen te kom, is versadig met koolhidrate en vitamiene, wat veral belangrik is vir mense wat dieet gaan.
Soos ons reeds gesê het, kan alle diere vette met groente in die vorm van lijnzaadolie vervang word, en almal kan beduidende resultate behaal in die vorm van om ontslae te raak van oortollige gewig. Hierdie probleem word vandag baie dringend, beide mans en vroue, wat sukkel met hierdie besondere kwaal, word al hoe meer. Oortollige kilograms blyk 'n doel te stel - om die menslike liggaam te beskadig, terwyl daar onder mense probeer om gewig te verloor, is daar 'n mening dat enige vette, ongeag van diere of groente, net inmeng om van oortollige kilogram ontslae te raak. Maar hierdie mening is heeltemal verkeerd, die hele punt is dat ons breinaktiwiteit nie kan doen sonder gereelde inname van vetsure nie, dit kan nie honger ly nie, anders as ons liggaam, kan dit nie.
Gee net jou brein die vermoë om normaal te werk, met vlasolie in die dieet. Die metabolisme van die liggaam stabiliseer en 'n geleidelike proses om gewig te verloor sal tevergeefs begin, hierdie olie word ook dieet genoem!
Maar hoe korrek om sulke olie te stoor? Dit is regtig 'n belangrike vraag, baie hang af van die manier van berging, want linzaadolie moet in 'n donker plek gestoor word, terwyl die pot met die deksel styf gesluit word. Die olie voel gemaklik in die middel temperatuur, en as dit steeds agteruitgaan, word dit nie aanbeveel om dit toe te pas nie.
Dit is nodig om nie net korrek te stoor nie, maar ook om hierdie olie korrek te gebruik. Voeg dit slegs by koue geregte wat reeds hitte behandel is, baie goed gekombineer met alle groente, dit is belangrik dat 'n dag linseolie ten minste 2 eetlepels gebruik.
Vandag is mense gewoond daaraan dat daar altyd 'n pil is wat alle siektes sal genees en 'n persoon heeltemal gesond maak, maar slegs 'n klein deel van hulle gee aandag aan wat die natuur ons gee. Kyk rond, alles rondom ons kan meer winsgewend as dwelms gebruik word.
Dus, laat ons onthou hoekom die gewone sonneblomolie vervang moet word met lynolie.
- die sirkulasiestelsel van 'n persoon word gesuiwer
- Slak en skadelike stowwe word uit die liggaam uitgeskakel
- bloeddruk stabiliseer
- verminder die risiko van hartsiektes
- Die werk van die spysverteringskanaal kom normaalweg voor
- die risiko van diabetes word verminder
- gebruik velbeskadiging
- profylaxe teen parasiete
- beïnvloed die werk van die brein positief
Is dit nie genoeg nie? Dink daaroor, ons gesondheid moet ons eerste raak.
Wees gesond!