Eienskappe van seeboerdery
Laminaria, wat 'n gewone bruin alga is, lyk glad nie soos die gewone kool nie. Dit groei regtig op die seebodem, soos al die alge. Eintlik kan dit in die noordelike see gevind word. Brosjures soos hier, kool groei lank, nie veel of min, tot 20 meter! Vir Russiese verbruikers kom seebok uit die Verre Ooste, maar op die rakke vind jy laminaria uit Japan en uit China.
Seekool word ook gewaardeer vir sy oorspronklike smaak eienskappe, en vir die voordele wat dit meebring. Natuurlik is sy smaak nie aan almal se smaak nie, maar tog is daar genoeg liefhebbers. Maar sy nuttige eienskappe "aan smaak", waarskynlik aan almal. In seekool, baie verbindings van jodium, kobalt, mangaan, broom, kalium, yster, stikstof. Dit het baie aminosure en byna al die vitamiene wat ons bekend is. Veral waardevolle vitamiene D en B12. Maar daar is nie genoeg kalorieë daarin nie: 100 gram kool bevat slegs 6 (!) Kalorieë. Op 20% kool bestaan uit polisakkariede, wat maklik verteer kan word, en fruktose.
Sedert antieke tye word seekool gebruik vir voorkomende doeleindes van beriberi en "mariene siektes". En deesdae word dit wyd gebruik vir gewigsverlies.
Seeboerdery en gewigsverlies
Laminaria lewer 'n algemene gesondheidseffek op die menslike liggaam. Eerstens, die dermwerk word normaal, en as gevolg hiervan verbeter metaboliese prosesse. Dit is, soos dit verstaanbaar is en sonder kommentaar, 'n gunstige invloed op die besluit van die probleem van gewigsverlies. Laminaria, tweedens, het 'n lakseffek, wat help om ontslae te raak van die liggaam van verwerkte stowwe. En derdens, kelp - 'n uitstekende tonikum. Dit kan energie, vivacity, aktiwiteit verhoog en breinaktiwiteit stimuleer.
Laminaria, of seeboerdery, kan gebruik word in ingemaakte, vars en droë soorte. Tensy jy natuurlik 'n inwoner van Vladivostok is, is slegs blikkies en droëkool tot jou diens. As jy ingemaakte produkte van kool kies, verkies dan die plaaslike produsent, en as dit in poeier is, dan Sjinees of Japannees.
Vir verslanking moet seeboer as 'n voorkomende middel gebruik word vir die stap-vir-stap-skoonmaak van die liggaam en die verbetering van vertering, of jy kan 'n spesiale dieet neem wat ontwerp is om gewig te verminder.
As 'n voorkomende middel kan jy seeboerpoeier gebruik. Elke dag moet jy 'n lepel van hierdie poeier verdun in 50 milliliter koue, maar gekookte water. Drink 'n middel beter as 3 keer 'n paar lepels. Voordat jy eet, is dit beter om niks te eet nie.
Voordat jy besluit om met behulp van die see te help, moet jy 'n dokter raadpleeg en seker maak dat jy nie jouself seermaak nie. Kontraindikasies kan niersiekte wees, en swangerskap, en sensitiwiteit vir jodium, nefritis en nefrose en allergieë. As jy maag-siektes siektes vererger, is dit beter om kelp op te gee.
Seekale: Dieet vir gewigsverlies
Die werking van seekool is daarop gerig om die hele liggaam te verbeter en om eetlus te verminder. Dit is in staat om die vloeistof te absorbeer en die hele maag te vul, sodat 'n sein by die brein kom dat die liggaam vol is. Gevolglik word die liggaam, met 'n ongelukkige kalorie-inhoud, vinnig versadig en benodig nie meer kos nie, en ekstra kilograms is veilig met ons liggaam.
Op die see kan jy 'n mono-dieet (meer rigiede) maak en spaar. Die eerste opsie behels tot 4 dae van ontlaai, wanneer slegs die water van die seekool met water verdun word. Maar hierdie opsie is nie baie goed nie, want dit kan 'n skok vir die liggaam wees.
Dit is beter om waarskynlik 'n bietjie op 'n spaarsamige dieet te sit. Neem droëkool, gooi koue water daarin. Vir een nag verlaat ons alles, dan kook ons al kort geswelde laminaria met die byvoeging van sout. Wat sal blyk om die hoofelement van voeding vir 10 dae te wees. Dit is nie meer nodig nie. Elke dag moet jy 250 gram seeboer eet. Maar saam met dit is dit nodig om gekookte laevetvleis, eiers (gekook), groente, tee (onversoete), mineraalwater te eet. Daar moet kennis geneem word dat jy nie by eiers en vleis betrokke hoef te raak nie. Hulle behoort net sowat 200 gram te eet, anders sal jy nie sulke dieet kry nie.